舌尖紅是怎麼回事？中醫師：舌尖紅有心火 食療降火好…
舌尖上有點紅是什麼原因？舌尖紅是怎麼回事？中醫表現，舌尖紅表示有心火。
舌尖是心肺的反應區，如果舌尖紅則表示有心火，這個時候要注意降心火、保持平穩的情緒。
舌尖紅表示有心火
一般來說，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它預示著你的體內有熱證，但舌頭紅的位置不同，反映的問題也不同。
心火的表現主要是舌尖紅，另外還有口乾、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏乾等癥狀。如果心火旺盛，但癥狀較輕的，在臨床上常用導赤散；如果癥狀嚴重，可以用瀉心湯，裡面有黃連、黃芩、黃柏、大黃，這些中藥都有瀉火作用。
臨床上還有一種情況較多見：小便特別黃，且有時候口乾、口苦，小便有點急，這叫「小腸有熱」，大人、小孩都可能出現。小腸有熱多數因心火下移而起，為緩解癥狀，此時也可以用導赤散一類清心火、利小便的葯，解決心火下移問題。
心火的降火食療方：
冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
苦瓜炒白果：選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁；苦瓜、白果放在開水中稍泡一下，馬上撈出備用；炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調味料炒熟；用澱粉勾芡上碟。
冬天裡適當吃「苦」可以降心火。但需要注意的是，白果一次食用不宜過多。
食療是降心火的一個方法，但是最重要的還是要調節自己的情緒，避免情緒大起大落，保持樂觀。
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來源：99健康網