董先生是位老烟民，今年45岁的他已经有20多年的吸烟史。近三个月来，他感觉嗓子里一直有痰，吞咽的时候总觉得嗓子里被什么东西黏住了一样。 但他没有太当回事，认为是吸烟多年引起的咽炎犯了，自行购买了一些含片服用。然而一段时间过去了，症状并没有得 […]
作者： 程涵宇營養師 豆腐制品是大家都喜爱的国民食材，营养师程涵宇表示，生豆皮、百页豆腐、小方豆干、板豆腐等，热量与营养差很多，尤其生豆皮虽然蛋白质含量最高，但热量也是不容小觑，百页豆腐则是最油、最咸代表，至于高钙王则是“它”。 以每100 […]
俗话说，百炼走为先！走路是最简单的运动，也是最易出错的运动。同样是走路，有人越走越长寿，有人却走出一身病，为啥会这样？ 人人都会走路，但不是人人都能“走对路”！要是走路时姿势不对，就很可能越走越病！ 而通过走路姿势这面镜子，则可反映出我们的 […]
“花生不是什么好东西，吃多了容易得心血管疾病。”李大爷滔滔不绝的跟刘大爷说。 “你胡说！这是我女儿特意给我买的，说是对心血管有益，你这是吃不到葡萄说葡萄酸。”刘大爷反驳道。 刘大爷的女儿前阵子看到文章称花生对心血管健康有益，就给刘大爷买了些 […]
糖尿病是一种慢性疾病，无法完全治愈，患病之后，不光需要通过注射胰岛素或者服药的方式来控制血糖，患者还得注意饮食，特别是不能摄入太多精细的食物。 比如馒头大米，面条，因为其中有较多的碳水化合物，进入人体内容易转化成糖分。也正是如此，很多糖尿病 […]
对于人们来说，在平时的生活中总是会积极寻求帮助自己长寿的方法，因为对于人们来说，寿命是非常重要的，一旦寿命走到尽头，拥有的一切也就都成了浮云。 但是在平时，人们的生活压力逐渐增大，长此以往，很容易就会养成一些坏习惯，并且，这些坏习惯在无形当 […]
走一段路以后觉得腿肚子胀痛，不舒服，需要坐下来歇一歇，缓过来以后才能再走；不走路，比如晚上睡觉的时候，脚又凉又疼，抱着脚一宿一宿地睡不着。 出现以上这些症状时，可能是得了“腿梗”。 “腿梗”的医学名称叫下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞 […]
尽管有种种的不如意，思前想后，我依旧恳请延长我的中年阶段，因为这是我最勇敢的时刻。 人的寿命越来越长。原始人的化石中极少发现罹患癌症的证据，究其原因，除了那时山青水秀无污染，也有学者认为他们三十岁左右就已夭折，根本还没来得及活到癌细 […]
最近联合国世界气象组织（WMO）宣布，7月初地球度过了有纪录以来最热的一周，在这之前今年也已多次突破历史性高温。有英国媒体就报道，在如此炎热的天气下，车内温度可能达到室外温度的2倍，有5类物品绝对不建议放置于车内，除了一般熟知的手机等电子产 […]
癌细胞是指发生恶性肿瘤的细胞。它们是正常细胞在某种异常情况下发生突变并失去正常的生长调控机制后产生的。与正常细胞不同，癌细胞不受正常的生长和分化控制，它们可以不受限制地分裂和增殖，并且有能力侵入周围组织和扩散到其他部位，形成远处转移。 癌细 […]
今天正式入伏，尤其头伏老话常说头伏一定要吃饺子，饺子看着就像个元宝，而元宝的“伏”与福气的“福”同音。在中医上也认为，伏天乃是一年中最热的阶段，每逢头伏天气炎热，食欲不振，吃饺子既开胃还解馋。 可饺子这么难做的主食，对于现代的年轻人而言，既 […]
眼睛的颜色是天生的，改变不了，却能看出一个人的健康情况，例如，眼虹膜颜色的深浅，可以透露四个健康信息，值得我们注意。 第一，眼睛深色的人较不易罹患黄斑性病变。美国眼科医学会财务长、新泽西州Omni眼科医院院长昆因（ Christopher […]
“入伏五不做，一年病不沾”，“五不做”指啥？ 俗语说：“入伏五不做，一年病不沾”。7月11日，炎热的三伏天就开始了！这是非常炎热潮湿的一段日子，也是人们容易感到健康不适的时候。在初伏、中伏、末伏的40天中，要特别注意养生保健，遵循“五不做” […]
脑梗死，是一种严重的中枢神经系统疾病，又称脑血栓。相关数据显现，我国脑梗发病率约为116/10万人，发病死亡率30%~40%，50%以上幸存者生活不能完整自理，且复发率大于30%。 关于脑梗患者来说，时间就是大脑，把握黄金4.5小时，可有效 […]
癌症是一种消耗性疾病，晚期癌症病人经常表现为极度消瘦、形似骷髅。 肿瘤细胞无限制地生长、增殖和转移需要摄取大量的葡萄糖进行有氧糖酵解提供能量。直接阻断糖酵解通路、减少肿瘤细胞的能量供应，不失为一条治疗策略。 但今天要介绍另一种方法，不仅简单 […]
中国古代所说的“病入膏肓”，指的是病情严重，已到无药可救的地步。但到了现代，膏肓病变成文明病，也就是爱用3C、姿势不良导致的上背痛。 示意图／TVBS 一针治痛？当心治标不治本 膏肓痛虽不至于致命，但也难以根治。台北市立万芳医院传统医学科主 […]
大家都说不要吃加工肉品，以免含硝酸盐、亚硝酸盐可能致癌。不过阳明交通大学的研究团队发布的一项国民饮食调查研究中竟发现，国人最容易摄取到硝酸盐、亚硝酸盐的食物不是加工肉品，竟是蔬菜水果和米饭，还认为它们的硝酸盐、亚硝酸盐能保护心血管，到底怎么 […]
健康长寿是每个人都想要得到的，谁都希望自己可以长命百岁。 生活中，很多人为了长寿做过各种努力，不过，并不是所有人都拥有长寿体质，有的人身体状况比较差，平时也不注意保养，这样的人，很难长寿。 那么，长寿体质的人到底是什么样呢？ 如果喝水时没有 […]
跑步是生活中最受大家喜欢的运动方式之一，因为跑步不受时间地点的限制，而且它的好处有很多，例如促进代谢，加速血液循环以及减肥。 尤其是腹部堆积过多脂肪的情况下，若是坚持跑步，还能够消除大肚腩，不过，想要达到理想的效果，必须得注意以下几个内容。 […]
肚脐眼这个部位 由于它所在的位置 以及特殊的构造 所以有时候会很容易积攒污垢 那么这时候大家千万别乱抠！ 搞不好也是会伤害身体的…… 肚脐眼是身体一个很神奇的存在，从出生后就留下了肚脐眼，但没有实际作用，因此大部分人会很诧异，按照人体正常构 […]
