老张最近感觉体力越来越不好了，还经常感到疲惫，有时候正想着的事情转眼就忘了。 早上买完菜回来上楼梯的时候竟然差点晕倒，幸好老伴在身边扶了一把，不然真不知道会出啥事。 想起老伴经常说“人都说55-65岁是人生关键期，现在不养好，以后难长寿。” […]
浙江丽水一名50岁女子健身14年的视频，近日引发网友关注，视频中，女子看起来十分年轻，有网友表示，“这是阿姨‘爆改’小姐姐。” 潇湘晨报报道，视频中的女子芳姐表示，她健身前有145斤，健身多年不仅体重降到了110斤，整个人也发生了从内而外的 […]
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。 要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。 这6种食物对肾脏不友好 1 […]
等你到70岁的时候，你会是什么样子呢？很多人都幻想自己老去的样子，最好是优雅的老去，最好是70岁的时候，身体依然硬朗，状态且不说像个年轻小伙，但至少也能维持在五十岁左右的水平，但理想很丰满，现实很骨感。 到了70岁，意味着身体已经全面进入衰 […]
王叔平日里很注重保健，人们对他的印象就是他总是会拿着保温杯喝水。 起初大家以为王叔喝的是普通的热白开水，毕竟喝白开水也有很多的功效，比如促进新陈代谢、帮助排毒等等。 后来人们发现王叔的水并不是普通的透明色，而且王叔看起来精神越来越饱满，这让 […]
“我发现我办公室有个人老是挖鼻孔！”小婷刚回到家，就被闺蜜拉着聊八卦。 “不会吧，在大庭广众下挖鼻孔，不是很雅观耶。”小婷不是很相信。 “真的！我还数过他挖鼻孔的次数，一天挖个五六次。”闺蜜强调。 “啊这……你观察得还挺仔细。”小婷心里想。 […]
前段时间互联网冲浪的时候，发现了一个让人裂开的帖子——有网友在长久没清洗的电饭煲底部发现了蟑螂： 谁懂，自己之前每次也只洗电饭煲的内胆，以为这样就挺干净了…… 电饭煲究竟该怎么洗？今天让我们来一起聊聊～ 电饭煲这4个位置 一定一定要及时清洗 […]
近日据报道，20岁的浙江绍兴姑娘丽丽（化名）由于使用防晒喷雾不当而造成“白肺”。无独有偶，去年8月，20岁的湖南长沙小伙小李（化名）在使用防晒喷雾之后也出现了类似情况。那么造成“白肺”的具体原因是什么、防晒喷雾又该如何安全使用呢？ 防晒喷雾 […]
许多人都希望藉补充维他命来延年益寿，不过最新研究指出，结果不但没想像中美好，反而还可能折寿。 美国约3分之1民众会补充维他命，每年花费在这上面高达80亿美元，不过国家癌症机构（NCI）分析近40万人的健康和营养资料后发现，补充综合维他命的人 […]
林语堂先生曾说：“一个心地干净、思路清晰、没有多馀情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。” 年龄越大，越喜欢和情绪稳定的人相处。因为他们任何时候，面对任何事情，都 […]
耿继平在中国国内是称心得意的阔太太，然而瞬间一切都变了，她到底发生了怎样的人生变故？（《细语人生》提供） 让我们跟随主持人宇欣一起细细地品味法轮功修炼人亲口讲述的真实故事…… 人说，“人生成败谁知晓？”我们今天给您介绍的这位女子是个阔太太， […]
酷热的天气，冰凉又香甜的西瓜最能消暑，但吃西瓜竟可能不知不觉感染细菌？！林口长庚医院临床毒物科护士谭敦慈曾分享案例，有一位独居老人直接拿汤匙挖西瓜食用却没吃完又放回冰箱，重复数次后导致细菌繁殖，最后竟感染李斯特菌诱发败血症而身亡。 用汤匙挖 […]
如今人们会通过按摩推拿等方式来缓解身体的不适，除此之外拔火罐也深受欢迎。 特别是很多女性朋友感觉身体中寒气过重时，会通过拔火罐来进行缓解。 在拔完火罐后，有很多人的背后都会出现比较大的印记，就像是瘀血一样。 有很多人认为印记越深，其身体中的 […]
三伏天是一年当中最热的一段时间，也是一年中养生的黄金阶段，今年的三伏天从7月15日开始，至8月23日结束，为期四十天。现在已经是六月初了，很快就进入到三伏天，在三伏天到来之前，推荐八道孩子们爱吃的家常菜，补充营养提升阳气，增强免疫力，健康安 […]
作者： 蒋永源 说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。 截图来自《成人糖尿病食养指南 […]
食品和药物管理局(FDA)表示，由于潜在的李斯特菌污染风险，一家主要的冰淇淋生产商召回了多个品牌的产品。 FDA表示，由于“可能存在的健康风险”，马里兰州的Totally Cool公司已经召回了十多个品牌的产品，包括Friendly’s、好 […]
说起人最容易患的疾病，一定非感冒莫属。相对于冬季由于寒冷所致的感冒，炎热的夏季同样也是感冒的高发期。最近在江苏省中医院急诊内科，感冒的患者出现了“扎堆”的现象。专家表示，天气越热，人们越容易放松对感冒的警惕，过于贪凉，感冒的人反而越多。 贪 […]
“夏天应该出点汗”是健康共识，尤其是对于身体里有湿气的人来说，适当出点汗，湿气排出去了，身体会更轻松。 因此，越来越多的人愿意通过运动或蒸桑拿来把汗“出个透”，认为这样能“排毒”。 但中医认为，大汗伤寿！ 频繁大汗不可取！ 其实，不只是中医 […]
拥有一头黑亮、无白发、柔顺、无毛刺的秀发看上去就很健康。不过有的人不是毛躁干枯，就是出现较多的白头发。其实头发的状态与身体健康息息相关，特别是人能够活多久，从看头发状态就能知道。 虽然，世界卫生组织已经提到的影响一个人长寿的因素，包括遗传、 […]
四时变换，应季而食，进入盛夏时节，气候越发炎热起来，人们的食欲受到了极大的影响，总是到了吃饭的时间也不觉得饿，好在这个季节里食物充盈，为我们饮食提供了更多的可选性，这众多的食材中，总能出一两种自己喜欢的，今天便要跟大家分享一种非常具有夏日特 […]
