老赵最近回乡探亲，走的时候家里老人还挖了一大把的“野菜”给他：“拿回城里吃，这个有营养，还没有打农药。” 老人的一番好意也不好拒绝，他就拿回家让妻子一起炒了个菜吃。 席间，妻子觉得野菜很爽口，就吃的比较多，不料吃完就洗碗的功夫，就开始恶心欲 […]
同样是两个70岁的老人，表现却完全不同，其中一个睡眠质量特别好，由于睡得好，精神面貌也是格外好，外表看起来根本不像70岁的样子，老人笑着说，自己保养的秘诀就是好好睡觉；再看另外一个老人，人到70岁，如果不依赖安眠药，根本睡不着，现在安眠药服 […]
近期，由中国疾控中心的研究团队在顶级期刊《柳叶刀·公共卫生》中发布的重磅研究成果，在涵盖中国总人口的24%国家死亡率检测的系统数据来看，在15年间，中国癌症相关总人数已增加到21%左右，其中65%因癌症死亡且是男性。 然而在这样的数据下，为 […]
一天中最养生的2个小时，你在干嘛？很多人白白浪费了却不知道！ 如果问，一天之中什么时候最适合养生，你可能会脱口而出：早晨！ 毕竟一日之计在于晨。但古人的说法恰恰相反：一天之中最适合养生的两个小时，是在晚上。 一、晚上哪两个小时最适合养生？ […]
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷引起的。糖尿病还是一个富贵病，患上这病的人,不仅生活质量会大大降低,而且每个月都会为此花费不少钱。血糖指的是人体中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。但是，血糖变化也危及身体健 […]
冬季，是品尝甘蔗的最佳时节，尤其北方的冬天，气候干燥，室内暖气温度高，家里有老人的更会把温度调高，人在睡觉的过程中，极易出现口舌干燥、鼻腔流血、咳嗽、全身乏力等不适。 此时人就喜欢食用甘蔗，它被称为泻火水果，多用于烦热、消渴、咳嗽、大便干结 […]
人体的组织和器官随着年龄增长会慢慢有所退化，其中就包括支撑我们身体的骨骼。对于中老年人来说，骨骼和关节的退化是比较常见、但也是非常严重的问题。在所有的骨骼问题中，骨质疏松最为常见，也非常麻烦。 骨质疏松在早期症状不明显，只是偶尔听到关节咔咔 […]
“血管不通，生命难保”，因为血管是运输血液的通道，可谓是身体的生命线。血管阻塞是因为高浓度血脂而引起的，可以通过食疗法来疏通血管。 饮用柠檬水就是一种不错的选择，可以降低血管黏稠度，清理血管中过剩的油脂，能起到稀释血液的作用。其实除了柠檬水 […]
在日常生活中，我们经常听到一些关于通过观察某个部位来预测寿命的说法。 其中，关于脖子的说法尤其引人关注。 那么，人活多久真的能从脖子的特征上看出来吗？ 今天，我们就一起来探究一下这个话题，看看脖子的特征是否真的与寿命有关。 一、人活多久看脖 […]
导语：依据中国医学科学院陈万青教授的论文，2022年中国癌症数据统计显现，新发癌症病例约为482万，癌症死亡病例到达321万，这一数据充沛阐明，我国已成为癌症高发国度。 蚝油作为日常烹饪中常见的调味品，其美味和提鲜效果深受人们的喜欢，但是， […]
李大爷今年62岁，退休后十分关注养生，之前看节目正好看到专家访谈，推荐大家要每天午睡，午睡是身体的“加油站”。 自那之后，他几乎天天都要午睡，且每次一睡就是一两个小时，他觉得睡的时间越长越好。 但每次醒来身体却像“没加满油”似的，整个人昏昏 […]
运动是健康之本，通过这件事不仅能提高身体素养、增强自身免疫力、避免肥胖，还能降低心血管疾病死亡风险。在欧洲心脏杂志所推荐的关于运动与心血管病的研究，结果发现坚持运动可降低46%的心血管死亡风险，并预防脑卒中的发生。 在运动的频率上，大家保证 […]
小区里有两个大爷的走路姿势特别怪异，两个人看到对方的样子后，都停了下来，开始聊天，其中一个问另外一个，你也中风了？ 另一个大爷点点头，反问，你多少年了？ 前年，现在右边不行，手只能抬到这个样子，脚也是一样，所以走路拖着步子。 我是去年中的风 […]
“脏死了，没刷牙就喝水，瞥了一眼。攒了晚上的细菌都喝进去了！”听着妻子的抱怨，老赵不耐烦地说：“行啦，一大早就说说说，烦不烦，我都喝这么多年了，不也活得好好的”。 赵先生从很早以前就有早起喝水的习惯，不然就觉得嘴里干的很，但是对此妻子总是深 […]
近日据媒体报道，湖北武汉的陈女士连吃一周的腊肠后，突然左眼看不见了。去医院就诊后，医生发现她是糖尿病患者，左眼已进入糖尿病性视网膜病变（简称“糖网”）的增殖期，推测失明原因可能与长期血糖控制不佳有关。目前，陈女士正在医院接受治疗。对此，“环 […]
罗汉果是一味中药，是植物罗汉果的干燥果实。在日常生活中，有不少人会用罗汉果泡水喝，口感清甜对人体有着诸多功效。很多人想知道，罗汉果泡水到底有哪些功效与作用呢？ 一、止咳润肺 罗汉果含有多种的营养成分，比如说维生素c以及多种氨基酸、果糖。 除 […]
晚上睡觉时，突然出现剧烈的头痛，而且头痛难忍，以致半夜惊醒，看着他剧烈头痛的样子，老伴问他要不要去医院看看？他摇摇头，可能是感冒了，你去给我找点感冒药过来？ 可是感冒药吃下去，老李的症状却没有任何好转，甚至右侧肢体也出现了麻木乏力，老伴见情 […]
在我们购买和使用药物时，药盒上的标签成为了我们的重要参考。这些字眼不仅仅是药物名称，更是一份对我们健康负责的重要信息。如果我们忽略这些信息盲目用药，就可能给身体造成严重危害。 因此特别提醒，我们在服用药物之前，如发现药盒上出现以下几个字，则 […]
天寒地冻，当你穿着厚厚的衣服，又被冻得咬牙切齿，直哆嗦的情况下，转过头一看身边的人，不仅穿得很少还一脸风平浪静的摸样，你是不是在想，他真的不冷么？真抗冻。 此时，脑海中有一句话，据传瘦子怕冷，胖子抗冻，而北方人怕冷，南方人更抗冻。这怕冷与能 […]
睡眠健康的重要性不言而喻。众所周知，人体只有通过充足高质的睡眠才能真正得到有效休息，从而避免因过度劳累引发身体疾病。 而在睡眠是否健康的诸多判断标准中，睡眠状态是否能保持连续一直是非常值得大众关注的一点。那么入睡后却经常在半夜两三点醒来的话 […]
