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福之祸所依，祸之福所致。意思是，祸是造成福的前提，而福又含有祸的因素。也就是说，好事和坏事是可以互相转化的，在一定的条件下，福就会变成祸，祸也能变成福。辩证的来看待问题，坏的也未必不好，就如我们生活中的这些坏习惯，反而能使我们更年轻。这些坏习惯反而让人更年轻!

1、喜欢拖延、慢的生活

1、喜欢拖延、慢的生活

这里的拖延，可不是大家常说的拖延症(所谓拖延症就是明知道应该去做某事，却故意拖拖拉拉不做或是少做的行为)，这里说的拖延，即慢一点!吃饭慢一点，买菜慢一点，做饭也慢一点…..在这个慢一点中，我们可以享受这些做事的过程，体验其中的快乐，不急不躁，心平气静的感受生活，这样也能让我们更年轻。

2、一天进食好几次

有人听到一天吃几顿，瞬时目瞪口呆，大呼：“那你岂不是得成大胖子呀!”不不不，慢一点惊呼，听我把话说完，一天吃几顿是没错，但也没叫你顿顿吃饱饱啊，我说的少吃多餐，这迎不仅可以减轻肠胃的压力，还有减肥瘦身的作用。

3、没事伸伸懒腰

3、没事伸伸懒腰

伸懒腰并不是说你偷懒，而是人体的一种放松行为，长时间的工作或是玩手机，人体部位也受不了，不妨伸伸懒腰，拉伸一下肌肉，让血液流动，这样更容易让人保持清醒活力。

4、抖抖腿

也不知道哪个“专家”说的，常抖腿，男的伤精，女的伤私处。小编可不这样认为，我开心就好，爱干嘛干嘛，长时间坐着码字，我抖抖腿，让血液循环，肌肉放松一下也很正常啊。但是要注意哦，公共场合抖腿真的没法看，不知道的还以为是社会哪个大哥大、大姐大呢。

5、不叠被子

早睡早起，起床后还能整理自己的床，把被子叠的齐整，这种习惯让很多人都羡慕，因为他们望尘莫及。这样的看似是个好习惯，应该受到别人的表扬才对。但是小编就是很不屑，把被子叠那么整齐，那是他不懂的养生爱自己，早上起来第一件事就叠被子不利于身体健康。

因为人体在夜间休息时，身体的各个器官机能却还在运作，人体排出的废气自然而然也就依附在我们盖的被褥上，如果一早起来立马叠被子，废气不能排出，就会形成致病菌，只会对人体造成危害。像小编这样，醒来将被子潇洒一掀何尝不是一件好事呢?

来源：大众养生网