常常吃东西卡卡、感觉吞不下去，甚至短时间内体重明显下降？千万别以为只是食欲不好或老化问题，这些其实可能是食道癌的警讯！新竹一名63岁廖姓男子，近一个月出现吞咽困难、体重减轻的情形，只能吃些软质、流质食物，严重影响日常生活。至新竹台大分院就医 […]
岁月的侵蚀让人难以抵挡，我们每个人都将会有变老的那一天。 许多人以为衰老只是脸上多了几道皱纹，头发多了几根白丝。但其实，衰老往往从身体的细微变化开始。对于男性而言，进入中年后，随着新陈代谢减缓、激素水平下降，以及生活习惯的累积作用，身体会慢 […]
我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量，而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。 《素问•上古天真论》：“尽终其天年，度百岁乃去。” 《尚书•洪范篇》：“寿、百二十岁也。” 古人对寿命的预测很“科学”，可以达到120岁，这是上 […]
脑梗，又称缺血性脑卒中，是对人类健康威胁最大的疾病之一。 根据《柳叶刀》的数据，中国每12秒钟就有一人发生脑梗，每21秒钟就有一人因脑梗去世。 此外，脑梗的复发率也很高。数据显示，脑梗的年复发率为25%。临床上的治愈只是让症状消失，但脑梗的 […]
总觉得家里乱糟糟，空间又小又挤好难受？在房价高涨、空间寸土寸金的时代，想要“住得大”不一定得搬家，有时候，只要动动手，把不必要的东西请出门，不仅能让家中空间瞬间变宽敞，还能让生活更舒适，不再被琐事烦心！ 来看看3位生活整理达人都是怎么断舍离 […]
现代环境中微塑胶无所不在，甚至从饮食悄悄潜入人体，更令人头皮发麻的是，每天喝到的饮用水也可能遭受微塑胶污染问题。美国研究发现，市售瓶装水每升可能含有高达24万颗微型塑胶，比原先估计多出10-100倍，另外也有多国检测出自来水的微塑胶残留。 […]
研究发现，不容易脑梗的老人大多具备以下3个关键习惯：1.饮食自律：低盐低脂，营养均衡 脑梗的直接诱因常与血脂异常、高血压、高血糖等代谢紊乱相关，而饮食是调控这些指标的基础。不易脑梗的老人通常遵循以下原则：低盐低脂：严格控制盐分摄入（每日不超 […]
俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，相信很多人都有牙疼的经历，是不是很难受呢？有没有什么好的方法能够缓解牙疼呢？其实方法很简单，只需要用到日常生活中的两种常用调料就可以，今天就教大家两个缓解牙疼的生活小妙招，一起来跟我学习一下吧！ 缓解牙疼 […]
在健康这条路上，心脏病患者总是小心翼翼，生怕一口咸菜、一杯小酒就会让病情加重。但你有没有想过，真正威胁心脏健康的，可能并不是这些食物，而是那些被忽视的生活习惯。今天，我们就来聊聊那些心脏病患者真正需要警惕的“隐形杀手”。 熬夜：心脏的“定时 […]
“医生，为什么我总是脖子酸痛，肩膀僵硬，睡醒之后腰背疼痛？”这是许多人常常提出的问题，尤其是中老年人群体，经过一段时间的检查后，很多人得出了相同的结论——颈椎问题。 对这种症状，医生往往会给出一个建议：“你是否考虑过换个枕头？”事实上，枕头 […]
过去没有冰箱，人们为了延长肉的储存时间，经常会将肉类经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理后进行储存。 肉类经过腌制或者烟熏之后，不仅可以抑制微生物的繁殖，还可以增加食品的风味。如今腌肉、熏肉已从简单的保存手段转变为独特风味食品的加工技术，作 […]
明明年纪才三四十，却不知为何长出白发，让外表老了好几岁。吃芝麻没用，头发还是白的；拔头发很痛，长出来也还是白发。只好用染发剂改善白发，但化学染发剂不但刺鼻，还容易伤害发质、头皮，长久下来反而使头发更不健康。日本专业美容师教一招，用常见的饮品 […]
这些坏习惯，让脸上纹路难以消除！ 我每天都会做“头部按摩”，提醒自己要过着“不让头部紧绷”的生活。以下是几个我在美容沙龙及演讲上提到的，生活中需要多加留意的地方。只要改变以往的坏习惯，不只脸，就连头发和心情，都会变得更有活力。 特别希望大家 […]
艺人沈玉琳罹患血癌，震惊各界，而造成血癌的原因很多，包括基因、环境毒物等。 对此，营养师黄品瑄就提醒，部分劣质纸箱可能含有甲醛、苯等致癌物，而中国有一对母女，家中堆满劣质的纸箱，疑似长期吸入有毒气体，结果两人最后都得了血癌。 黄品瑄在脸书粉 […]
“医生，我只是把昨天晚上的菜热了一下，怎么就拉肚子了呢？”一位中年女子在门诊里说出这样一句话。 很多人对隔夜食物都有疑问，尤其是豆腐，流传最广的说法就是“豆腐隔夜会致癌”。其实，这类说法有夸大的成分。 真正需要注意的，并不是所有豆腐或豆制品 […]
很多科普文章都写过患糖尿病病前的征兆有哪些，但病情好转的迹象表现在哪些方面却鲜少提及，本文给大家介绍9个糖尿病好转的表现，看看你有吗？ 1 乏力改善，身体有劲 血糖高之所以会出现乏力、身上没劲儿，主要原因是高血糖造成代谢紊乱，营养物质吸收与 […]
在使用手机的时候，是不是经常会发现，手机声音莫名其妙变小的问题 这样就会耽误我们许多事情，比如说无法及时接收到好友给我们发送的消息 以及打电话时，如果声音小，那这样我们就会听不清具体电话内容，这样容易造成误解，也容易耽误重要事情！ 那么此时 […]
生病时，我们常听到一句话“忌辛辣”，仿佛吃辣和健康就是八竿子打不着 今天，咱要为“吃辣”正名！ 吃辣延缓全身和特异性器官衰老 众所周知，咱们川渝湘桂赣，是吃辣王者聚集地。今年5月，四川大学华西医院做了一项硬核研究，探求“吃辣和衰老速度之间的 […]
眼睛与血管、神经、内分泌都有紧密联系。很多疾病在早期，还没明显症状，但眼睛已经悄悄露出端倪。尤其是一些恶性肿瘤，常常会通过眼部表现发出信号。 提醒：眼睛出现以下4种变化时，要特别提高警惕，不要单纯以为是“眼睛病”，有时背后可能是癌症在作祟。 […]
“我感觉下肢没以前有力了，是不是开始老了？”这是一次常规体检中，一位中年男性随口说的话。 医生看着检查结果，心里清楚，这并不是单纯的自我感觉，而是衰老在身体底层已经留下了痕迹。很多人以为衰老只体现在脸上的皱纹、白发，其实真正的信号，往往从下 […]
