口臭该验肝功能吗？医：先好好刷牙， 牙齿不健康 可能影响全身
日前一名郑姓女子一次拔20颗牙，事后昏迷命危，经急救9天不治，家属怀疑死因与拔牙相关，检警解剖，发现死者右侧肺部严重吸入性肺炎，死因将送医审会鉴定厘清。医师表示，口腔卫生没有照顾好，不只会影响牙齿，还可能影响身体健康。
患者林先生抱怨，「最近因为疫情的关系，上班都要戴口罩，口气不好，闷一整天，实在很难受，需不需要验肝功能？」医师望着他的牙菌斑，摇摇头说：「口气不好大部分都是源自口腔问题，因为口腔内有数百种细菌，细菌分解食物残渣之后，就会产生难闻的气味，你应该要先改善口腔卫生。」
牙齿不健康，可能影响全身
所谓的牙菌斑，是指附着在牙齿表面的一群细菌。毕竟口腔里很潮湿又很温暖，完全就是细菌繁衍生长的大好环境。
附着在牙齿上的细菌一方面会侵蚀牙齿，造成蛀牙，一方面也会破坏牙龈，导致牙结石、牙周病，出现牙龈出血、牙龈问题等困扰。更麻烦的是，口腔里的细菌也有可能影响身体其他地方，例如牙菌斑造成牙齿周围发炎时，身体较虚弱的人就可能受到影响。
刷牙死角爱注意
我们每天都要吃东西，代表每天都会有食物残渣卡在牙齿之间，若没有正确洁牙，累积牙菌斑的速度会很快，随之而来的蛀牙、牙龈出血、牙结石、牙周病等诸多问题，让牙齿很快就不保。
大家在刷牙时，得特别留意口腔里有一些刷牙死角，诸如牙龈沟、牙缝、智齿区等位置，务必加强清洁，才能清除牙菌斑。刷过牙后，建议要用镜子好好检查这几处死角，确保牙齿有清洁干净。
挑选牙刷小秘诀
到卖场或于网路商城总是会看到琳琅满目的牙刷，究竟该怎么选，经常让人毫无头绪。「刷头」、「刷毛」该怎么选才对呢？接下来让我们谈谈挑选牙刷的小秘诀。
1.刷头要小巧：有些人会认为「大人就该用大牙刷」或「刷头大一点，一次处理比较多颗牙齿，应该比较省事」，其实这是错误的观念。大家可以回想看看，让牙医检查牙齿时，牙医会使用小巧还是粗大的工具？当然会使用小巧的工具，操作起来比较灵活，也能减少死角。选择牙刷刷头也是一样的道理，在口腔有限的空间里，假若刷头太大，就不容易进入口腔深处，难以清洁后排智齿区。请务必选择小巧刷头，才能好好把每个位置刷干净。
2.刷毛要纤细：牙缝、牙龈沟是很容易忽略的刷牙死角，也是比较难清洁的位置，使用尖端纤细的刷毛，较能深入牙缝、牙龈沟，清除死角内的牙菌斑。
3.刷毛要柔软：很多人会误以为「刷毛硬一点才能快速清除残渣、刷得较干净」，这是相当严重的误解，因为牙刷刷毛太硬，将直接伤害牙龈与牙齿的珐琅质，加速牙齿的破坏。刷牙的目的是清除牙菌斑，请使用柔软刷毛轻轻刷，才能呵护珍贵的珐琅质。
挑选牙刷时，最把握这几个重点，刷头要小巧才能减少刷牙死角，刷毛要纤细才能深入牙缝、牙龈沟，刷毛要柔软才能避免伤害牙龈、珐琅质。
正确刷牙，请你这样做
选好牙刷后，就要使用正确刷牙的技巧，记得「放、转、柔」三个重点。
先「放」好牙刷位置，「转」约45度角，让刷毛盖住一部分牙龈，朝向牙龈沟的位置，也就是刷上排牙齿时要斜上45度，刷下排牙齿要斜下45度。
刷牙时野心别太大，不要试图一次刷整排包办五、六颗牙齿，最好控制在「两颗以内」小幅度的刷，力道要「轻柔」，来回刷十次以上再换下两颗牙。
刷牙时记得要刷三个面，牙齿的内侧面、外侧面、咬合面的牙面都要顾及，建议依照顺序进行，例如先从上排牙齿的外侧面开始，再刷内侧面，然后刷咬合面。上排都刷干净后，再刷下排，同样照着外侧面→内侧面→咬合面的顺序，让每个面都干干净净。
牙齿与牙齿之间的间隙、牙龈沟、智齿区等处是最难刷的位置，一定要选用合适的牙刷加强清洁。刷牙的时候请轻轻刷，不要急，每天刷牙两次，并仔细使用牙线清洁，才能让牙齿陪伴我们长长久久。
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来源：uho