疾病只是個假象 因為「天下本無病」
疾病，是上天另一種形式的愛，它是提醒我們從錯誤中回來。
如果有一個人跟你說：「天下無病」，疾病只不過是個假象，不是本質。你會怎麼想？
1、疾病是我們的好朋友
「天下無病」，是林傑老師最強調的觀念。但生病時我們的痛苦實實在在，這時候看「天下無病」這四個字，多少覺得有點虛無縹緲。
林傑老師解釋說：「我不是看不見癥狀，或者不了解病人的痛苦，而是強調一點，疾病是我們最好的朋友之一。」
「病是以某一種方式來提醒你，讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了。
如果你因為受到這位朋友的啟發，轉身看到了自己的問題並改變它，這個病就作為客人走了，不會繼續留在身體里。」
比如你受了風寒的時候，
是病這位朋友用咳嗽和流鼻涕的形式
來提醒你受了寒，
讓你採取一些手段把寒氣驅趕出去，
好好保護自己；
當你吃了一些不新鮮或者不衛生的食物，
這位朋友就以拉肚子的形式提醒你，
讓你不要再沾染不好的食物；
當你長期睡眠不足，
讓你好好注意自己的健康。
如果沒有疾病的提醒，我們也許就對身體的各種超負荷和不平衡無知無覺，一直隨波逐流讓生活腐化下去。
病不是敵人，是善意的提醒。
有的人，因為從小身體不好去學習了太極拳，後來成為太極拳高手，身心的狀態都獲得提升。
對於他來說，身體不好這件事反而成了他人生的助力和善緣。
表面看來，他在積極地求醫問葯、解決問題，但其實，不論是求助於中醫還是西醫，都是治標不治本。
因為他的潛台詞是：「你來幫我搞定失眠這個問題吧，搞定了我才能繼續有精神參加 party和喝酒啊！」
他絲毫沒有反思自己的生活方式出了問題，也沒有改變自己生活方式的意願。
這種情況下，即使當下用藥、方法治好了，一樣還會繼續得病的。
只有病人開始反思自己的偏差，再加上醫生的幫助，醫生和病人完美地配合，才會讓一些現象發生改變。這才是疾病作為一個信使存在的意義。
2、有時你不需要醫生
這時候他根本不需要找醫生，盡量不用電腦、手機，休息一兩天就能恢復了。而不是去找醫生治療，治好之後繼續不知疲倦地看手機、玩遊戲。
有個病人最近一周工作壓力特別大，晚上應酬也多，經常喝酒，血壓很快升高。
這種情況，林傑老師認為其實也不需要治療，他的血壓升高是因為他身體的頻率與他最近的生活節奏不和諧不平衡。
大自然有風霜雨雪，
無需恐懼。
病都只是一種現象，一定不要恐懼這些現象，我們可以透過現象去找背後的本質：醫生是一個助手，不是一個決定者。最大的醫生是自己的身體，如果身體已經沒有了修復能力，醫生是無能為力的
疾病絕對不是壞事。我們會酸痛，會失眠……都是不同的癥狀，有著不同的原因。
我們去找發生疾病的原因，比直接去消除這個癥狀，要重要得多。
林傑老師希望大家不要把所有治病的責任都推給醫生，而是跟醫生一起商量，怎麼找到問題的根源，怎麼改變自己不良的心智模式和生活方式。
在我的理念里，中醫首先是一種心智模式：就是你怎麼看待這個宇宙，這個世界，怎麼看待人生。當你的心智模式改變，心態就發生很大的改變，很多精神、思想方面的病就不見了。
第二是生活方式：大部分形體方面的病都是不良的生活方式造成的。
越治越多，一方面是環境因素、生活方式的問題，另一方面也說明醫療模式出了問題。
3、病是從哪裡來？
一是內因，叫內傷七情，
二是外因，叫外傷六淫。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒。
《黃帝內經》說：
情緒哪裡來的？是這個世界、這個人生，與我們的世界觀和人生觀不一樣而產生的。
所以根本上的治療，要靠改變世界觀、人生觀，也就是林傑老師所說的「心智模式」。
淫，是過度的意思。風寒暑濕燥火本來是大自然的正常現象，本無所謂邪氣，自然界的正常氣候在恰到好處的時候都是幫助人體的。
但放錯了時間、地點，出現在錯誤的時空背景下，就成了邪氣了。「非其時而有其氣」，就會傷害到人體。
林傑老師不太建議一直去做體檢。他說：體檢是在一片大森林裡尋找枯枝敗葉。
人最終是靠自己的生機和活力生活在宇宙大空間之中。
形體上引導他氣血的運行、肢體的位置回到和諧狀態，幫助患者恢復自愈的本能。
4、學中醫是人生修為
醫生和患者的努力方向是去調整這些不和諧和不平衡。
真正把病治好的，
不是對面坐著的那位老中醫，
不是他用的那根針，不是他的按摩手法，
各種外治手法也好，中藥湯劑也好，本質上，其實是一種激發機制，是它激發了人體氣機的運行，讓身體自我完成治癒修復的過程。
人體有很強的自我修復能力，如果沒有這個能力，所有的醫生都起不到治療的作用。
如果這兩招還沒搞定，他就給病人一些食療的方法，再不行就做按摩導引，再不行就扎針，最後才用湯劑。吃藥是最後才使用的手段。
疾病是一個現象，這個現象不是單一條件，而是在多種條件下產生的。醫生治病，其實就是想辦法增加條件或者減少條件，那個現象就改變了。
林傑老師希望大家把學中醫當做一種人生修為，而不是為了做醫生。因為做醫生是醫療模式，更重要的是前兩個模式。
「萬物負陰而抱陽」，同時能看到事物對立的兩面，而且看到兩面之間的變化、交流，不拘泥於一個面，這是學中醫的最主要的原則。
遇到好事，知道「福兮禍所伏」，不會得意忘形；
當一個東西的兩面你都掌握到，你就有自由，就能體會到「每逢大事有靜氣」的狀態。
5、不恐懼是重要心法
「一個人總是被他的內心打敗，而不是外界給他多少傷害。」林傑老師如是說。很多癌症病人的病情惡化，是從他得知自己患癌之後。
其實，腫瘤從潛伏期到轉歸期有無數種可能，但有的醫生喜歡強調最不好的結果。
所以，面對腫瘤，切除肯定不是最好的態度。誰會認為一個房間里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？
6、心有千結，身有千病
老師建議，如果真的有檢查出來身體有了腫塊，首先不要怕，不要慌，問問自己：我心裡有什麼想不開的結在身體里留下了印記？
恐則氣下，本來正氣就弱，恐慌會進一步降低免疫力。人在恐懼之中，整個人自然是是糾結、緊張的。
來源：黃帝內經一聊就懂