想不通嗎? 為什麼有的人生活很健康卻得了癌症
（一）
「我經常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌症？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然屁事兒沒有。憑什麼啊！？」
是啊，為了防癌，我們推薦均衡飲食，加強鍛煉，戒煙少酒等等。但每一天，都會有生活方式很健康的人被診斷癌症，有的甚至年紀很輕。
為什麼會這樣呢？
因為對於個人而言，癌症的發生有很大隨機性，是個概率問題。
菠蘿稱之為「彩票理論」：如果把患癌比作「中獎」，那麼很顯然一個人買的彩票越多，中獎的概率越大！但並不是說，買彩票多的一定中獎，少的就一定不中獎。
接觸各種致癌因素，就等於多買了一些彩票。
喝一瓶高度酒？多了幾張彩票。
抽一包煙？多了幾張彩票。
胖了20斤？多了幾張彩票。
長期炒菜油煙很重？多了幾張彩票。
慢性肝炎病毒感染？多了幾張彩票。
……
毫無疑問，整體來看，生活更不健康的人更可能中獎，更容易得癌症。我們推薦大家避免致癌的環境和生活習慣，就是為了盡量「少買彩票」，在個人層面降低風險。
但就像彩票中獎一樣，患癌也有隨機性。總有運氣特別好的，和運氣特別差的。
生活健康卻得了癌症？不奇怪，因為有人第一次買彩票就得了大獎。
習慣不好卻不得癌症？也不奇怪，因為有人買一輩子彩票也沒得大獎。
生活充滿了意外，確實無時無刻有小概率事件發生。
（二）
為什麼大家都應該儲備癌症知識？因為無論生活多健康，都不可能完全規避癌症。
即使生活在PM2.5=0的地方，每天按照教科書吃喝拉撒也不行。
也就是說，沒有人能一張彩票都不買！
為什麼呢？
這是細胞生物學的本質決定的：無論怎麼樣，每天我們體內都會發生大量的基因突變，都可能增加自己患癌的概率。
也就是說，每個人每一天，肯定都會買一些彩票。
為什麼基因突變的發生，是不能完全避免的呢？
因為每一天，每個人體內都有無數細胞死亡。這意味著每一天體內都需要產生各種各樣新的細胞，來替換老化和死亡的細胞。
據估計，一個成年人每天體內新產生的細胞數量，高達2000億到3000億！
怎麼產生這麼多新細胞呢？
靠細胞分裂！
每次細胞分裂，都需要完成整個細胞DNA的複製。而DNA的複製不是100%準確的，每次複製，都肯定會出現一些錯誤，產生一些突變。這是生物學的本質規律決定的。
菠蘿因子 提了一個問題 思考題：如果每次細胞分裂的時候都100%準確複製DNA，不發生基因突變，世界會是什麼樣？
所以，無論習慣多健康，只要活一天，就肯定要承擔出現基因突變的風險，也就相當於買了一些彩票。
這還只是普通人情況，對於有些人而言，他們遺傳了致癌基因，風險變得更高！
比如著名的影星朱莉，她遺傳了BRCA1基因，導致每一次細胞分裂的時候，DNA突變概率比正常人多幾十倍。如果普通人一天買一張彩票，她相當於每天買幾十張！
由於攜帶這個突變，她75歲之前患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，於是才針對性的做了預防性的乳腺和卵巢切除。
這相當於徹底關掉了幾個彩票站……
（三）
雖然不能完全規避癌症，我們依然應該堅持健康的生活方式，包括飲食均衡，規律運動。
為什麼呢？
一方面，是因為對於每個人而言，減少彩票數量，永遠都是降低患癌風險的最佳選擇。不能因為隔壁老王運氣好，就覺得自己運氣也這麼好。
另一方面，是因為即便沒有防住癌症，但擁有良好飲食和運動習慣的患者，治療效果通常更好，生活質量也更高。
研究發現，長期吸煙的人，不僅會增加患10多種癌症的風險，而且治療過程中如果不戒煙，那麼治療效果更差，複發概率更高。
而反過來，積極鍛煉的人，不僅整體患癌風險更低，而且即使不幸患癌，這些人治療的整體效果往往更好，包括對藥物的副作用反應更小，後續康復更快。
雖然生活充滿意外和驚喜，有人選擇把一切交給運氣，有人選擇把主動權盡量握在自己手裡。
你會怎麼選呢？
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來源：菠蘿因子