导读：中医理论认为，脾是人体非常重要的脏腑之一，有着“后天之本”的别称，脾主要的作用是是主身体的“运化、统血、升清”等，人体的消化、吸收、血液循环及免疫功能都和脾息息相关。而西医认为，脾是人体最大的淋巴器官，它能过滤血液中的病原体，产生淋巴 […]
很多癌症患者在确诊之前都经历了一个相似的阶段：长时间的疲惫感、力不从心、吃不好睡不好，总觉得撑一撑就过去了。 等发现不对劲，肿瘤已经不是刚冒头，而是扩散开了。这个现象在50岁以后更常见，也更容易被忽视。 很多人觉得累是年纪大了正常的事，忍忍 […]
每次坐在牙医的候诊室里，那种忐忑不安的心情恐怕只有麻醉剂才能稍稍缓解。毕竟，谁会喜欢钻头在嘴里嗡嗡作响呢？但设想一下，如果有一天你再也无需经历根管治疗的痛苦，而是能够让脱落或损坏的牙齿重新长出来，那该多好？ 可惜的是，人类并不像某些动物那样 […]
人们烹饪常用的种子食用油(seed oil)经研究发现含有致癌脂肪，专家警告不要过度使用；菜籽油、玉米油、大豆油、葵花籽油等都算是种子油。 专家常提到，种子油和植物油(vegetable oil)易引发身体发炎，声誉并不好。 为进一步支持这 […]
54岁香港影帝古天乐近日出席活动整天配戴着墨镜，引起媒体好奇，一问之下原来是因为他右眼视网膜“破了2个洞”，最近飞蚊症症状变得严重，眼前黑线飞来飞去，这才戴上墨镜让环境变暗、减少不适，目前已安排手术治疗。 古天乐过去就曾透露自己近视度数超过 […]
老话说得好：春韭香夏韭臭，秋冬的韭菜能换肉。现如今刚刚开春，正是吃韭菜的时节，鲜嫩的韭菜无论是烹炒，还是做馅，入口之后那叫一个“鲜亮”！ 其次，韭菜富含丰富的粗纤维，多种维生素以及微量元素等多种人体所需的营养物质，春天常吃韭菜可提高身体免疫 […]
“70岁可不是人生的末日，而是新的开始呢。”今天咱们就来讲讲长寿老人的健康秘诀。 有人觉得70岁就像是人生的晚霞，可好多研究都表明啊，只要生活方式科学，70岁之后照样能活力满满，健健康康活到90岁甚至100岁呢。 下面呀，就给大家说说长寿老 […]
近日，一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度!孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，他们刷视频时，该如 […]
患者吴女士今年50岁，存在骨量减少的情况。近日，医生提醒她尽早空腹到门诊抽血化验，通过骨代谢标志物检测，了解骨质丢失速度和维生素D水平，以便制订下一步的治疗方案。 没想到，吴女士回复说，她家经济条件差，来医院做检查又麻烦，反正只是骨量减少， […]
医学研究表明，人体免疫系统具有强大的自我修复能力，约90%的常见病可通过自身调节实现康复。例如小伤口的结痂、感冒病毒的清除，都是免疫系统发挥作用的直观体现。 日本外科权威冈本裕与中医康复专家宋兆普不约而同指出：人体天然具备抵御疾病的超级能力 […]
先问大家一个问题，你平时晚上的睡觉姿势是怎样的? 我们的一生大约有三分之一的时间都在睡觉，健康的睡觉姿势还是很重要的。不少小伙伴可能听过这样的说法：心脏长在左边，左侧我睡会他到心脏，朝右侧睡才是最好的睡姿。 事实真的是这样吗？本期跟着白泽一 […]
身体健康与饮食习惯息息相关，肠癌、食管癌、肝癌、肺癌…… 这些听起来就令人害怕的癌症可能与你的饮食习惯有关，我们该如何保持身体健康呢？ 01“挑”出来的肠癌 有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会 […]
研究人员正在研究身体素质“出众”的跑步运动员珍妮·赖斯(Jeannie Rice)，以了解我们如何在年老时保持健康。 大多数跑步者在70岁之后，成绩都会大幅下降。但珍妮·赖斯却不同，她刚满77岁，希望参加周一的波士顿马拉松比赛。 她打破了7 […]
高血压、高血脂是现代人常见通病，恐增加心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病风险。台湾基因营养功能医学会理事长刘博仁医师于脸书粉专发文分享，一位63岁妇人因身体不适求诊，血压即便有吃药控制仍高达2百多，胆固醇也很高，还常出现头晕、不平衡、肌力差、失 […]
“每天喝水，对身体好”，这句话人人都听过。 但你知道吗？喝错水，血糖可能会悄悄飙升，还可能诱发多种慢性并发症！尤其是60岁以后的老年人，身体机能下降，一杯看似普通的水，可能成为健康的“隐形杀手”。喝水这件“小事”，其实藏着大学问！ 近年来， […]
现代年轻人经常出现 久坐、熬夜、饮食不规律…… 这些问题都可能引发或加重 一种常见但尴尬的健康问题—— 肛门疾病。 什么是肛门病？ 肛门疾病主要包括痔疮、肛裂、肛周脓肿和肛瘘等。长时间久坐驾驶、路途中缺乏运动、饮食辛辣油腻，都会导致局部血液 […]
在日常生活中，腰椎问题，尤其是腰椎间盘突出症，已成为困扰许多人的常见疾病。对于腰疼和腰突患者而言，正确的护腰选择与佩戴方式不仅是缓解腰痛的重要手段，更是促进康复、防止病情恶化的关键。 如何科学挑选护腰，如何正确佩戴护腰以更好地辅助腰突的恢复 […]
冰箱是现代家庭的“保鲜神器”，但你可能不知道，有些蔬菜放进冰箱反而会加速腐败、破坏营养，甚至产生有害物质!今天我们就来揭秘那些“怕冷”的蔬菜，帮你避开保存误区。 冰箱为何成为“蔬菜杀手”？ 01 温度敏感型选手 像西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜属 […]
血糖，这个调皮的孩子 有很多怕的事 生活中你稍微不注意 就可能惹得它或高或低 有新研究发现：睡觉开灯也可能影响血糖 这项发表在《糖尿病学》上的研究发现，现代科技的人造光，会损伤血糖的调节能力从而增加了糖尿病的患病风险。 这项研究是由上海交通 […]
稻米是全球数十亿人赖以为生的主食，但一项最新研究指出，气候变化可能会使稻米中的砷含量上升。 稻米是全球超过一半人口的主食，每天食用稻米的人数超过小麦或玉米。 因此，科学家们近日公布的一项研究结果引起了关注：随着碳排放上升、地球气温升高，稻米 […]
