消化科主任：养胃其实并不难，戒掉三种习惯，多喝一种水，胃会很健康

2021年05月06日 11:47 简体正体评论»

对于肠胃的养护而言，跟日常生活中的作息习惯有着非常大的关系。一些不良的饮食习惯就会导致大量的食物残渣堆积在胃中，从而严重的影响胃的健康。不及时的注意，就会引发胃炎或者是胃溃疡的情况，严重还会威胁人们的生命健康。

42岁的李大姐，在最近一段时间总是感觉到胃痛或者烧心的情况，而且在夜里也睡不安稳。去医院检查之后，发现自己出现了胃溃疡，并且还有一些组织坏死。这种情况可把李大姐吓坏了，医生告诉她都是她自己造成的。

原来在年轻的时候，李大姐就非常喜欢吃麻辣烫，每次上街都会带一碗麻辣烫回家。随着现在外卖比较方便，想吃的也不用去街上买，直接外卖送到家，也是非常的方便。

医生跟李大姐讲，麻辣烫虽然比较好吃，但是对于肠胃不好的人来讲，一定要少吃。因为麻辣烫中含有非常多的辛辣食材，进入体内之后，容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，从而造成胃痛或者反酸的情况出现。

胃癌是这个世界上发病比较高的一种肿瘤，主要的原因是由于肠胃出现问题之后，没有及时的注意，一步一步转化成了胃癌，在生活中只要能够及时的注意生活中的作息，并且改善生活中的习惯，就能够很大程度上减少胃癌的发病率。

消化科大夫：戒掉三种习惯，胃会感激不尽

1、经常饥一顿饱一顿

如果长期的饮食不规律，或者进食不规律，那么就会导致肠胃功能出现紊乱，胃在人体中是一个非常守时的器官，如果长期的饮食不规律，那么就会导致胃酸的过度分泌，从而严重的降低胃的抵抗能力，更加容易感染细菌和病毒，从而加重胃癌的出现。

2、经常吃一些烟熏或者烧烤类的食物

如果你喜欢吃一些烟熏或者烧烤类的食物，那么一定要及时的注意，你可能就被胃癌所盯上了。因为腌制的食物中含有大量的食盐，进入体内之后，不仅会抑制胃黏膜的损伤，而且还会导导致胃酸的过度分泌。

并且烟熏和烧烤的食物中含有非常多的致癌物质，这种物质经过高温加温之后进入体内，会严重的导致肠胃黏膜的受损，所以在生活中一定要及时的注意。

3、长期熬夜

熬夜对于身体的伤害是非常大的，经常性的熬夜，不仅会导致身体的免疫能力下降，而且也会影响胃部的正常消化和吸收，在熬夜的时候，人们的内分泌也会出现失调，从而加重胃部的负担，很多年纪轻轻就是因为熬夜的情况，产生了胃病。

天然的“养胃王”被发现了，若你喜欢，修复胃黏膜，胃病从此不再来。

此处所指的“养胃王”其实是一种养胃的营养液。胃不好平时不妨多补充一些，不仅能够呵护肠胃功能，而且还能够有效的清除体内的幽门螺杆菌。

它是采用了多种药食同源的养胃身体通过打破中药细胞壁萃取出有效成分所得，比如猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、莱菔子、大枣、银耳等。

猴头菇具有调节肠胃，抑制幽门螺杆菌活性的功效，而且还能够减少胃酸的分泌，缓解恶心呕吐的情况。

丁香具有杀菌消炎的作用，不仅能够清除体内的幽门螺杆菌，而且还能够从内部避免胃病的出现。

砂仁能够调节肠胃的菌群，并且能够起到养胃护胃的作用。

对于胃不好的患者来说，平时多喝一些能够加速胃黏膜的修复，促进肠胃动力，还能提高肠胃的免疫力，预防疾病的出现。

在生活中，胃不好的人还需要保持一个良好的运动习惯，可以有效的提升身体内的抵抗力，不仅会加速胃部的蠕动，避免消化不良的情况出现，而且还能够预防胃癌的发生。

来源：音乐studio

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