高血压病人要定期做哪些检查？除了测血压，5种检查也不能遗漏
很多人一提起高血压，都知道这是种慢性疾病，需要长时间服用药物才能让血压稳定，高血压病人也会定期检查血压，了解情况。大多数高血压病人不知道除了定期检查血压，还要定期检查其他项目，如以下几个。
高血压病人要定期做哪些项目检查？
1、血液检查
血液检查是为了了解血脂、血糖的情况，若发现血清红细胞、血红蛋白增高、血液浓稠度增加都是异常情况，要采取措施防止血栓。血液检查可知道血糖情况，判断是否并发糖尿病，还可以检查胆固醇和甘油三酯是否有异常增高现象，若显示异常可能合并冠心病。
2、检查心功能
如心电图、心脏彩超可发现是否存在心肌缺血、心室肥大等现象，由于持续性高血压可能会并发心脏疾病，可以进行心功能检查初步了解情况。
3、检查尿液
高血压若得不到控制，随着疾病发展，血压不断上升，肾小动脉会痉挛，导致肾脏病变。因此高血压病人要定期做尿常规检查，检查是否存在尿蛋白等异常情况，帮助了解肾脏是否出现问题。
4、拍胸片
高血压病人要定期做胸片检查，尤其在做心脏彩超或者心电图发现异常时，拍胸片可判断是否存在高血压、心脏病。
5、检查眼底
高血压病人要定期做眼底检查，特别是血压不稳定时，视网膜血管、小动脉容易出现痉挛性收缩，会出现血管硬化，导致眼底病变，影响视力。
高血压日常要注意什么？
1、不能快速进餐
高血压病人要定时定量进餐，而且要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。还要戒酒，避免酒精影响血压。
2、禁止吸烟
由于尼古丁会导致交感神经和中枢神经兴奋，会让肾上腺素大量释放儿茶酚胺，导致动脉收缩让血压升高，因此要戒烟。
3、避免情绪波动太大
情绪反复波动会让交感神经兴奋导致心率加快，也会让血容量不断上升导致血压升高。
温馨提示，高血压病人除了定期检查血压，以上几个项目也要定期检查，一旦发现问题才能及时着手干预，日常也要保持良好的心态。按时服用药物，避免高脂肪、高热量饮食。此外，不要长时间久坐，适当起身运动，促进脂肪燃烧，提高新陈代谢，也有利于控制血压。
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来源：生活营养师Ellie