肺好不好，臉先知？臉部若是出現這3個特徵，或進一步檢查支氣管

2021年06月20日 22:51 簡體正體評論»

肺部在人體中起著關鍵的生理效應，它在片刻不停地吸進清氣、排出濁氣、吐故納新，由此實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體正常的生命活動和生理機能。

觀察臉部，我們可以看出一個人的肺部是否健康，判斷肺部狀況的好壞，以及周圍氣管、支氣管功能的正常與否。因此，臉部又被稱為是「肺部晴雨表」。

特徵一：臉色變差

正常人的臉色應該看上去紅潤、有光澤，當一個人的肺臟裡面的有害物質、毒素越來越多，就會影響到皮膚的新陳代謝，長時間下來會使人看上去皮膚變得越來越差，看上去發黃、暗沉或者乾燥、沒有光澤。

特徵二：嘴唇發紫

因為肺部是體內實現氣體交換的重要器官，所以當肺部功能出現問題之後，這類氣體交換功能就會下降，容易使得局部細胞出現缺乏氧氣的不利後果，造成嘴唇發紫的異常表現。

特徵三：鼻頭多汗

鼻頭部位的毛孔比較豐富，容易聚集大量的代謝物以及粉塵。如果是肺部功能出現問題，人體的新陳代謝速度變慢，鼻頭的毛孔閉合功能也會變得越來越差，由此導致鼻頭出汗量增多。

肺部健康與飲食狀況緊密相關，這2種食物要少吃，或會損傷肺功能

1、熏烤肉類

熏烤的食物中，往往含有較多的苯並芘類致癌物，會容易導致肺部組織細胞發生病變反應，促使一些炎症介質分泌，進而影響肺部功能的正常運轉狀況，或增加肺病、哮喘等病情的發作幾率。

2、辛辣食物

辛辣食物不僅會刺激腸胃黏膜，也會刺激自己的氣管、支氣管和肺部組織，對於一些上了歲數的中老年人來講，本身肺部功能就偏弱，若是在經常吃一些辛辣食物，更會容易導致肺病的發生幾率提升。

呼吸科專家表示：肺部不好，對於身體狀況的影響效應較大，勸你及時檢查和治療，改善生活方式，及時養生保養身體。

懷疑肺部疾病可選的檢查手段有：1、肺部CT

2、氣管支氣管鏡

3、肺功能

4、胸痛

5、抽血化驗

改善生活方式應注意以下幾點：1、戒煙限酒

2、不熬夜

3、均衡營養膳食

4、隨氣溫變化增減衣物

5、保持樂觀平和的心態

另外，在日常生活中，也要注意適當的運動鍛煉和勞逸結合的良好保持，可以擴張肺活量，避免肺受損。

來源：心電圖劉醫生

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