花生的禁忌，必须要知道，特别是第三种，有人天天在吃

2021年03月04日 5:22 简体正体评论»

花生虽然抗癌防癌，但是这三类人最好不要吃花生，切记要忌口，相信很多人并不知道，快点来了解一下吧。

花生经常吃点也有非常好的养生功效，例如可以防癌，因为花生薄衣中含有白藜芦醇这种抗癌物质，而且花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，花生可以直接生食，也可以炸，可以煮，但是你知道哪些人不能吃花生吗？

高脂血症

如果有高血脂相关的人群最好不要吃，因为花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等，所以最好还是要管住自己的嘴。

消化不良的人也不适合吃花生，因为花生是一种高油腻，高脂肪的食物，像肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情，所以一定要知道，千万别管吃。

就是花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

以上这几种不能吃的人群你记住了吗？

来源：小杨聊美食

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