不显老是一种让人羡慕的特质。虽然年龄逐渐增长，但有些人仍然可以保持年轻的外表和气质。 你是否抱怨过一个比自己小不了几岁的路人喊自己叔叔、阿姨？为什么有些人显得年轻？我们如何在这残酷的时光里让自己老得更慢些呢？其实，这与以下10个生活习惯有关 […]
在家中养花相信是很多人比较喜欢的事情。但你知道吗？家里摆放的一些花花草草，有些看似美丽无害也可能“暗藏危机”。 近日，浙江杭州一对中年夫妻误将水仙叶子当蒜苗炒熟食用，结果双双中毒入院。 据澎湃新闻报道，岳太太和丈夫在同一家公司上班。两人16 […]
有时经常会听到这样一句话：3月4月不减肥，5月6月徒伤悲。因为随着天气越来越冷，我们身上穿着的衣服也越来越少，所以身上多余的赘肉就会慢慢显现出来。很多人在减肥期间都会坚持每天空腹吃一颗苹果，通过吃苹果能够有效促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而 […]
血压是什么血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。通常用血压计在肱动脉上测量，用毫米汞柱（mmHg）来表示。血压是人体的重要生理参数，它反映了心脏的泵血功能、血管的弹性以及血液的容量和质量。 血压过高或过低都会对人体产生不良影响。高 […]
“爸，你这都第二碗饭了，别再吃了，吃多了对身体不好！” “我还没吃饱呢，你怎么回事，被我吃点东西心疼吗？” “当然不是啊，我怕你吃多了不消化。” “我消化好着呢，人家都说老人能吃是福，就你不让人吃。” 上述的对话在刘大哥家时不时都会上演，刘 […]
在互联网时代，各种健康养生方法层出不穷，其中开水冲鸡蛋并滴入少量香油的健康饮品备受关注。然而，这种方法的健康效果到底如何？为了解答这一问题，我们请来了一位资深消化科医生，来科普答案。 开水冲鸡蛋的营养价值 开水冲鸡蛋能够提高鸡蛋的消化、吸收 […]
在中国的饮食文化中，白酒占据着举足轻重的地位，这种由高粱、小麦等粮食酿造而成的烈酒，以其独特的口感和深远的文化内涵，赢得了无数人的喜爱。 白酒的酿造过程非常讲究，需要经过多道工序和长时间的陈酿，正是这些繁琐的工艺，使得白酒拥有了独特的香气和 […]
发现自己的尿酸一直升高，要通过合理的方式来控制，因为长时间的高尿酸还会让某些疾病的发病率高，特别是肾结石、痛风都是尿酸过高引起，而在尿酸偏高的情况下不注意，身体会有异样。如果察觉到身体疾病信号产生，要通过合理的方式来降低尿酸。 尿酸的正常值 […]
爱喝可乐的民众要当心了！中国浙江一名22岁的女子近日上牙医诊所求诊，她一张口，满口牙都发黑、被腐蚀，还向医生哭诉根本无法进食，一问之下才知道，女子1年多来将可乐当水喝，严重侵蚀珐琅质，连牙医看了都摇头说：“治疗起来比较麻烦”。 中国一名22 […]
老话说：春天喝一口汤，胜过良药方。在春季的时候多喝汤水，对身体是有一定的帮助。在春天天气回暖，我们的身体也需要多喝一些汤水来补充水分，汤水还能滋润脾胃。 今天分享的这一道猪心花菜汤，建议大家不要错过，补水润肺，清理血管，还滋补营养，让我们健 […]
初春时节气温逐渐回暖，万物复苏，这时细菌、病毒也随之活跃起来，但时常伴随着冷空气来袭，再加上绵绵春雨的加持，也就是我们常说“倒春寒”，气温忽高忽低也让疾病在这个时节肆虐，对于免疫力低的老人和孩子，流感、发热咳嗽等老病新疾都容易找上门，一定也 […]
根据疾病数据学统计显示：我国患有糖尿病症状的人群与前10年相比高出3~4倍左右，逐渐倾向于年轻化状态发展，疾病猝死率占总比36.3%。 糖尿病属于一种不可逆的代谢类慢性疾病，一旦确诊为糖尿病是无法彻底治愈的，只有通过服用控糖药或注射胰岛素帮 […]
香港女星蔡少芬在2011年超夯戏剧“后宫甄嬛传”中饰演“皇后”一角，演技精湛，剧中一句“臣妾做不到啊”更成为梗图金句。 50岁的她近年主力发展内地事业，日前她久违地在香港出席公开活动，有眼利的网民就发现蔡少芬的耳垂有明显折纹，担心她身体出现 […]
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 世界上有很多种健康的饮食模式，不少国家根据自己的饮食习惯，制定了自己的膳食指南。然而不管是哪种健康饮食模式，哪个国家的膳食指南，都无一例外的建议食物 […]
豆腐想必大家并不陌生，不知大家小时候是否有见到过卖豆腐的小贩，敲著梆子贩卖豆腐的场景，现在这种场景已经并不常见了，并且人们购买豆腐也大部分都是在超市中购买，觉得超市里贩卖的豆腐质量有所保障，在食品安全方面可以有所放心。 但是大家知道吗，以下 […]
几乎人人都有过“发炎”的经历，有人毫不在意，一拖再拖，还有人如临大敌，发现苗头就吃药“镇压”。 其实，炎症是人体在受到外伤、感染等刺激后产生的“防御”反应，可以说是一种保护机制。 英国伯明翰大学一位专注研究慢性炎症的学者更为直接地表示，“如 […]
男性衰老是一个复杂的过程。从皮肤开始，男性皮肤会逐渐失去弹性而出现皱纹和细纹。这是由于胶原蛋白的流失和皮肤细胞的减少造成的。另外，由于毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，男性的头发也会逐渐变粗变灰。 随着年龄的增长，男性的睾丸激素水平会逐渐降低，这 […]
水煮蛋，又称为水煮全蛋或者水煮蛋羹，是一道简单易做且营养丰富的传统中式早餐。这道菜肴的口感滑嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对于保持身体健康有着重要的作用。 水煮蛋不仅简单易做，而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生 […]
人类大抵都是杂食的，纯吃素或者纯吃肉的都是少数。 不过近年来，纯素食主义在饮食界成为了一种流行趋势，其中原因有许多，比如健康考虑、环境保护、动物福利、文化趋势等等。 但在这里，只想单纯地探讨对健康的影响，不掺杂任何其他因素，因为不管怎么着， […]
民间素有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。 花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。 在这给大家推荐3杯花茶，男女皆宜，大家不 […]
