“不行了，我喘不上气，快送我去医院······”李大爷捂着胸口躺在沙发上，面色惨白。 62岁的李大爷最近迷上了跳广场舞，每天早上都会去跳两个小时。前几天，他跳完舞回家后特别口渴，灌了一大杯冰水。 过了一会，李大爷突然觉得胸口闷闷的，呼吸越来 […]
荷尔蒙，这个看似微不足道的名词，实则是我们身体中不可或缺的存在，荷尔蒙，由内分泌系统合成并释放，是一种具有高度生物活性的化学物质。 它们像信使一样，通过我们的血液循环系统，传递着各种生理信号，影响着身体的各个部位。 荷尔蒙的重要性不言而喻， […]
在日常生活中，我们常常会忽视身体的一些细微变化，然而这些变化却可能隐藏着重要的健康信息。 就像我们的指甲，这个看似微不足道的部位，其实也能反映出身体的状况，有些人可能会注意到指甲上出现白点或月牙减少，这些都可能是身体某些问题的表现。 来自青 […]
广州一名16岁少年每天喝水9升，检查发现脑内长肿瘤。（示意图／翻摄自pixabay） 摄取足够的水分，对维持生理机能有很大的作用，但若是喝太多水，也会影响身体健康。中国广州一名16岁少年，每天要喝水9升，而且短期记忆竟然像流水，马上就忘记， […]
我们都知道肌肉流失是老化的自然现象，问题是这往往比我们意识到的更早开始，肌肉流失的迹象可能不易察觉，也许你会注意到的是，打开花生酱的罐子有点困难，或是从沙发上跳下来不如以前轻松。 肌肉减少会限制活动，许多人因此动得更少，如此一来更加速肌肉流 […]
炎症是人体免疫系统对外界刺激的一种自我维护反响，通常表现为红肿、疼痛、发热等病症。假如及时得到治疗，大多数炎症能够疾速恢复。但是，假如炎症得不到及时有效的处置，可能会逐步开展成为更严重的疾病，以至演化为癌症。因而，医生提示我们，尽量不要拖延 […]
你遇到过这样的瞬间吗？ 话就在嘴边，却怎么也说不出来；许久不用纸笔，明明很常用的字却突然忘了怎么写…… 近日，中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，超半数受访青年感觉近几年自己的语言文字表达能力下降。 提笔忘字、开口忘词的现象正变得愈发常 […]
眉毛对于一个人的五官起到决定性的作用，眉毛可以提升颜值，还能够保护眼睛，让五官看起来更加协调。 根据医学角度分析，通过眉毛的特征，可以判断身体健康状况。尤其是俗话经常说：眉毛一根长，能抵万担粮，所以说上了年纪之后，眉毛变长也不是一件坏事。 […]
一、CT检查严重泛滥 滥用CT是目前过度医疗的一个典型表现。 根据中国涉及25个省份、260家有代表性放射诊疗机构的调查数据，在2016年，中国CT检查总人次占比为37.1%，即2.9亿，那时还没有新冠疫情。 在中国发达地区、医疗资源充足的 […]
在中国，饮酒文化源远流长，自古以来就有“杯酒是兵权”和“把酒相言欢”的说法，这种文化不仅在皇室贵族中流传，也在普通百姓中盛行。 古时候的诗人李白就是一个典型的“酒仙”，他的许多脍炙人口的佳作都是在醉酒之后一挥而就的，由此可见，酒在中国的文化 […]
随着现代生活节奏的加快，我国高血压患者的队伍正不断壮大。据统计，目前中国高血压患者已超过2.5亿人，这相当于在每四个成年人中，就有一位与高血压相伴。 高血压，这一隐形的杀手，正逐渐成为中国民众健康的重大威胁。对于患者而言，血压的控制仿佛是他 […]
西洋参，又称花旗参，是一种珍贵的药用植物，原产于北美和加拿大。它属于五加科植物，与人参同科不同属，因此也有着相似的药用功效。 西洋参的根茎是其主要药用部分，具有滋阴补气、生津止渴、清心除烦等多种功效。在中医临床上，西洋参常用于治疗肺虚久咳、 […]
新唐人记者安娜乌克兰报导 从中国传出的法轮功，目前已传播到世界100多个国家。一起来听听乌克兰设计师艾琳娜的故事。 这是我从一开始就负责设计的第一个项目。 艾琳娜是室内设计师，基尔文化中心是以文艺复兴风格设计的，这之后她又设计了其他更多的项 […]
民间有句俗语，叫做“百菜不如白菜”，意思是一百种蔬菜都不如大白菜，那么，大白菜当得起这种美誉吗？ 大白菜水分含量高达95%，热量低，钙、镁、维生素C的含量都不低，此外，还含有铁、锌、硒以及多种B族维生素，有助于抗衰老、抗氧化，是减肥瘦身的优 […]
防止骨质疏松别只知道吃小鱼干、起司！营养师推2饮品“蛋白质比牛奶更高”，补钙又能降血压。（示意图／取自Enrike@photoAC） 为了防止骨质疏松，可以借由吃小鱼干、喝牛奶等饮食来补钙，但有些人却因乳糖敏感或乳糖不耐症，对鲜奶望之却步。 […]
餐具的材质影响着身体健康，大多民众都听过尽量别用塑胶餐具装热食，不过其实生活中常见需要留意的恐怕不只有餐具，且其他材质也有各别需留意之处。美国毒物理学家招名威教授指出当中的风险，以及特别需要留意之处，并提供相关建议给民众参考，提醒多加留意。 […]
说起三高问题，这是大家都不陌生的，高血糖、高血压与高血脂就像是三道难以跨过的障碍一样，横亘在所有人通往健康长寿的路上。 最近几年来除了三高以外还有另一种威胁健康的危险因素——“高尿酸”。这种慢性问题正在悄然壮大，而且也威胁了很多人的身体健康 […]
维生素，这个看似平凡的词汇，实则蕴含着人类健康的奥秘。维生素，顾名思义，即为生命之必需元素，它们在人体内发挥着至关重要的作用。 维生素种类繁多，各具特色。有的维生素负责调节新陈代谢，有的则维护免疫系统的正常运作。它们像人体的守护者，默默地守 […]
踮脚尖运动是一种简单易行且具有多重益处的有氧运动。它通过反复抬起脚尖，促进血液循环，增强腿部肌肉力量，有助于改善身体柔韧性，并有助于缓解疲劳和压力。 踮脚尖运动可随时随地进行，无论是在家中、办公室还是户外。只需将脚跟保持在地面上，然后尽量抬 […]
刘刚今年45岁，性格大大咧咧，很少观察自己的身体。 这天夜里，他老婆忽然靠近他耳边，让他明天早起观察观察自己撒的尿，感觉他身体已经快垮了。 刘刚立刻听出妻子的言下之意，又不敢怼回去，只好把委屈往肚子里吞。 隔天晨尿时，刘刚没忍住，往马桶里偷 […]
