常吃豆腐 对身体有好处 但要注意 有3种食物不宜和豆腐同食(组图)
说起豆腐，一定不会让你觉得陌生。在古代的时候，豆腐就是一种很好的食物，而且还是不少女性眼中“美容养颜”的佳品，为此还有了“豆腐西施”的来源。但是先不说豆腐是否真的具有美白的作用，但是豆腐给人的身体带来的好处却是不容置疑的。
经常吃豆腐，可以对身体里面的内分泌起到一定的调节作用，这对于女性健康来说，是很有帮助的。这是因为豆腐的主要制作成分是大豆，而大豆中具有的异黄酮物质，会对女性的身体健康产生很多的好处。除此之外，豆腐中还具有丰富的营养物质和微量元素，而且它容易消化吸收的特性也保护了肠胃的健康。总而言之，豆腐对于人体健康来说是很有帮助的。但是吃豆腐也是有讲究的，如果吃错了，也会对人体健康产生伤害。常吃豆腐，对身体有好处，但要注意，这3种食物不能和豆腐同时食用，你知道是什么食物吗？不妨看看，避免踩雷。
第一种：蜂蜜
豆腐的烹调方式是很多样的，有些人也喜欢将豆腐和蜂蜜拌在一起吃。这样的做法看似很美味，但是对于肠胃不太健康的人来说，却是很不利于身体健康的。这主要是因为当豆腐和蜂蜜放在一起的时候，就会让食物的特性发生一些变化。如果说是肠胃功能不是很强的人吃了之后，就容易发生腹泻的现象了。所以在一般情况下，都不太建议将二者放在一起食用。
第二种食物：葱
小葱拌豆腐是很多人经常在吃的食物，但若是哪一天，有人告诉你不能将这两种食物放在一起吃，你一定会觉得难以置信。但事实却是，这两种食物真的最好不要在一起食用。而原因其实就和菠菜一样，如果经常这样搭配，也会影响到身体对钙的吸收。
第三种食物：菠菜
菠菜也是一种对身体健康很有帮助的食物，菠菜中含有很多营养物质，对于人体健康很有好处，而且菠菜也是很多人都比较喜欢吃的食物。而菠菜和豆腐，分开来说，都是一种对身体健康很有利的食物，但若是将两种食物一起吃，就不一定会对身体产生好处了。而且在生活中，你或许就吃过豆腐和菠菜在一起的食物，那么这两种食物为什么不能在一起吃呢？其实是因为当这两种食物搭配在一起的时候，容易影响人体对钙质的吸收。如果经常这样食用，那对身体健康的影响就会更大了。
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来源：熊猫营养课堂