長期喝啤酒的人與長期喝白酒的人有何不同？答案讓人感到意外

2020年07月23日 9:29 簡體正體評論»

「喝酒」一事，早已經成為很多人的「家常便飯」；親朋小聚要喝點酒，聯絡感情要喝頓酒，就連公家辦事，也必須要有酒水作陪。酒水的品種有很多，最常見的就是「白酒」和「啤酒」，喝白酒與喝啤酒有哪些不同之處？如何看待「飲酒」這個問題？留神碰酒，科學飲酒，不饞酒，不酗酒，願所有人安康、幸福。

長期喝白酒與喝啤酒，有什麼不同？

無論您喝啥酒，有句話需要明確：白酒、啤酒和紅酒，說到根本都是「酒」，酒中含有更多的是「酒精」，而酒精則是「世界公認的一類致癌物」，任何酒水進入身體之後都會給你的胃腸、肝腎帶去傷害；飲用量越大，傷害也就越大，很多傷害都是「不可逆的傷害」，特別是對於肝腎。

言於此，想和您說：無論是什麼「酒」，唯有不喝才不會對身體產生傷害，最安全的飲酒量一定是「零」，聰明的人絕對不會拿酒去交朋友。

當你參加酒局時，怎樣做能避免喝酒？

一旦開喝，請把這些「防禦秘笈」記在心中：喝「低度酒」，攝入更少的酒精：在保證酒水質量的前提下，選擇「酒精度數更低的酒水」，減少酒精攝入量，身體會更加安康。

能喝38度的白酒，絕對不喝42度的白酒。

喝酒的時候，別忘了多喝水：從開始喝酒的一霎那，請您牢記要多喝水，水可以促進酒精通過尿液和糞便的排出，縮短酒精在體內的存留時間。

這是最直接的解酒方法，建議大家在酒杯旁邊放一杯大大的「白開水」。

喝酒的時候，新鮮食物務必伴手：喝酒之前，您應該吃飯；喝酒過程中，你務必要吃飯。

稀粥、酸奶、麵條、蔬菜、湯餚、主食等新鮮食物是靠譜的選擇，必須吃。

喝酒的時候，別摻著別的飲品喝：在你喝酒的時候，切忌與其他飲品同飲，包括飲料和酒水，同飲只會讓你醉得更快。

無論是白酒還是啤酒，其中所含的「酒精」都是我們最該重視的物質；一種百害而無一利的物質，一滴不飲才是保全自己的根本方法；不喝酒的你，一定更可愛。

來源：王思露營養師

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