有病是常态 无病是意外！老朋友 请宽容自己的“不中用”
年纪大了谁还没有点儿不舒服，但是选择享受美好、还是选择抱怨就是自己的问题了（photoAC）
在网上流传这样一篇文章，一位专门研究中国和美国的老年人生活的教授裴宏恩，在80多岁的时候感慨，“有病是常态，没病是意外”。
这样的话听起来让人觉得吃惊，但是想想有没有道理呢？
有病是常态，没病是意外
人们常说“人生不如意十之八九”，那当然也包括身体的状态。一位高人说过，“人没有三天好日子过”，回想一下是不是这样呢？有没有过连续的三天舒舒服服，身体也舒服，心情也舒畅呢。您的感受是怎样的呢？
更何况年轻的时候不懂得保养自己的老年人，年岁大些的时候有一些身体上的问题也就不会是意想不到的事情了。
老年人有病是常态，无病是例外。现今有许多老年人在生理指标与正常值之间出现差异时过度的关注，助长了过度讲究健康的倾向。
五六十年的身体有一点儿小毛病也是可以理解的（photoAC）
除了数据，重要的是自己的感受
就拿一台汽车来比喻，出厂指标与堪用指标一定是不等同的。
如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车，恐怕全都是不合格的，但我们不是每天都在开着这台车吗？
老年人的血糖血压相对的稍微高一点儿也是可以的，只要保持稳定，不是忽高忽地就可以。
现在老年人的朋友圈里有一部分人，推崇的是“以健康为中心”，这种想法可以理解，人们都希望自己身体健康，但是不能绝对的看待这一问题。
积极的心态去面对每一天的生活（photoAC）
为什么要健康，不是为了更好的生活吗？
若真是“健康为中心”，那么评判健康的标准就是那些体检单子上的数据吗？
有这样一句话，“如鱼饮水，冷暖自知”你自己到底是否舒服，只有自己知道。
在这样温馨的默默余晖的岁月中，不要本末倒置，为什么要健康，不是为了更好的生活吗？
应该以快乐开心为目标，健康只是条件，不是目的。
如果以健康为中心，甚至以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪睡觉，这哪里是人生？哪有幸福？充其量是战战兢兢地苟活着。
网上流行的一句话：你要过日子，不要让日子过你。是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受健康，而不应该让健康奴役你。
比如血压的问题，人在紧张的时候血压最容易升高，有一位朋友，平时挺好，一去医院检测血压排队的时候，排队的人多她就着急，到她检查血压的时候，马上就比在家时检测的血压要高出许多。
许多老年朋友的不健康，恰恰在于过度的紧张这些检测数字的高低，过度的讲究健康。
明明都是使用了六七十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？
不抱怨不如年轻时，学会与老年病和谐相处（pixabay）
宽容自己的“不中用”
有些老年人会把“老了，不中用了”挂在嘴上。其实想想这是不宽容自己。
试想一下，一个三岁的孩子，谁会去责怪他不能自己稳稳的拿着勺子吃饭，又有谁会去抱怨他不能提一桶水。
同样的道理，老年人，这个年纪就应该是好好的享受时光，回忆过去，一切都是慢慢的品味。
对于身体同样是这样，要接纳大病急病没有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健康或者说不那么健康，学会与各种慢性病老年病和睦相处，相依为命，这是现实。
辛苦了那么多年，现在试着把爱也分给自己一些，学会爱自己，宽容那个不如从前的自己。
在不那么健康中过好每一天，享受每一天！
来源：搜狐网