疾病只是个假象 因为“天下本无病”
疾病，是上天另一种形式的爱，它是提醒我们从错误中回来。
如果有一个人跟你说：“天下无病”，疾病只不过是个假象，不是本质。你会怎么想？
1、疾病是我们的好朋友
“天下无病”，是林杰老师最强调的观念。但生病时我们的痛苦实实在在，这时候看“天下无病”这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。
林杰老师解释说：“我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点，疾病是我们最好的朋友之一。”
“病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。
如果你因为受到这位朋友的启发，转身看到了自己的问题并改变它，这个病就作为客人走了，不会继续留在身体里。”
比如你受了风寒的时候，
是病这位朋友用咳嗽和流鼻涕的形式
来提醒你受了寒，
让你采取一些手段把寒气驱赶出去，
好好保护自己；
当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物，
这位朋友就以拉肚子的形式提醒你，
让你不要再沾染不好的食物；
当你长期睡眠不足，
让你好好注意自己的健康。
如果没有疾病的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉，一直随波逐流让生活腐化下去。
病不是敌人，是善意的提醒。
有的人，因为从小身体不好去学习了太极拳，后来成为太极拳高手，身心的状态都获得提升。
对于他来说，身体不好这件事反而成了他人生的助力和善缘。
表面看来，他在积极地求医问药、解决问题，但其实，不论是求助于中医还是西医，都是治标不治本。
因为他的潜台词是：“你来帮我搞定失眠这个问题吧，搞定了我才能继续有精神参加 party和喝酒啊！”
他丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，也没有改变自己生活方式的意愿。
这种情况下，即使当下用药、方法治好了，一样还会继续得病的。
只有病人开始反思自己的偏差，再加上医生的帮助，医生和病人完美地配合，才会让一些现象发生改变。这才是疾病作为一个信使存在的意义。
2、有时你不需要医生
这时候他根本不需要找医生，尽量不用电脑、手机，休息一两天就能恢复了。而不是去找医生治疗，治好之后继续不知疲倦地看手机、玩游戏。
有个病人最近一周工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。
这种情况，林杰老师认为其实也不需要治疗，他的血压升高是因为他身体的频率与他最近的生活节奏不和谐不平衡。
大自然有风霜雨雪，
无需恐惧。
病都只是一种现象，一定不要恐惧这些现象，我们可以透过现象去找背后的本质：医生是一个助手，不是一个决定者。最大的医生是自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，医生是无能为力的
疾病绝对不是坏事。我们会酸痛，会失眠……都是不同的症状，有着不同的原因。
我们去找发生疾病的原因，比直接去消除这个症状，要重要得多。
林杰老师希望大家不要把所有治病的责任都推给医生，而是跟医生一起商量，怎么找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。
在我的理念里，中医首先是一种心智模式：就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你的心智模式改变，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。
第二是生活方式：大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。
越治越多，一方面是环境因素、生活方式的问题，另一方面也说明医疗模式出了问题。
3、病是从哪里来？
一是内因，叫内伤七情，
二是外因，叫外伤六淫。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。
《黄帝内经》说：
情绪哪里来的？是这个世界、这个人生，与我们的世界观和人生观不一样而产生的。
所以根本上的治疗，要靠改变世界观、人生观，也就是林杰老师所说的“心智模式”。
淫，是过度的意思。风寒暑湿燥火本来是大自然的正常现象，本无所谓邪气，自然界的正常气候在恰到好处的时候都是帮助人体的。
但放错了时间、地点，出现在错误的时空背景下，就成了邪气了。“非其时而有其气”，就会伤害到人体。
林杰老师不太建议一直去做体检。他说：体检是在一片大森林里寻找枯枝败叶。
人最终是靠自己的生机和活力生活在宇宙大空间之中。
形体上引导他气血的运行、肢体的位置回到和谐状态，帮助患者恢复自愈的本能。
4、学中医是人生修为
医生和患者的努力方向是去调整这些不和谐和不平衡。
真正把病治好的，
不是对面坐着的那位老中医，
不是他用的那根针，不是他的按摩手法，
各种外治手法也好，中药汤剂也好，本质上，其实是一种激发机制，是它激发了人体气机的运行，让身体自我完成治愈修复的过程。
人体有很强的自我修复能力，如果没有这个能力，所有的医生都起不到治疗的作用。
如果这两招还没搞定，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段。
疾病是一个现象，这个现象不是单一条件，而是在多种条件下产生的。医生治病，其实就是想办法增加条件或者减少条件，那个现象就改变了。
林杰老师希望大家把学中医当做一种人生修为，而不是为了做医生。因为做医生是医疗模式，更重要的是前两个模式。
“万物负阴而抱阳”，同时能看到事物对立的两面，而且看到两面之间的变化、交流，不拘泥于一个面，这是学中医的最主要的原则。
遇到好事，知道“福兮祸所伏”，不会得意忘形；
当一个东西的两面你都掌握到，你就有自由，就能体会到“每逢大事有静气”的状态。
5、不恐惧是重要心法
“一个人总是被他的内心打败，而不是外界给他多少伤害。”林杰老师如是说。很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。
其实，肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，但有的医生喜欢强调最不好的结果。
所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的态度。谁会认为一个房间里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？
6、心有千结，身有千病
老师建议，如果真的有检查出来身体有了肿块，首先不要怕，不要慌，问问自己：我心里有什么想不开的结在身体里留下了印记？
恐则气下，本来正气就弱，恐慌会进一步降低免疫力。人在恐惧之中，整个人自然是是纠结、紧张的。
来源：黄帝内经一聊就懂