原来，伤心真的会导致“心碎”。 小丽是湖南人，今年27岁，前不久和男友分手后，晚上独处的时候感觉难过和压抑，继而出现胸闷、憋气以及呼吸短促的症状，感觉自己的心都要碎了一样。 结果去医院检查，真的心碎了。 一、为何太难过，心会碎？ 每次遇到难 […]
餐后高血糖更容易导致糖尿病慢性并发症（尤其是心血管疾病）的发生。因此，糖尿病患者一定要控制好餐后血糖。 如果您的餐后2小时血糖超过10.mmol/L，以下6个办法可以帮到你。 6个方法帮你改善餐后高血糖 1.细嚼慢咽，七八分饱：适当控制进食 […]
血液，是在我们每个人身体流淌着的，是身体中一个不可或缺的部分。就因为有血液的存在，才能维持着我们的生命。一开始的血液黏稠，可能不是什么大病，但是时间长了，血脂升高，会影响血管出现一定问题，进而会导致严重的心脑血管疾病。所以一旦感觉到有血液黏 […]
缺牙不补，一颗带走两颗。缺一颗牙如果长时间没有修复，相邻的健康好牙会失去支撑，向缺牙空隙倾斜、移位、松动，最后相邻牙齿也会“下岗”。医生都会提醒，牙缺了赶紧修复。 目前有固定义齿、活动义齿和种植牙三种方式可以修复缺失的牙齿。那么，它们孰优孰 […]
都说民以食为天，但在老人的膳食中，似乎比年轻人更简单，一方面因为牙口不好，无法咀嚼硬的食物，平时也就吃点粥、馒头、大米饭，菜也很简单，如果家里有几亩地，自己种点菜也就够吃了。 但更建议你从今天开始就要转变这种想法了，尤其到了中老年这个阶段， […]
生老病死是自然规律，人的一生不可能一帆风顺，会受到各种疾病的折磨。出现疾病人类的第一反应就是去医院进行检查，有些疾病会令人感到尴尬，不好意思去医院检查，这种疾病就是肛门经常瘙痒，有的人认为肛门瘙痒是卫生不到位引起的，其实这可能是癌细胞比较活 […]
近年来，随着生活水平的提高，人们对皮肤管理更加重视，尤其是对于爱美的女性来讲，为了使皮肤更加的光泽、细腻，甚至会购买昂贵的化妆品来保养。 不知道大家平时有没有注意过这种情况，很多人脖子上以及腋下容易出现小肉粒，这些肉粒不痛不痒，但是却影响美 […]
前北京达园宾馆主厨张永正近照。（本人提供） 来源：大纪元记者芷清澳洲墨尔本采访报导 再次回忆起1999年7月的天安门广场，张永正依然会感到窒息难耐。23年过去了，虽然失去了稳定的工作，放弃了优渥的生活，但他知道，如果时光倒转，他依然会做出和 […]
如果你在生活中勤于观察，会发现人在进入50岁以上年龄之后，体表衰老症状非常明显。比如白发逐渐增多、皱纹变得越来越多且加深了等等。 不但如此，在生活中还有部分老年人面部、颈部、胸背部、手背等区域还出现了大片褐色的斑块，它就是所谓的老年斑。 老 […]
体内有痰还有瘀，该怎么调理呢？今天沈医生给大家分享两味药，一味化痰，一味行瘀，把它们二者一网打尽。 中医上讲痰瘀互结百病生，这是因为痰和瘀搅在一起，很容易堵住气血津液输布的通道。另外，他们混合在一起躲在体内，会变成恼人的包块，像结节、囊肿、 […]
关于寿命的特征，有的说额头大，耳垂大，有的说看掌纹生命线。大家都试图通过这些来预测一个人的寿命，但这些总让人觉得不靠谱。那么怎么看一个人是短命还是长寿呢？长寿的人有什么特点？今天就来了解一下吧。 第一，长寿的年龄是多少？ 国家统计局最新数据 […]
人的老化程度与年龄无关，营养做好、放松做对、运动做满，你也能健康活到120岁！ 自然医学博士陈俊旭指出，身体就如同一间随时在“破坏”与“建设”的房子，所谓老化，就是人体里的破坏大于建设，若能用对方法，让体内的建设大于破坏，自然能减缓老化，甚 […]
32岁的小胡最近总是腿疼，以为是活动剧烈拉伤了肌肉，可吃了活血止痛的药反而更加严重了。去医院检查后才发现，竟然是骨癌！ 好在他发现得比较早，经过手术和一系列治疗，小胡的身体终于有所好转。 回想起自己发现癌症的过程，小胡依然心有余悸，如果不是 […]
一项大规模的新研究发现，经常打瞌睡的人出现高血压，甚至中风的机率较高。 据CNN新闻网25日报导，临床心理学家葛兰德（Michael Grandner）在声明中说，尽管小睡本身无害，但这可能是由于许多人会这么做，是因为晚上睡不好所致。而晚上 […]
姜属多年生草本植物的新鲜根茎，具芳香和辛辣气味，是生活中常见的调味品，也是中医眼中的中药。大部分人在吃姜的时候都很少会剥姜皮，也有人认为，如果不剥姜可能会对身体造成一些伤害和负担。 那么吃姜到底应该去皮吗？“吃姜不去皮，吃错一生疾”？今天就 […]
我患糖尿病47年，今年80岁，最近与老朋友们到医院体检，血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标都正常，血压130/70毫米汞柱，医生夸我是老年人的年龄，青年人的血压。 围观者都很羡慕，要我把养生保健的经验传授给他(她)们。 我认为糖尿病患者养 […]
你是否经常彻夜难眠？ 你是否半夜听着电台，久久不能入睡？ 你是否经常半夜对着手机发呆，数着时间？ 你是否半夜思绪乱飞，担心害怕某些事情，而睡不着？ 因为失眠，自己已经多少个夜晚没能好好的安睡，年纪越来越大，睡眠的时间越来越少，有时候甚至会彻 […]
“人老了就是不中用了。”71岁的李大爷无奈地对着老伴说道。 李大爷以前当过兵，自从退休后，每天都会在小区附近的公园跑步锻炼，身体一直很硬朗，他也一直不服老。 但在过完70岁生日之后，大爷感觉自己好像一下子就“老”了一样，搬了几个小的床头柜， […]
你有过这种感受吗？ 明明很多事还没做，可就是不想动，整个人提不起精神，什么都不做也觉得累。 脑子像生锈一样，怎么都转不动，半小时的工作量，一小时都不一定能做完。 为一点小事情绪崩溃，莫名发脾气、流眼泪，事后又觉得没什么大不了…& […]
“哎哟，哎哟！” 睡得正香的李叔突然被老伴王姨的哀嚎声吵醒，一睁眼就看到王姨两只手抱住小腿肚子，皱着眉头，面露痛苦的表情。原来王姨小腿抽筋了。李叔连忙爬起来，一边热敷一边帮王姨按摩，折腾了好一阵，王姨小腿抽筋带来的酥麻感才得到缓解。 本以为 […]
