今天咱们来聊聊生鱼片，嘿，一提起这个有的朋友可就来劲了，生鱼片那好吃啊，沾上芥末酱油一口一片，哎呀美得都不行了。但咱都知道啊，生肉里很有可能有寄生虫，好吃这口的人呢又有自己的说法：“这芥末和白酒能杀死鱼片里的寄生虫，放心吃。”说到这儿咱们可 […]
一项新的研究发现，当谈到走路与2型糖尿病的关联时，不仅仅是走路的时间，走路的速度也会造成影响。 周二发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究显示，快走能将晚年患2型糖尿病的风险降低近40%。 “以前的研究表明，在一般人群中，经常走路与患2型糖 […]
我们人体有许多穴位，每个穴位有它独特的功能，生活上常出现的一些症状，如头痛、牙痛、肩部疼痛、腰椎酸痛等，都可以通过按摩穴位进行缓解或治疗。 今天，由伊仁健康~康复理疗师亲自示范，教大家如何通过按摩手部的几个穴位，自己来缓解日常生活中可能会遇 […]
今年的冬天已经冷起来了，相比于北方，南方却又是一场寒冷的考验，尤其近期加上各种病毒、细菌、病原体肆虐，如呼吸道合胞病毒、甲流、乙流、新冠肺炎、肺炎支原体等等，无疑是更沉重的打击。 为应对寒冷和病毒，许多人都会把自己捂得严严实实的，即使是头部 […]
肝脏，被称为人体的“生命塔”！ 人体的各种代谢、解毒、免疫功能，都靠肝脏承担，肝脏，是人体重要的免疫器官。 然而，肝脏也是“娇弱”的，生活中，喝酒、熬夜、暴饮暴食……很多的生活习惯，会导致肝脏受损。 一旦，肝脏受损， […]
谁都会脑萎缩吗？ 在回答这个问题之前，大家先要清楚“脑萎缩”到底是什么？它所指的是大脑组织出现体积呈正常缩小，这种现象多出现在老年人的身上，尤其随着年龄的增长，逐渐出现脑萎缩情况的人。 当然，还有部分疾病患者也会在一定程度上引起脑萎缩，同样 […]
老祖宗有这么一句话，大意就是这天底下最重要的事情就是吃饭。说句公道话，我非常赞成，要知道我们人一天没有吃好饭，身体就会感到累。那么要怎样吃饭才算健康呢，尤其是晚餐，这对于我们来说实在是太重要了，因为晚饭可是连接到第二天的，晚餐要是没吃好，吃 […]
对于长期喝酒的人，酒已经成为了他们的“伙伴”，甚至把酒当成“生命之源”，除了每天都喜欢小酌几口以外，遇到高兴的事还会庆祝一番，即便这样，身体也没有出现丝毫异样。 先别顾着高兴，根据世界卫生组织旗下的国际癌症机构早已经把酒精列为一类致癌物，也 […]
随着天气转冷，又到了慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺，COPD）的发病高峰期。有位患有慢阻肺的朋友问华子，都说慢阻肺无法治愈，他是不是只有“等死”这一条路可以走了？ 华子安慰他不要放弃希望，虽然慢阻肺无法治愈，但是进行合理的治疗，可以稳定病情，预防 […]
1 真武汤是东汉末年医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》所记载的。 真武，又名玄武，为四方宿名之一，是北方七宿的台称，因其虚危两宿形似龟(玄)、蛇(武)，故称玄武。 《医宗金鉴》记载，“真武者，北方司水之神，以之名汤者，赖以镇水之义也。”《汉方精 […]
很多确诊癌症的人都会说，医生，我平时身体一直很好，为何会突然罹患癌症？ 癌症是突然出现的吗？当然不是，从癌细胞产生到实体肿瘤形成，这需要一个漫长的过程，有句话说得好，冰冻三尺非一日之寒。 只是，不同阶段的癌症表现也不同，当癌症处于很早期的时 […]
肝脏对人体来说，它的作用是不可替代的，主要有解毒、代谢、参加人体造血以及稳定身体平稳的作用，当它出现问题时，身体各处都会受到影响。 很多人被查出肝病时，都比较严重了，在他们看来肝病是悄无声息出现的，身上没有任何的提示，其实并非如此，肝病上身 […]
胆固醇是一种脂质，对人体正常运作至关重要。然而，当血液中的胆固醇水平过高时，就会增加心脏病和中风的风险。胆固醇主要分为两种：低密度脂蛋白胆固醇(LDL，俗称“坏胆固醇”)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL，俗称“好胆固醇”)。维持这两者的平衡对健 […]
冬季原本就是呼吸道疾病的高发季节，今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都“中招”，刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽，到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护，注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿器、多保暖等事项，还要增强自身的免疫力 […]
天一冷，睡不好的人又多了。失眠，实在是件让人烦恼的事，人一旦失眠，就会影响工作、学习，对身体十分不利。 图源：壹图网 导致失眠的原因虽然很多，但中医认为其主要原因以机体内在的因素为主，具体为：情志的忧虑、抑郁、身体的虚弱、躯体内的疾病；或饮 […]
活到100岁的秘密是什么？你可能认为答案与健康饮食和经常锻炼有关，但马德里研究人员的一项新研究表明，这里面还有其他因素在起作用：你的个性。 研究团队在本月发表的《幸福研究杂志》上解释道：“考虑到更幸福的人更有可能长寿，我们自问健康的百岁老人 […]
随着年龄的增长身体各个器官开始逐渐的衰退，尤其是男性到了中年以后就感觉到身体大不如前，所以不妨多每天做一下俯卧撑能够有效的锻炼肌肉的力量，而且还能够使我们的内脏器官功能更加的强大，有助于延年益寿的功效。 在做俯卧撑的时候我们的全身肌肉都得到 […]
美国芝加哥鲁希大学（Rush University）的研究发现，每天多吃包括爆米花在内的全谷类食物，或能降低罹患失智症的风险。（示意图／shutterstock） 一份美国研究显示，每天多吃包括爆米花在内的全谷类食物，或能降低罹患失智症的风 […]
美甲已经成为了女性日常生活中不可或缺的一部分。一副美观、精致的美甲不仅能够取悦自己、增强自信心，更是一种展示个人风格和个性的方式。 美甲。 然而，美甲行业繁荣的背后也有着一些问题，给人们的健康埋下了隐患。 甲油胶真的安全吗？ 经常做美甲的人 […]
在我们现在生活当中，可能会听到很多人会患上癌症，原因有很多，包括遗传性的，而且也可能是因为在生活上的饮食不注意引起的以及在工作当中的一些辐射导致的，可能都会让癌症出现，那么癌症出现之前脖子上会有这3种变化，很多人都忽略了。 通常情况下脖子的 […]
