警惕丨太懒可能真的是病!得治!!
在我们的传统认知中,懒惰是一种坏习惯,特别是对年轻人来说,要保持对工作学习的激情,才是一位社会主义好青年,勤劳是美德,而懒惰则需要改正。但仍有很多人会说:“我也想努力,但是每天都过得好累,我只想做个咸鱼……”其实,不知道有没有人想过,老是没有精力,不想努力,做什么事情都懒洋洋的,真的可能是种病。
那么,“懒”的背后可能是些什么病呢?
发呆发愣——精神分裂
如果一个人平时性格都是比较活泼的,但是慢慢变得生活懒散,对任何事情仿佛没有激情,对人冷漠、社交圈退缩,这种可能是精神分裂症的早期症状。
这种疾病很多会发生在青少年时期,由于病程发展十分缓慢,虽然开始的时候可能会伴有头痛、失眠、记忆力下降等表现,但是因为症状表现不明显容易被人忽视。
好吃懒做——胰岛素瘤
我们经常说,多吃点才有力气干活,但是有的人平时吃东西吃得不比别人少,但是一到干起活来就没劲,走几步路就喊累,很快就又出现饥饿、头晕、乏力的感觉。这种情况可能并不是人家真的想偷懒,也可能是胰岛素瘤导致血糖过低的症状。
胰岛素是调节人体血糖水平的,如果胰腺上长了胰岛素瘤,胰岛素分泌就会出现异常,从而发生一系列的症状。有的时候,当饥饿头晕的表现发生后,患者吃一些糖果或者巧克力会有所缓解,但是如果长期以来经常出现这种情况,很容易会损伤大脑。
一般来说,胰岛素瘤90%是良性的,可以通过手术切除,如果平时体检的时候发现血糖偏低而胰岛素异常就要警惕,然后咨询医生是否需要做进一步的检查。
嗜睡赖床——神经衰弱
正所谓“春困夏乏秋盹冬眠”,很多人不管晚上睡多早睡多久,白天依旧没有精神,瞌睡连天,工作效率低下,有时候不是他们不想做事情,而是真的太困太累精神无法集中。
嗜睡,其实是很多疾病的表现之一,有的是晚间睡眠质量差,容易惊醒,或者打呼噜,有睡眠呼吸暂停的情况,是神经衰弱的表现,也有抑郁症的可能。此外,体重过重、肥胖也会引起白天的过度困倦,还有糖尿病患者白天嗜睡的情况也比较明显。
总之,如果你每天摄入足够的营养以及保证睡眠的前提下,体力通常都是充沛的,足够支撑你一天的满满元气。但如果不是偶尔一次,而是经常性地“懒惰”,体检中也发现有些指标出现异常,还是希望能够及时到医院咨询医生再做进一步检查治疗,不能单纯认为是状态不佳等原因。
此外,睡眠环境也很重要。尽量保证良好的环境让自己快速入睡,保证规律的作息时间;还要克服自己的惰性,多做运动,减减肥,保持正常的体重,这样也有助于减少嗜睡懒惰的情况。
来源:搜狐