关于痛风饮食方面的五大误区，快看看你做错了几个
众所周知痛风是由于体内尿酸水平长期过高，出现尿酸盐结晶沉积在组织关节处所引起的，除了规范的药物治疗外，饮食调整也是治疗痛风的一个重要环节，虽然大家都知道痛风要忌口，但是仍然会在生活中掉进这些误区里面，今天就给大家说说常见的误区有哪些。
以下是常见的五大痛风饮食误区：
1.吃高蛋白食物不会痛风：痛风要控制体重，许多人认为高蛋白饮食可以帮助控制体重，但却不知道是吃太多高蛋白食物可能会导致体内尿酸水平升高，进而加重痛风症状。
2.不吃肉就不会痛风：事实上不吃肉也可能会痛风，因为痛风发作的原因是尿酸，平时可以保持饮食清淡但要营养均衡，饮食清淡不是说完全不吃肉，如果只吃蔬菜水果，肉蛋奶一点都不吃，营养跟不上也会导致免疫力越来越差。
3.喝点酒也没事：酒精是诱发痛风的重要因素，饮酒过度，特别是啤酒和烈酒等含有酵母的酒品，会导致尿酸水平上升，因此建议痛风患者最好戒酒，尤其是啤酒。
4.忌口所有豆类：很多人都觉得痛风不能吃豆类，但并不是所有豆类都应该被限制食用。绿豆、红豆、豌豆等低嘌呤豆类可以作为蛋白质的替代品。
5.仅仅注重嘌呤含量：痛风饮食的关键不只是关注嘌呤含量，也要重视酸碱平衡。一些碱性的食品，如柑橘类、深色蔬菜和水果等，可以协助清除体内的尿酸。
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来源： 风湿免疫专家张卓