“每天洗头”VS“隔天洗头”两者有啥区别？

2021年06月27日 10:09 简体正体评论»

你多久洗一次头发？

两天，还是三天，

可是无论你坚持多久没有洗头，都敌不过一个人，那就是亚历克斯·詹姆斯( Alex James)，一个英国人，他已经坚持整整十年没有洗头了，直到一次万圣节，女儿不小心将一瓶发胶倒到他的头上，他才迫不得已洗头。

詹姆斯表示虽然自己不洗头发，但是自己的发质并没有很差，反而很好。

可以说，有人虽然10年不洗头，头发的质量却非常的好；有人天天洗头，头发不仅少，而且质量也不好；有人隔天洗，头发也不油，这是怎么回事呢？

“每天洗头”VS“隔天洗头”？

有人会觉得头发应该每天洗，因为头发不洗就会出油，对于一些爱干净的人群是忍受不了的；也有一些人会觉得头发应该隔天洗，因为频繁地洗头发，怕伤害到头发。

那么，到底应该是每天洗头还是隔天洗头呢？事实上，具体情况应该具体分析，一般建议是不要过于频繁，如果洗得太频繁是会出现清洁过度，而且会损伤发鳞，使头发变得暗淡易怒。

此外，头皮上存在的油脂，除了会引起污垢外；同时，它的存在也是为了保温和保护毛发的。因此，对于正常的出油，只要分泌的不是过于旺盛，是不用做特殊管理的，定期清洗就好；如果彻底清洗它，反而会损伤我们的头皮。

所以说要想清洗头发，要看你的发质是属于哪类：①干性发质的人群。建议间隔3天洗一次头，如果觉得时间比较久尽量间隔时间在2天以上，还有就是尽量少用吹风机，让头发自然晾干，可以保护头发不受损伤。

②油性发质的人群。建议是2天洗一次头发，在夏天炎热的天气，出汗量比较多的话，可以增加洗头的次数。

③中性发质的人群。建议两天一次，

那么，洗头发的次数，建议是一周在3次左右。如果是在夏季，天气炎热，出汗量比较大的情况，也是可以增加洗头发的数量，特别是户外工作的人群可以每天一洗；在天气寒冷的时候，可以适当地减少洗头发的次数，隔天一次。

洗发的误区

1、洗完头不立即擦干

洗完头发后很多人喜欢自然风干，觉得吹风机吹头发会毛糙，对发质不好。其实头发处于一个湿湿的状态，头发的角质层也是打开的、膨胀的，很容易受到损伤；而且头皮是湿润的，也是细菌等微生物繁殖的理想环境，会增加头发感感染的机会。

2、头发不梳直接洗

你洗发前，是先将头发梳顺呢，还是不梳呢？

不管如何，建议大家在洗头发前最好还是将头发梳顺之后洗头为好，因为“皮之不存毛将焉附”，洗头之前梳头可以将依附在头发上的一些灰尘和污垢梳掉，也避免在洗头的时候因为头发郁结，伤害到头皮。

3、护发素使用不对

护发素并不是说停留在头发上的时间越长越好，也不能涂抹在头发上。首先护发素是专门针对头发的用品，它其中化学物质也是对脱发、堵塞毛囊的；如果涂到头皮是起不到效果，反而会引起不良反应的。

还有就是护发素一般来说5分钟左右就可以冲洗干净，时间过长是会引起头发不适，严重的情况下是会导致脱发的。

目前来说，不管是80后，还是90后头发问题已经越来越严重了，头发问题也可以说已经成为了大家急需解决的健康问题，因此。我们一定要正确地护理我们的头发。

来源：麦吉医学科普

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