風險最高升14倍！肥胖對糖尿病的影響比遺傳大多了
「無論遺傳風險如何，通過體重管理和健康的生活方式來預防2型糖尿病都至關重要。」
2型糖尿病是我們有機會預防的嚴重疾病之一。不過，沒有家族史，往往讓不少人「高枕無憂」。歐洲糖尿病研究協會（EASD）旗下期刊Diabetologia最新發表一項萬人研究敲響了警鐘。研究表明，在2型糖尿病的危險因素中，肥胖比遺傳和生活方式的影響都要大。
研究團隊來自丹麥哥本哈根大學，他們從相關領域的長期隊列研究中共納入了10131人，其中5304人患有糖尿病，中位隨訪時間達14.7年。
根據他們吸煙飲酒、飲食和體育鍛煉的情況，有40.0%受試者生活方式健康，34.6%生活方式一般，25.4%生活方式不良。在體重評估中，21.8%的受試者屬於肥胖（BMI≥30），43%超重（BMI≥25），32.5%體重正常（＜25）。
研究團隊還對這些人群進行了遺傳易感性評估，主要基於192個已知與2型糖尿病相關的基因位點信息（不含體重指數，BMI），評分最高的20%被歸為高風險，最低的20%被歸為低風險，其餘為中等風險。與既往同類研究相比，他們多納入了150多個新近發現的2型糖尿病風險相關變異，這可能會提高遺傳風險評估的準確性。
上述評估結果與2型糖尿病的關聯分析顯示：肥胖的影響尤為顯著，遠遠超過另兩個因素！
肥胖人群患2型糖尿病風險是正常體重人群的近5.81倍，超重人群風險也升高了1.37倍。相比之下，相較於低遺傳風險人群，高遺傳風險的人群，發病風險只翻了一倍；生活方式不良人群發病風險高18%。排除62名體重過輕（BMI＜18.5）的人後，結果沒有實質變化。
肥胖和生活方式對糖尿病風險的影響，基本是獨立於遺傳風險的。換言之，無論遺傳風險高低，超重肥胖或生活方式不良，都會升高2型糖尿病風險。
綜合分析三者影響發現：如果是遺傳風險高、肥胖、生活方式不良三項全占的人群，風險會大幅升高13.5倍。值得注意的是，即便是遺傳風險低、生活方式健康的人群，肥胖者的2型糖尿病也是體重正常者的8.44倍。
研究團隊指出：「與肥胖相比，遺傳風險評分和生活方式得分與2型糖尿病風險的關聯相對較小，這凸顯了體重管理在糖尿病預防中的重要性。研究結果表明，無論遺傳風險如何，通過體重管理和健康的生活方式來預防2型糖尿病都至關重要。」
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來源：e葯環球