比肥胖、抽菸还伤！ 研究：「孤独感」让失智率多40%
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示意图／TVBS
若经常感到「孤单、寂寞」的人要小心，因为你患失智症的机率恐会比别人高！国外1项长达10年的研究就发现，孤独感可能会让罹患失智症的机率提升40%；此外，这项研究也指出，孤独感其实不只是1种心理上的状态，它还有可能会影响到脑部健康。
根据元气网报导，「孤独感」可能会导致身体出现发炎症状，甚至会提高血压，而这两者都是增加失智症机率的因子；另外还有1种说法是，愈容易感到孤单、寂寞的人，脑中的β类淀粉蛋白沉积可能就愈严重，因此更容易罹患阿兹海默症。
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若从另1个角度来看，其实孤独感也是失智症的前兆之一，因此当β类淀粉蛋白斑块持续累积，就会导致大脑的感知功能减退，对于社交刺激的感觉及理解力，也会变得比较迟钝，所以如果长辈身边有不少亲友陪伴，却还是经常觉得孤单的话，就要多留意是否是失智症的前兆。
元气网报导，许多国内外研究都证实，「孤独感」造成的早死风险，其实比肥胖、抽菸还要高，因此有良好的社交活动相当重要，不仅能增强衰老过程中的神经可塑性、延迟认知功能的下降，还能帮助纾解压力。此外，像是睡眠品质差、工作时间长、沉溺在社群媒体，很少实际与他人面对面互动，也会导致「孤独感」出现。
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来源：TVBS