在中国，饮酒文化源远流长，自古以来就有“杯酒是兵权”和“把酒相言欢”的说法，这种文化不仅在皇室贵族中流传，也在普通百姓中盛行。 古时候的诗人李白就是一个典型的“酒仙”，他的许多脍炙人口的佳作都是在醉酒之后一挥而就的，由此可见，酒在中国的文化 […]
随着现代生活节奏的加快，我国高血压患者的队伍正不断壮大。据统计，目前中国高血压患者已超过2.5亿人，这相当于在每四个成年人中，就有一位与高血压相伴。 高血压，这一隐形的杀手，正逐渐成为中国民众健康的重大威胁。对于患者而言，血压的控制仿佛是他 […]
西洋参，又称花旗参，是一种珍贵的药用植物，原产于北美和加拿大。它属于五加科植物，与人参同科不同属，因此也有着相似的药用功效。 西洋参的根茎是其主要药用部分，具有滋阴补气、生津止渴、清心除烦等多种功效。在中医临床上，西洋参常用于治疗肺虚久咳、 […]
新唐人记者安娜乌克兰报导 从中国传出的法轮功，目前已传播到世界100多个国家。一起来听听乌克兰设计师艾琳娜的故事。 这是我从一开始就负责设计的第一个项目。 艾琳娜是室内设计师，基尔文化中心是以文艺复兴风格设计的，这之后她又设计了其他更多的项 […]
民间有句俗语，叫做“百菜不如白菜”，意思是一百种蔬菜都不如大白菜，那么，大白菜当得起这种美誉吗？ 大白菜水分含量高达95%，热量低，钙、镁、维生素C的含量都不低，此外，还含有铁、锌、硒以及多种B族维生素，有助于抗衰老、抗氧化，是减肥瘦身的优 […]
防止骨质疏松别只知道吃小鱼干、起司！营养师推2饮品“蛋白质比牛奶更高”，补钙又能降血压。（示意图／取自Enrike@photoAC） 为了防止骨质疏松，可以借由吃小鱼干、喝牛奶等饮食来补钙，但有些人却因乳糖敏感或乳糖不耐症，对鲜奶望之却步。 […]
餐具的材质影响着身体健康，大多民众都听过尽量别用塑胶餐具装热食，不过其实生活中常见需要留意的恐怕不只有餐具，且其他材质也有各别需留意之处。美国毒物理学家招名威教授指出当中的风险，以及特别需要留意之处，并提供相关建议给民众参考，提醒多加留意。 […]
说起三高问题，这是大家都不陌生的，高血糖、高血压与高血脂就像是三道难以跨过的障碍一样，横亘在所有人通往健康长寿的路上。 最近几年来除了三高以外还有另一种威胁健康的危险因素——“高尿酸”。这种慢性问题正在悄然壮大，而且也威胁了很多人的身体健康 […]
维生素，这个看似平凡的词汇，实则蕴含着人类健康的奥秘。维生素，顾名思义，即为生命之必需元素，它们在人体内发挥着至关重要的作用。 维生素种类繁多，各具特色。有的维生素负责调节新陈代谢，有的则维护免疫系统的正常运作。它们像人体的守护者，默默地守 […]
踮脚尖运动是一种简单易行且具有多重益处的有氧运动。它通过反复抬起脚尖，促进血液循环，增强腿部肌肉力量，有助于改善身体柔韧性，并有助于缓解疲劳和压力。 踮脚尖运动可随时随地进行，无论是在家中、办公室还是户外。只需将脚跟保持在地面上，然后尽量抬 […]
刘刚今年45岁，性格大大咧咧，很少观察自己的身体。 这天夜里，他老婆忽然靠近他耳边，让他明天早起观察观察自己撒的尿，感觉他身体已经快垮了。 刘刚立刻听出妻子的言下之意，又不敢怼回去，只好把委屈往肚子里吞。 隔天晨尿时，刘刚没忍住，往马桶里偷 […]
生活中有很多年轻人都有吃宵夜的习惯，殊不知这种饮食习惯并不健康，因为吃完宵夜之后就睡觉，不仅会影响肠胃消化能力，而且还很可能影响睡眠质量。 尤其是在睡觉去吃这三种食物，不仅会出现难以入睡的现象，而且还可能患上一些疾病，所以一定要改掉睡前吃东 […]
我们都知道现在高血压的患病人数一直在增加，但是我们又没有办法很好地治疗，一般都是采取一些降压药物进行抑制，但是这样我们几乎每天都要不断服用，这对我们的生活和工作造成了很大影响。所以我们经常会见到很多人，除了注意饮食外，而且情绪还不能激动，因 […]
随着糖尿病发病率的升高以及发病年龄越来越年轻化，降糖药的使用量也呈增加趋势。但时至今日，许多糖友们仍然对降糖药的正确使用存在着许多误区，甚至使用错误也不知道，有时还会导致不良后果。 本文就整理了关于降糖药的五问五答，大多数糖友们想知道的知识 […]
前几天，在济南的普通家庭里，赵大爷，一位70岁的退休工人，最近的睡眠状况开始让他的家人感到担忧。 赵大爷一直以来身体健康，但是最近他在睡觉时出现了一些异常现象。 首先，赵大爷的妻子发现他晚上睡觉时呼吸异常。原先平稳的呼吸变得不规则，时而快速 […]
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。 而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。 脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又 […]
当我们面对美食时，往往很难抑制住自己的食欲，导致暴饮暴食的情况发生。但是，你有没有想过，当你大量摄入食物和饮料时，你的身体里到底会发生什么呢？我们从生理和心理两个角度出发说说，并提供一些健康饮食的建议。 首先，从生理角度来看，当你开始暴饮暴 […]
近日英国媒体报道 凯特王妃疑患克罗恩病 这一消息让克罗恩病 再一次跃入大众的视野 克罗恩病有“不死的癌症” “绿色癌症”之称 若不进行积极治疗 病情得不到有效控制 可能引发消化道大出血 急性肠穿孔、肠梗阻等严重情况 甚至危及生命 19岁小伙 […]
众所周知，人体内的血液会在血管中一直不断循环，并在此过程中，对血管造成一定的压力，对于这一压力，临床上将其称为“血压”，如果体内的血压水平超出了健康标准，那么或就会诱发高血压，血管本身具有一定弹性，可若是长期受到了高血压的刺激，那么血管就会 […]
陈皮，它实在是太好用了。 陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。 还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。 陈皮药用也是一绝， […]
