肺好不好，脸先知？脸部若是出现这3个特征，或进一步检查支气管

2021年06月20日 22:51 简体正体评论»

肺部在人体中起着关键的生理效应，它在片刻不停地吸进清气、排出浊气、吐故纳新，由此实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体正常的生命活动和生理机能。

观察脸部，我们可以看出一个人的肺部是否健康，判断肺部状况的好坏，以及周围气管、支气管功能的正常与否。因此，脸部又被称为是“肺部晴雨表”。

特征一：脸色变差

正常人的脸色应该看上去红润、有光泽，当一个人的肺脏里面的有害物质、毒素越来越多，就会影响到皮肤的新陈代谢，长时间下来会使人看上去皮肤变得越来越差，看上去发黄、暗沉或者干燥、没有光泽。

特征二：嘴唇发紫

因为肺部是体内实现气体交换的重要器官，所以当肺部功能出现问题之后，这类气体交换功能就会下降，容易使得局部细胞出现缺乏氧气的不利后果，造成嘴唇发紫的异常表现。

特征三：鼻头多汗

鼻头部位的毛孔比较丰富，容易聚集大量的代谢物以及粉尘。如果是肺部功能出现问题，人体的新陈代谢速度变慢，鼻头的毛孔闭合功能也会变得越来越差，由此导致鼻头出汗量增多。

肺部健康与饮食状况紧密相关，这2种食物要少吃，或会损伤肺功能

1、熏烤肉类

熏烤的食物中，往往含有较多的苯并芘类致癌物，会容易导致肺部组织细胞发生病变反应，促使一些炎症介质分泌，进而影响肺部功能的正常运转状况，或增加肺病、哮喘等病情的发作几率。

2、辛辣食物

辛辣食物不仅会刺激肠胃黏膜，也会刺激自己的气管、支气管和肺部组织，对于一些上了岁数的中老年人来讲，本身肺部功能就偏弱，若是在经常吃一些辛辣食物，更会容易导致肺病的发生几率提升。

呼吸科专家表示：肺部不好，对于身体状况的影响效应较大，劝你及时检查和治疗，改善生活方式，及时养生保养身体。

怀疑肺部疾病可选的检查手段有：1、肺部CT

2、气管支气管镜

3、肺功能

4、胸痛

5、抽血化验

改善生活方式应注意以下几点：1、戒烟限酒

2、不熬夜

3、均衡营养膳食

4、随气温变化增减衣物

5、保持乐观平和的心态

另外，在日常生活中，也要注意适当的运动锻炼和劳逸结合的良好保持，可以扩张肺活量，避免肺受损。

来源：心电图刘医生

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