辣条堪称是“国民零食”，口味独特，辛辣又有嚼劲，在零食界相当受欢迎。不仅是小朋友们友谊的桥梁，更是成年人的社交神器。 据艾媒咨询的调研数据显示，有80%的辣条消费者每周至少会吃1次辣条，还有7.4%的人每天都会吃辣条。辣条为啥能让人吃到停不 […]
53岁李女士罹患糖尿病13年，虽采饮食、运动及胰岛素注射治疗，但疏于饮食控管造成糖化血色素控制不佳，近日常感口干舌燥、体重异常下降才有所警觉，经配戴连续血糖监测仪，清楚看到每种类型食物对血糖的影响数据，调整食物种类及分量，明显改善不适。 台 […]
羊肉的肉质细腻，是一种比较温补的肉食，很多人都喜欢吃，尤其是到了冬天，吃羊肉的人就更多了，因为人们认为吃了羊肉之后可以让身体变得不怕冷。到底吃羊肉有哪些好处？哪些人不适合吃羊肉？大家一起来了解一下吧。 吃羊肉有5大好处？ 1、御寒保暖 羊肉 […]
山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区，营养成分丰富，食用的好处非常多，抗氧化、抗癌、利减肥……称之为人间神仙食物都不为过。以下介绍山药的营养与食用益处，还有一些需注意小叮咛，最后分享5道超简单上手的山药料理，如常见的山药排骨汤， […]
李华的脚气问题严重，而小敏怀孕后妊娠反应强烈，特别是对气味异常敏感。 每当李华回家脱鞋，那股刺鼻的脚气味便充斥整个房间，使得小敏频繁呕吐，几乎无法忍受。她耐心地劝说李华积极治疗脚气，希望能改善这个问题。然而，李华对此却显得不以为然，总是说： […]
老王是个血脂异常并且肥胖的患者，他深知此病对健康的危害不小。前不久，医生告诉老王，增强运动有助于调节血脂，在防治血脂异常的同时，还可以增强心肺功能、延缓衰老，对其他疾病如骨质疏松和高血压等，也有一定的防治作用。老王心动了，决定身体力行。 然 […]
每个人的身边都有一些抽烟的人，他们或是在吃过饭后嘴里叼一支烟吞云吐雾，或是在谈话时各给一只烟一起制造“烟雾弹”。总之，即使他们都知道抽烟带给身体的危害，但还是改不了抽烟的毛病。 据统计，全世界每年因为抽烟而导致得各种疾病死亡的人数大约在50 […]
从冬至起，阳光直射位置就开始向北移动，北半球的白昼时间逐渐增长。 在传统医学看来，这是阴阳转折的重要节气，而冬天则是养生保健的关键时期。作为一年四季中最寒冷的季节，养生有什么讲究呢？ 一、冬季不养阳，一年都白忙 都说“冬天是老人的一道坎”， […]
“医生，为什么我妈身体会越来越干瘪？是不是生病了啊？” 看着眼前干瘪瘦弱的女人，很难想象她之前体重有60公斤。 据她儿子说，最近不知道为什么，这几个月她掉秤掉的很厉害，一开始大家都以为只是她在减肥，但后来发现就算不控制进食，甚至吃的比以前还 […]
在生活中对于肺癌也是一种比较常见的癌症肺部，但出现了癌变，慢慢的就会向身体的各个器官扩散。并且患肺癌的死亡率是比较高的，再加上平时有很多人都是瘾君子或者是经常吸二手烟。尤其是冬天到了之后，常常会出现雾霾天气，经常在这样的环境下，那么肺部的损 […]
随着国民生活水平的提高，人们的饮食习惯下降之前有了飞速的改变，原先的人们还在为温饱问题而发愁，现代人却在每天想着吃哪种美食。 经常吃些自己爱吃的食物，但这却会增加身体负担，容易患上血管疾病，而在这其中危害最大的莫过于高血脂。 中国如今已成为 […]
限盐是盐敏感性高血压防治的关键。补充钾离子、钙离子以及应用低钠替代盐也是行之有效的措施。选择适当的降压药物有利于高盐摄入、盐敏感性高血压的控制。联合药物治疗（优选单片固定复方制剂）可有效提高患者依从性。 01 限盐补钾 限盐是盐敏感性高血压 […]
早些年间，闹饥荒，吃不饱饭是很正常的一件事情，就算是能够吃饱那绝对也是吃的很不好，能吃的东西就那几种，所以那时候十人里八九个人肠胃都会有毛病，在这种情况下，人们患胃病当然不觉得稀奇。然而在现代社会，人民的生活条件在日益提高，每天都吃得饱这是 […]
大家好，今天我们要聊聊梨这种美味又多汁的水果，不过不是随便聊聊，而是深入探讨梨的酸碱性和它的烹饪方法对营养价值的影响。让我们一起来看看吧！ 首先，让我们来了解一下梨的酸碱性问题。梨是碱性食物！这是由于梨的代谢产物中含有钠、钾、镁等稀有金属较 […]
这几天，随着寒潮接踵而至，在越来越冷的天气下，人们有着自己的养生小算盘，如勤洗澡、憋在家里不出门、过度取暖等等，可这些方式的背后，都是对的吗？ 在这里要提醒大家：天气越冷，越不能做这几件事，别等知道了伤身才后悔。 天气越冷越勤洗澡？ 有的人 […]
垃圾食物虽然好吃到叫人忍不住，但它们对心脏健康却是最大敌人，心脏科医生克罗达斯(Elizabeth Klodas)医指出，有种垃圾食品自己是绝对不会吃的，那便是薯片、玉米片。 烤起司辣味玉米片、玉米脆泡芙、马铃薯片名列美国最流行零食，但是它 […]
越来越多人有头顶稀疏、落发困扰，来听听中医师怎么说！（图片来源：Getty Image） 现代人因为压力大或是作息不正常，落发和头顶稀疏已经不再是中年男子专利，就连许多三十出头的年轻女性都觉得洗完澡后排水孔的头发多得吓人！今天就为大家采访到 […]
正所谓：一天一杯奶，身体才健康。 牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙还有其他氨基酸，而这些物质都是人体所需的物质，多喝牛奶能够预防骨质疏松，补充足够的蛋白质，增强人体质。 所以每天喝一杯牛奶确实是能够让身体更加强健。但是市面上那么多的牛奶，到底 […]
鸡蛋是一种特别多见的食材，食用性非常的广泛，既可以做成水煮蛋、荷包蛋食用，也可以做成一些汤类或者是其他美食，还可以搭配牛奶等食材，做成各类甜品，口感都非常好。 而且在鸡蛋中还含有大量的蛋白质等各类矿物元素，对人体健康有着较多的保健作用。所以 […]
随着生活水平的提高有很多的人患上了高血压，高血压不仅和我们的遗传因素有关系，还和我们后天的生活习惯和饮食习惯有关系。虽然说高血压的危害不是很大，但是如果一直处于高血压的情况中，救护严重影响我们的身体健康，还会引起一系列的并发症，所以说为了我 […]
