提醒糖友：定期监测血糖很重要，尤其是这5个时间段的检测数据
糖尿病是常见的慢性疾病，它不光会使患者的血糖增高，如若不及时控制，还有可能诱发糖尿病肾病，糖尿病足等并发症。所以为了防患于未然，患者朋友一定要稳定血糖，例如注射胰岛素或者吃降糖药等等。
另外，为了避免血糖超出正常的范围，我们还得定期测血糖，不过测血糖的时间有讲究，例如下文中提到的5个时间段，测出来的数据更有参考意义，希望糖尿病有都能牢记。
1.早晨起床后
早晨起床之后是测量空腹血糖的最佳时间段，因为经过一晚上的消化食物中的食物早就被消耗殆尽，并不会过多的影响血糖值，这时候测血糖更能反映出来胰岛细胞的残存功能和控制夜间基础血糖以及凌晨升高血糖的能力。
不过要想获得更为准确的数据，早晨测血糖时至少要保证8小时内没有摄入任何的食物，而且最好在8点之前测血糖。
2.吃饭后两小时
吃饭之后测血糖也能够反映出来身体的胰岛功能和血糖控制状况，不过生活中很多人测血糖时往往存在一个误区，就是在吃完饭后立即测血糖，其实这样做无法得到准确的数据。
正确的做法是从吃第1口饭时开始计时，过两小时以后测量，得出来的数据更为准确。
3.午餐或晚餐之前
午餐或晚餐之前测血糖总称也就叫做餐前血糖，这时候测血糖的主要意义是看一下胰岛细胞分泌功能是否具有持续性，另外通过对这个时间段血糖的检测，还能大概了解糖尿病患者的饮食结构是否需要调整。
不光如此，针对于用餐之前服用降糖药的糖尿病患者而言，餐前测血糖也能得知究竟是否需要调整降糖药物。
4.睡觉前测量
对于糖尿病患者而言，在睡觉前还要测量一下血糖，这时得出来的数据能够有效的反映出胰岛细胞是否可以控制好晚餐后的血糖，因为血糖值过高或者低都容易影响睡眠的质量。
尤其是睡觉前测出来的血糖较低的患者，还需要适量的加餐，这样才能避免夜间有过于饥饿的感觉。
5.凌晨3点测量
生活中很多患者往往不重视凌晨测量血糖的这一操作，但其实凌晨3:00得出来的血糖数据证据参考意义。特别是有苏木杰现象的糖尿病患者，必须得注重在这一时间段测血糖，否则到了夜晚容易有低血糖的风险。
总而言之，在患有糖尿病后，患者朋友不光需要及时就诊，在医生的指导下服药或注射胰岛素降血糖，同时还得做好测量血糖的措施。
尤其是上文中提到的5个时间段得出来的血糖数据，更能反映出来血糖有无升高或偏低等表现，一旦有了异常，及时调整治疗的方案，才能防止糖尿病并发症发生。
当然、除了做好这些事情之外，患者朋友还得养成好的生活习惯，例如规律作息，清淡饮食以及适量的运动等。
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来源：健康周周谈