知名食品安全专家批评Kellogg’s旗下的Froot Loops麦片为全美“最差早餐麦片”，并指出该麦片中的人工色素与癌症风险相关，已经被欧洲多个国家禁用，但仍在美国市场售卖，引发不少名人和活动家的广泛抗议。 知名食品安全专家 […]
作者： 新聞中心吳旻珊 入秋日夜温差大，特别容易着凉，也因此秋天后进入感冒旺季，如果不想动不动就中标，不妨从维持鼻腔湿润下手。有专家提醒，鼻腔太干燥，会让黏膜防卫能力变差、无法阻挡外来细菌，平常像是挖鼻孔、用空气清新剂等5个NG习惯，都可能 […]
想要调整体质，拒当冰山美人？那你一定要了解，日本著名美魔女[1]天天都在做的青春秘诀──“温活”！“温活”也就是“温暖活动”的简称，是愈来愈多日本女生推崇的生活模式，受欢迎到2023年日本举办了第一届“温活检定”[2]！“温活”原理是什么？ […]
医师建议在用餐前，先吃蛋白质与膳食纤维，有助提升饱足感与减重。（示意图，Shutterstock／达志） 打瘦瘦针减重，近来很夯，但不少人打完后又复胖。对此，减重医师萧捷健表示，关键在于饮食习惯没有改变，建议若要打针减重，不如在餐前吃蛋白质 […]
作者： 吳慧芬 谭敦慈建议香水勿直接喷在手腕或耳后。（示意图，Shutterstock／达志） 现代人常使用香水。无毒教母谭敦慈表示，香水要能散发香味，必须靠定香剂，定香剂就可能含有塑化剂或有机溶剂，有句谚语说，“女人的香水，是男生精子的杀 […]
作者： 吳慧芬 医师表示，研究发现，糖尿病患吃鱼有助保护肾脏，降低肾病变的机会。（示意图，Shutterstock／达志） 吃鱼的好处，早被医界认同。肾脏科医师江守山分享有位40多岁女子，有着多年糖尿病，在常规检查中，被发现有蛋白尿，她很担 […]
在炎炎夏日中，许多人会随身携带保温杯，盛装冷饮或热饮来消暑或保暖。不过，你知道吗？错误的保温杯使用方式，可能让你的健康亮起红灯！千万别小看保温杯装错饮品这个看似不起眼的行为，根据研究显示，它恐会释放毒素，对人体造成潜在危害。本文将带你深入了 […]
艾莉丝医师答客问 秋冬进补怎么吃 到了秋天，天气很快就要转凉，很多人会开始#进补，有朋友就来问我，那#进补，有什么注意事项？今天我就来解答各位的疑惑！ 辨明体质对症进补 每个人的体质不同，进补时一定要了解自己的身体状况。中医将人体质分为多种 […]
作者： 吳慧芬 中医师提醒人参勿与白萝卜一起食用，以免抵销人参补气的效果。（示意图，Shutterstock／达志） 秋天天气转凉，很多人已开始吃补品，中医师艾莉丝提醒，进补前要确认体质，过度进补容易导致消化不良，甚至引发热性疾病，例如口干 […]
作者： 吳慧芬 医师指白色的马桶，较易观察血便、血尿等身体异状。（示意图，Shutterstock／达志） 一名60妇人一起身就会觉得头晕，就医发现严重贫血，连续吃了9个月的铁剂，贫血、头晕病况都未改善，一次在家昏倒后送医，被收治住院进行内 […]
地瓜叶富含镁离子，食用有助避免身体发炎反应。（示意图，Shutterstock／达志） 减重不只为了外表，更是为了健康。营养师李婉萍表示，肥胖会让身体长期处于低度慢性发炎的状态，继而各组织器官受到伤害，建议除适时减重外，也可多吃芦笋、绿茶、 […]
良好的生活习惯是促进身心健康的关键，有助延年益寿。（示意图：shutterstock／达志） 不论普罗大众或专家学者、贫富贵贱，“健康长寿”是永远受到关注的话题之一，如何“健康老”、全球长寿“蓝区”居民生活习惯的相关研究与各式建议源源不绝， […]
因为脑梗发生时，脑部血管堵塞，会影响面部神经的正常功能，导致流口水、口角歪斜等症状的出现。 手脚麻木，气血运行不畅的警报 睡觉时手脚麻木，是气血运行不畅的明显信号。中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，气血运行不畅，就会导致身体各部位出现 […]
导语：米女士是一位充满活力与拼搏精神的29岁销售，长年累月地穿梭于各地，为事业拼搏。 然而，最近她的心头却笼罩着一层阴影，那些米粒般大小的黑痣如同顽固的斑点，悄无声息地爬上了她的脸颊，让她在面对客户时总是感到一丝尴尬和不安。 米女士心中的焦 […]
天气渐凉，家里的保温杯又要派上用场了。无论是学生、上班族，还是遛弯的大爷，都会随身携带保温杯，让我们随时都能喝上热乎乎的饮品，给我们提供温暖。虽然说保温杯给我们带来了极大的便利，但是你知道吗？并不是所有的饮品都适合用保温杯装的，要是装错了， […]
澳洲41岁女子蒙若（Nina Munro）因为感冒身体不适多次就医，遵循医生给予的服药与多喝水建议，一度单日喝大约4升的水，试图让身体尽快好起来，但这一切几乎要了她的命。 饮水过量导致血液钠含量过低，最终住院5天，所幸经过治疗已经恢复健康。 […]
台北医学大学公共卫生学院最新研究发现，保持5种健康习惯，平均寿命有望延长7.13年！例如每天摄取足够的蔬果，平均就可以多活3.25年。 北医大公卫学院应用流行病学副教授罗伟成研究团队、台大公卫学院、中研院统计所携手合作，利用国民健康访问调查 […]
良好的生活习惯能够延缓衰老，哈佛大学近期在《NUTRITION》期刊发表研究，根据一项关于美国老兵的调查，发现有八种能让人延长寿命20年的逆龄抗衰老行为。 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院与退伍军人事务部研究人员分析了719,147名40岁至99 […]
你應該要知道的食事 營養師賴怡君幫大家整理出了種8食物發了芽反而更營養；6種食材發芽沒關係，但最好快吃完；以及吃了會中毒的食材，大家趕快做筆記吧！ 一、馬鈴薯發芽不能吃 台北市立關渡醫院營養師賴怡君表示，馬鈴薯發芽是有毒不能吃的。她提醒，當 […]
不论普罗大众或专家学者、贫富贵贱，“健康长寿”是永远受到关注的话题之一，如何“健康老”、全球长寿“蓝区”居民生活习惯的相关研究与各式建议源源不绝，资讯爆量。美国财经媒体CNBC记者翁科（Renée Onque）日前以＜5个有助活到100岁的 […]
