女記者崴腳12天突然離世 她忽視的這事你每天都做
就在大家都在迎接新年的時候，近日，一個令人難過的消息在媒體圈“炸了”，中國日報的年輕女記者小吳突然離世，這個胖乎乎活潑的姑娘，眼睛特別單純，喜歡種花，是英國經濟學博士，這麼年輕的同行突然離開讓人唏噓不已。
那麼為什麼一個健康人說走就走了？原因居然是因為崴了腳，幾天之內便昏迷，12天就離開了人間！而最終的結果是死於肺栓塞。
久坐致命，原因究竟是什麼？屠俊周毅（03：39）
朋友點開了小吳的微信朋友圈：
1月10日：缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。
1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊扎心了。
有朋友在留言中表示關心，她回復：已預約明早重新檢查，就這樣開啟了年假模式。
1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。。。
這是她人生中最後一個微信。
朋友對此唏噓不已：當時也沒有在意，因為崴腳是一件很普通不過的事情，誰沒有崴腳的經歷呢？的確是鑽心的疼呀！
復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科陳海燕醫生（燕子醫生）指出，事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
而就肺栓塞而言，孕產婦、長途旅行者都是高危人群，要特別注意。另外，服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者由於血液比較容易結塊，所以也要特別當心。
時至年關，很多人會坐長途車回家，或者坐長途飛機出行，如果久坐不運動會有肺栓塞的風險。
“腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀，這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。
對於患者來說，發生肺栓塞後常常會發生突發的胸悶和胸痛，並且仔細回顧一下，這突如其來的胸悶胸痛近期往往有長途旅行、久坐久躺等病史，遇到這些情況就要特別注意是不是有肺栓塞的可能性。”
燕子醫生說，“有些人癥狀嚴重、有些人癥狀輕微，現在CT檢查越來越敏感，沒有癥狀的患者偶然發現肺部小血管栓塞並不鮮見，這樣的患者大部分不會致命，但依然可能對肺功能產生不良影響。”
“對於長途旅行久坐的人來說，一種方法簡單易用，就是久坐的時候雙腳進行縫紉機踩踏的動作，即用力勾起腳尖再用力放下，記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。可以一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。”燕子醫生說。
有人說可以提前吃阿斯匹林等抗凝藥物治療。燕子醫生指出，“藥物起效往往需要一段時間，並且藥物預防血栓的同時會增加出血的風險，所以吃藥還是要權衡利弊、遵照醫囑比較妥當。另外要注意，坐長途車和飛機不要穿過緊的衣服褲子，避免血液循環不暢，對於下肢靜脈及靜脈瓣功能不好的人（如靜脈曲張的老年人）可以買雙靜脈彈力襪在長途車或長途飛機上使用。而對於骨折患者來說，24小時內可以局部冷敷減輕炎症紅腫、24-48小時以後則可以局部熱敷或按摩周圍肌肉，促進血液循環、進行被動運動，以防下肢靜脈形成血塊導致肺栓塞的發生。”
除了肺動脈栓塞本身的預防，燕子醫生指出，還有一點需要特別提示，那就是：體檢體檢體檢，重要的事情說三遍。
因為通過體檢會知道是不是高危人群：比如靜脈曲張的人雖然曲張的是淺表靜脈，但是也能提示深靜脈瓣膜功能可能也不好，深靜脈血栓形成是目前最最常見的肺栓塞“前奏”。
又比如，血液指標發現腎功能不全等問題，則可提示是特別容易形成血栓的人群。。。。。。體檢可以預防和早發現很多疾病，肺栓塞只是致命疾病的一種，任何疾病嚴重到一定程度都是可以要命的！
來源：新聞晨報