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作者：謝懿安

買不起空氣清凈機，又想要有好空氣，回歸天然是最好的方法。台大園藝暨景觀學系教授葉德銘表示，愈來愈多研究發現，種植室內植物能有效降低二氧化碳、甲醛、落塵等，避免這些物質引起頭痛、皮膚癢、噁心等癥狀。然而，如果盆栽擺錯，反而沒太大效果。

想要讓綠色小幫手發揮功效，合適品種、放對地方、數量足夠是關鍵。《康健》提供幾個小訣竅，幫助你種對植物、有效凈化臟空氣。

1.選對品種

不同的居住空間，所產生的有害氣體也不盡相同。人多的地方如會議室，二氧化碳濃度高；在辦公室室內裝潢、電子產品則容易產生甲醛、苯類等有害氣體；空污日益嚴重，眼睛難見的懸浮物質也愈來愈多。

針對不同需求，不同種類的植物可發揮效益。例如盆菊、非洲堇、台灣山蘇、印度橡膠樹等移除二氧化碳的速率高，也能吸附空氣中的塵埃，適合客廳、會議室等處。

常春藤、黃金葛、波士頓腎蕨、白鶴芋、檸檬千年木則可以吸附有害氣體，如甲醛、苯類等凈化空氣，適合辦公桌、影印間、浴室等。

景天酸代謝（Crassulacean Acid Metablism, CAM）植物很特別，可以在夜晚吸收二氧化碳，排出氧氣，適合晚上就寢的卧室種植，虎尾蘭、蝴蝶蘭都是常見品種。

2.光線要對

合適的光線是植物生長與運作的重要養分來源。若是在室內放置盆栽，卻沒有適合的光源，反而沒有辦法有效運作，達到吸附有害氣體的功能，建議購買時可以詢問店家植物屬性。

舉例而言，盆菊對移除二氧化碳、吸收有害氣體、吸附落塵有良好功能，但必須要放在日照強、通風的地方，才能夠發揮功能，因此記得必須要靠窗擺放。

若是空間較為幽暗，則要選耐低光的植物，例如檸檬千年木、虎尾蘭，普通日光燈照就能生長；常春藤、黃金葛等就要在明亮但不會日照直射的地方種植；印度橡膠樹、盆菊則需要充足日照，才能好好生長。

3.良好維護

部分植物透過物理性方式，如表面的絨毛、黏液可以吸附空氣中的塵埃，達到凈化的效果。但如果葉面沒有好好保養，時間一久達到“飽和”，吸附的效果就會打折扣。

葉德銘建議，絨毛類的植物像是鐵十字秋海棠，可以每周利用濕布輕拭葉面，使葉面光亮，並增加滯塵效果。但不可用干布或毛刷，會讓粉塵又飄回空中。

另外，室內植物由於生長環境不比大自然，養分來源不夠充足，仍會影響凈化空氣的功能。因此每2到3年就要汰換植株，才能維持品質。

4.數量足夠

根據環保署公布的“凈化室內空氣之植物應用及管理手冊”指出，在居家空間每1平方公尺的面積放置2盆9公分盆徑的適當植物，一周即可降低二氧化碳濃度10~17%、甲醛26~47%、落塵23~43%。

印度環保倡議家米透爾（Kamal Meattle）在TED發表的演講曾提過，每個人需要4株肩膀高的黃椰子，以及6~8株即腰的虎尾蘭，就可生產所需要氧氣量。

打造天然空氣清凈機，把握上述原則，就能擁有乾淨清新的室內好空氣。

來源：康健雜誌