花生的禁忌，必須要知道，特別是第三種，有人天天在吃

2021年03月04日 5:22 簡體正體評論»

花生雖然抗癌防癌，但是這三類人最好不要吃花生，切記要忌口，相信很多人並不知道，快點來了解一下吧。

花生經常吃點也有非常好的養生功效，例如可以防癌，因為花生薄衣中含有白藜蘆醇這種抗癌物質，而且花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，花生可以直接生食，也可以炸，可以煮，但是你知道哪些人不能吃花生嗎？

高脂血症

如果有高血脂相關的人群最好不要吃，因為花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等，所以最好還是要管住自己的嘴。

消化不良的人也不適合吃花生，因為花生是一種高油膩，高脂肪的食物，像腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情，所以一定要知道，千萬別管吃。

就是花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

以上這幾種不能吃的人群你記住了嗎？

來源：小楊聊美食

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