有病是常態 無病是意外！老朋友 請寬容自己的「不中用」
年紀大了誰還沒有點兒不舒服，但是選擇享受美好、還是選擇抱怨就是自己的問題了（photoAC）
在網上流傳這樣一篇文章，一位專門研究中國和美國的老年人生活的教授裴宏恩，在80多歲的時候感慨，“有病是常態，沒病是意外”。
這樣的話聽起來讓人覺得吃驚，但是想想有沒有道理呢？
有病是常態，沒病是意外
人們常說“人生不如意十之八九”，那當然也包括身體的狀態。一位高人說過，“人沒有三天好日子過”，回想一下是不是這樣呢？有沒有過連續的三天舒舒服服，身體也舒服，心情也舒暢呢。您的感受是怎樣的呢？
更何況年輕的時候不懂得保養自己的老年人，年歲大些的時候有一些身體上的問題也就不會是意想不到的事情了。
老年人有病是常態，無病是例外。現今有許多老年人在生理指標與正常值之間出現差異時過度的關注，助長了過度講究健康的傾向。
五六十年的身體有一點兒小毛病也是可以理解的（photoAC）
除了數據，重要的是自己的感受
就拿一台汽車來比喻，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。
如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車，恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都在開著這台車嗎？
老年人的血糖血壓相對的稍微高一點兒也是可以的，只要保持穩定，不是忽高忽地就可以。
現在老年人的朋友圈裡有一部分人，推崇的是“以健康為中心”，這種想法可以理解，人們都希望自己身體健康，但是不能絕對的看待這一問題。
積極的心態去面對每一天的生活（photoAC）
為什麼要健康，不是為了更好的生活嗎？
若真是“健康為中心”，那麼評判健康的標準就是那些體檢單子上的數據嗎？
有這樣一句話，“如魚飲水，冷暖自知”你自己到底是否舒服，只有自己知道。
在這樣溫馨的默默餘暉的歲月中，不要本末倒置，為什麼要健康，不是為了更好的生活嗎？
應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。
如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱著個血壓計、血糖儀睡覺，這哪裡是人生？哪有幸福？充其量是戰戰兢兢地苟活著。
網上流行的一句話：你要過日子，不要讓日子過你。是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康，而不應該讓健康奴役你。
比如血壓的問題，人在緊張的時候血壓最容易升高，有一位朋友，平時挺好，一去醫院檢測血壓排隊的時候，排隊的人多她就著急，到她檢查血壓的時候，馬上就比在家時檢測的血壓要高出許多。
許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度的緊張這些檢測數字的高低，過度的講究健康。
明明都是使用了六七十年的“老設備”，卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數，這怎麼可能？追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康么？
不抱怨不如年輕時，學會與老年病和諧相處（pixabay）
寬容自己的“不中用”
有些老年人會把“老了，不中用了”掛在嘴上。其實想想這是不寬容自己。
試想一下，一個三歲的孩子，誰會去責怪他不能自己穩穩的拿著勺子吃飯，又有誰會去抱怨他不能提一桶水。
同樣的道理，老年人，這個年紀就應該是好好的享受時光，回憶過去，一切都是慢慢的品味。
對於身體同樣是這樣，要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些，只是基本健康或者說不那麼健康，學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現實。
辛苦了那麼多年，現在試著把愛也分給自己一些，學會愛自己，寬容那個不如從前的自己。
在不那麼健康中過好每一天，享受每一天！
來源：搜狐網