单吃人蔘撑不久 补过头更上火！中医推荐：乾隆御用配方 三管齐下效果佳
你还在用单方人蔘补气吗？单靠人蔘气撑不久，补过头更上火，中医师推荐传承三百年的御用复方，才是真正完整养气。
现代人健康管理，复方补气调节是关键
现代人普遍面临操劳，却又睡不好等烦恼，许多上班族常常抱怨：“好提不起劲”、“怎么睡都睡不饱”，往往这些个案已经接受许多的检查，但还是找不出原因…加上工作忙碌、过度使用电子产品，各种虚弱的感觉随之而来，医师常诊断为“压力大”或需要“多休息安养”等，因此，如何做好健康管理是现代人所面临的重要课题。
当遇到以上状况时，复方补气调节就是关键。身体较虚弱时，我们总容易用过去老人家的进补传统“人蔘补气”来进行健康管理，但直接食用单方人蔘者，固气不成反而更加上火。没有从源头厘清体质需求，错误的进补不仅是浪费且更加伤身。
养气不上火，才是真健康
因为现代人的生活习惯与饮食，造就了普遍性的上火体质。如何正确扑灭这把身体的火，需先厘清健康养生的观念之后，才能产生正确的行动。且正逢春雨天气多变化，许多人身体调节适应不良，出现倦怠乏力等现象、动则气短、少气懒言、食欲不振、思绪不清楚等“气虚”现象，复方补气调节就更是重要，只有养气又不上火，才会有真正的健康。
乾隆御用复方，三管齐下效果佳
白兰氏养蔘饮有别于一般单方人蔘饮，结合人蔘、五味子、麦门冬三大主要成分。人蔘中含有人蔘皂苷，可以大补元气，有助增加注意力、学习力，但单单食用容易上火，因此加入麦门冬，麦门冬可清润退火气、平衡人蔘的热性，降低火气清除燥热，平衡人蔘的补性；再多加一个五味子，五味子巩固元气、帮助精神旺盛，对于经常加班的上班族，还能固元气。三味汉方相辅相乘，同时补气、固气、又不上火，达到最完整的养气效果，平衡使用单方进补的风险，更符合现代人的生活型态。
彭温雅中医小教室
汉方养生概念：“单方不成效、复方才有效。”补气要有效且气能撑得久，关键在于“复方”。一般民众熟知人蔘可以滋补益气生津，但是单方难免过犹不及，
单独以人蔘补气不容易将气留住，且对于许多人来说会过于燥热易有火气。
汉方养生讲究君臣佐使，复方的组合可将单方缺点相互抵消，并加强各个功效，因此建议以复方调合补气，才能达到完整的养气效果，帮助调节身体适应天气变化。
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来源：早安健康