聯合國糖尿病日 每30秒就有一個糖友要截肢 六招保護你的雙腳
“糖尿病足的真實感受有哪些？寸步難行、痛不欲生、一失足成千古恨……”首都醫科大學附屬北京潞河醫院內分泌科主任趙冬教授向搜狐健康表示，這實際上還是我們對糖尿病足“美化”的消化。嚴重的糖尿病足可能造成局部組織壞死，導致截肢甚至出現敗血症而死亡。
糖尿病足是糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度血管病變而導致的下肢感染、潰瘍形成和（或）深度組織的破壞。據統計，全球每30秒就有一個糖尿病患者失去一條腿，糖尿病患者截肢率是非糖尿病人的40倍。
糖尿病足要如何保護雙腳，有效控制病情的發展？在聯合國糖尿病日之際，趙冬教授向搜狐網友們提出了六個糖足患者保護雙腳的建議：學會洗腳
糖足患者應做到每天洗腳，水溫低於37度、時間5-10分鐘為宜，洗完後要擦乾腳趾縫並塗潤膚膏。足療中心水溫偏熱（36-45度），且泡的時間較長，因此不建議去足療中心洗腳。
慎重理療與保健
糖尿病足對溫度反應遲鈍，一些人選擇非正規醫院進行中草藥艾灸治療等，容易造成燙傷、破潰。
學會穿鞋
要選擇鞋尖寬大，鞋面透氣性好的系帶、平跟厚鞋，避免硌傷和異物扎傷，選擇一些功能鞋也有很有必要。一般而言，糖尿病足上午腳較小，下午腳較大，因此應選擇在下午時買鞋。
學會穿襪
要選擇淺色襪，以便檢查是否有膿、血流出；襪口要松，大小要適宜；切勿選擇各種花色交織的襪子，內部的織線容易將腳皮磨破。
每日進行足部檢查
每日檢查足部皮膚顏色、溫度、是否有破損，指縫間是否有破潰等，過程中可使用鏡子幫助檢查，或求助於家人。
學會護理
剪指甲時要平著剪，以防兩側指甲長進肉裡面構成甲溝炎。
除了以上6點，趙冬教授還提醒，當腳部出現以下情況時，一定要額外當心。
1、如果你的腳發涼，千萬不要放到暖氣、熱水袋上烤，即便穿了厚襪子也要離得遠一些。
2、如果腳乾燥、脫屑，可使用潤滑乳液或營養霜，充分摩擦，以保持皮膚柔軟性，但是要注意腳趾縫不要使用。
3、如果腳上長有硬繭，應尋求醫生幫助，自己剪硬繭有可能導致潰瘍和感染，也不要用市售的化學藥品去除硬繭，這些藥品可能會灼燒皮膚。
4、如果你的腳感覺不再靈敏，一定不要去走石子路。
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來源：搜狐健康