“我说最能吃辣的必是咱贵州！” “四川才是吃辣冠军好不好” “我们江西说话了吗…” 吃辣，早已成为中国人生活中不可缺少的一部分。 而究竟哪里人最能吃辣，似乎是互联网上一个经久不衰的话题。 但是今天，小九想要告诉大家，其实吃辣这件 […]
在日渐衰老的岁月里，你最害怕自己在晚年发生什么？想必很多人都无法回避阿尔茨海默病的阴影。 对于这种疾病，大多数人都心怀恐惧。阿尔茨海默病不仅会剥夺患者的记忆、清晰的思考能力，最终夺走患者生命；而且，它还没有治愈的方法，患者的家庭成员只能眼睁 […]
12月21日，“男主播直播喝白酒时死亡”事件登上微博热搜。据报道，该男主播黄某的日常工作就是晚上直播喝酒、品尝猎奇食物，突然的死亡原因是饮酒后的呕吐物窒息所致。军队总医院急诊科主任医师孟庆义表示，喝酒猝死的现象并不罕见，大家应该对此引起重视 […]
图1：二零二三年十二月九日，范云（Van Pham）在珀斯艾伦布鲁克的圣诞庆祝活动上。 来源：明慧澳洲西澳记者站采访报导 在西澳社区活动的展位前，一位带着温暖笑容的越南女士，热情地与来往的参观者招呼、交谈，她叫范云（Van Pham），虽然 […]
在近年来，高尿酸似乎已经成为了一种“流行病”。随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化，高尿酸的发生率也在逐年上升。 对于高尿酸患者来说，饮食调理是非常重要的。而豆腐作为一道深受人们喜爱的美食，是否适合高尿酸患者食用呢？我们来一起探讨一下。 […]
每个人都知道，人一天中大约有1/3的时间是在睡眠过程中度过的，更是生命健康不可或缺的一部分。然而，随着现代人的压力越来越大，现实生活中，晚上难以入睡、失眠、入睡困难、睡眠质量差的人群越来越多。 针对睡眠不足的人群，不良的睡眠习惯不仅会影响人 […]
图1：韩国世宗市田径联盟会长尹康元先生 文: 韩国法轮功学员，来源：明慧网 韩国世宗市田径联盟会长尹康元先生，也是一家建材公司的社长，今年六十三岁，他的一生可以说是曲折起伏。他曾是一名肺癌患者，做了肺切除手术后，过着痛苦的日子。正当此时，他 […]
在这个癌症高发的时代，如何防癌是人人关心的话题。除了经常运动、均衡饮食、戒烟限酒、规律睡眠、定期体检外，国际权威期刊《食品科学与营养评论》杂志最新刊登的一项研究给出了一个简便的防癌方法——吃胡萝卜。 这项研究由英国纽卡斯尔大学的研究人员完成 […]
红薯本身含有丰富的膳食纤维，且脂肪含量少，热量低，饱腹感很强，是典型的低脂、低热能食品，完全符合减肥者的饮食要求。如果把红薯作为一部分主食替代精米白面，可以有效减少其他高脂高热食物的摄入量，从而达到减肥的效果。 人体内的毒素主要是通过汗液和 […]
有位患高血压的朋友跟华子说，他所在的县城医院药品供应不太稳定，医生有时给他开氨氯地平，有时给他开左氨氯地平，告诉他这两个药是一样的，可以替换服用。 华子告诉他，从本质上说，氨氯地平与左氨氯地平是一样的，可以互相替代，但要注意两者不是等量关系 […]
一、这才是中国人“最佳血压值” 大多数高血压患者都会将“140”这个数字视为血压正常与否的临界值。 这个标准数字来源于中国指南中，将血压高于140/90mmHg定为高血压，所以将收缩压降至<140毫米汞柱，作为公认的标准降压治疗。 但 […]
“不是说走路散步可以软化血管吗？为什么我反而得半月板损伤呢？”吴大爷不解地问道医生。 今年68岁的吴大爷，半年前因突发脑梗死入院，幸好经过治疗后并没有留下后遗症，这次病发后，吴大爷格外关注自己的健康，四处搜寻有关脑梗的科普知识，他得知脑梗死 […]
老黄是众所周知的长寿老人，他的生活作息规律，饮食均衡，而他的早晨习惯尤其让人称奇。 村里的人常说，老黄的一天，仿佛是在向阳光致敬，每个动作都透着对健康的尊重。首先，老黄的一天始于微笑和深呼吸。 尽管许多人可能会觉得这微不足道，但这个简单的习 […]
我国五千年的饮食文化，创造了无数的美食盛宴，尤其物质生活条件提高后，越来越多的人偏爱自己口味的美食，还有的人为了解压选择刺激性食物，经常让肠胃“加班加点”的工作。 可今天要告诉大家的是，别再认为你的肠胃很强大了！ 实际上，人的肠胃等器官组织 […]
有一种梳头的方式，名叫十指梳头法。顾名思义即是不需要借助任何梳子或者其他器物，只需要使用双手就可以达到清心醒目，促进头皮健康的效果，这一梳头的方法目前在中医处，以及一些老人们那里，都是存在的，同时这也是一种很好的中医养生的方法。 头部是人精 […]
夏天从空调房里出来、冬天吃火锅，眼镜都容易起雾；由于疫情影响，大家在上下班路上、在办公室里都要做好防护，测体温、勤洗手、不聚集、间隔坐，and最重要的~戴口罩！ 戴口罩能有效的隔离飞沫传播，但这也给许多近视的朋友造成了困扰，口罩戴不严实、镜 […]
前职棒投手张志家惊传离世，疑似突发性心肌梗塞，享年43岁。他去年9月曾在脸书发文表示“最近常常莫名头痛”，痛的位置通常在后脑两侧，3个月就发生憾事，不免引发外界联想。 医生指出，40多岁正是男性好发偏头痛的年纪，偏头痛不会致命，但若头痛频率 […]
怎么都没有想到自己会罹患胃癌，父母都没有胃癌病史，为什么罹患胃癌的偏偏是我呢？46岁的孔先生在一次体检过程中发现了胃癌，即便是早期，但他依然闷闷不乐。 通过仔细询问孔先生的生活习惯，医生发现他的饮食习惯乱七八糟，孔先生从来不忌口，饮食上很随 […]
冷气团来袭，各地气温下降，医生警告，户外低温容易增加猝死危机，但依研究统计显示，来到医院猝死患者，大部分在室内发生，颠覆昔日的观念，就临床观察，室内容易发生猝死场所，分别是客厅及浴室。提醒民众在室内，必须注意保暖，不可轻忽。一旦出现胸闷、胸 […]
一到冬天，很多人都喜欢吃腊肉、腊肠，不仅会到外面购买，还有部分人在家自己制作，如我国饮食文化源远流长，具有地区风俗特点的四川、湖北、湖南、云南、贵州等多个地方，腊肉都深受大家的欢迎。 可爱吃腊肉的人发现，有时候购买的腊肉是透明色的，而有的腊 […]
