久坐腿麻别轻忽提防潜在性问题
张小姐每次久坐就会腰酸脚麻，要慢慢起身一阵子后才恢复，治疗一阵子也没什么进步。理学检查发现，她的腰椎活动没有问题，双下肢水肿，全身筋膜有广泛性的压痛点。初步判断脚麻原因应是久坐、血液循环不良造成，经全身水疗后逐渐改善。
久坐腿麻反覆发作，且时间越来越长，或很难消退，要怀疑有没有其他潜在性的问题。
像张小姐这样因久坐腿麻问题的人不在少数，通常一个人的腿会因为姿势不良而暂时麻木，比如看电影坐太久，会突然站不起来；或是过去使用蹲式马桶，常上完厕所也站不起来，不过这都是暂时可逆性的。但要小心注意的是，这种久坐腿麻反覆发作，时间越来越长或很难消退，要怀疑有没有其他潜在性的问题，与脚和腿麻木相关疾病很多，以下列出常见的问题。
◎姿势
姿势压迫是腿脚暂时麻木最常见原因，压迫到神经缺氧或压迫到血管造成血流量减少。医学术语是暂时性感觉异常，可能导致的不良习惯包括：腿交叉太久、长时间坐或跪着、坐在脚上、穿着太紧的裤子、袜子、鞋子。
◎受伤
躯干、脊椎、臀部、腿部、脚踝和脚部受伤会给神经施加压力，并使脚腿发麻。
◎糖尿病
一些糖尿病患者会产生糖尿病性神经病变损伤，导致脚部麻木、刺痛和疼痛，严重还会引起腿部疼痛。
◎下背问题和坐骨神经痛
下背部问题（如椎间盘破裂或突出）导致坐骨神经受到压迫，麻木或感觉障碍从下背部延伸到腿部，甚至可能感到刺痛。
◎周围动脉疾病
末梢动脉疾病导致腿、臂外周血管狭窄，减少血液量，腿是受影响最常见部位之一。走路或上楼梯会感到腿部和臀部疼痛和抽筋，甚至还会出现腿麻木无力。
◎饮酒
长期或过度饮酒也会导致神经麻木，尤其是脚部。
◎其他身体问题
肿瘤、纤维肌痛、多发性硬化、其他内科疾病。
治疗的方法很多，但还是跟诊断有密切的关系，需视原因安排治疗才有效果。
腿脚麻木是一种常见的问题，尽管有时休息变好，但当变成慢性时，可能有其他潜在疾病的迹象。任何出现无法解释的持续性和频繁性的麻木、疼痛或伴有其他慢性症状的麻木时，建议还是去寻求医疗的诊断和协助，以免因重大疾病而延误可及早医治的病情。
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来源：自由时报