吃药饮茶是大忌？服药后不能吃什么，果汁也不能喝？ 有医生指出，5类食物会与胃药相冲，导致药物失去作用，更有可能会引致心悸及心律不正，在外国更曾出现死亡病例！ 胃药与5类食物相冲吃药不可饮茶？ 肠胃科医生郑泓志在Facebook专页发文指，胃 […]
有线电视新闻网（CNN）报道，日前发表在电子临床医学（eClinicalMedicine）杂志的一项新研究显示，恶梦以及清醒时出现类似梦境幻觉的白日梦，可能是红斑性狼疮与类风湿性关节炎等自体免疫系统疾病的前兆。 该研究主要作者、英国剑桥大学 […]
俗话说“夏吃苦，胜进补”，夏天天气炎热，适合吃一些苦菜来消暑，而苦菜的首选就是苦瓜。苦瓜清热去火，是夏季消暑的“良方”，特别是平时容易上火的朋友，宁可不吃肉，夏天也要多吃些苦瓜，从内到外缓解燥热，身体更健康。 苦瓜虽然味道苦，但与其他食材一 […]
你每天喝水的任务完成了吗？ 从今天起，别再一度强求自己了，真的没有必要！ 营养师最想辟谣的谣言，关于这几个喝水谣言，让太多人变傻了！ 1、每天都要喝8杯水？ 这是谁告诉你的？其实，针对不同群体，无需把8杯水当成自己的目标，它也无法适用于所有 […]
久坐健康隐患多，尤其对于办公室职场群体来说，更容易被颈椎病、腰椎疾病、肥胖等问题找上；工作特点决定了这些打工人要面临更多的健康隐患，如何缓解办公室久坐办公带来的压力和健康隐患呢？ 今天送给您8个健康小贴士，缓解驱散办公室工作的身体和心理压力 […]
很多人都有这样一种情况，总感觉嗓子中有痰，想要吐痰，这是怎么回事呢？今天沈医生就给大家聊一聊痰这个问题。 首先，这痰是怎么产生的呢？中医认为，脾为生痰之源，肺为储痰之器。这里的意思就是说生痰的源头是在于脾脏，当我们饮食不规律，或者情志不舒等 […]
鸡蛋黄“人黄是非多”，特别是看起来越黄的鸡蛋黄，越被人看作营养价值高的鸡蛋，且价格偏高。那么，我们有必要把普通的鸡蛋换了吗？ 一个鸡蛋的组成： 大家都知道，一个鸡蛋中主要有两部分，蛋白与蛋黄，蛋白中水分含量较多，大约含3.8g的蛋白质，以及 […]
虽然从外表的角度上来看，男性的衰老速度相较于女性而言会慢一些，但是这却并不意味着男性就不会老。 对于男性朋友们而言，衰老问题或许并不会先从皮肤开始，而是先从身体器官开始，这也算得上是从内部开始，大家可以通过以下这份“器官衰老”自行检查一下， […]
相信喜欢自己长白头发的人并不多。尤其是许多中年人，和一些过早白头的青年人，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响，很受困扰，哪怕只有几根白头发，在头上也似乎显得格外醒目。 不少人不禁会发问，头发变白后，还能再黑回来吗? 要简单回答的话，答案 […]
所有已知的动物都会都会睡眠或表现出某种形式的睡眠行为，对于人类而言，我们有将近三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠不仅仅帮助我们解除疲劳，它还对大脑健康和功能至关重要。 在过去十年里，对于我们为什么必须要睡眠的主要解释是——睡眠为大脑提供了一 […]
进入盛夏后，整日都是汗不离身的，并且什么也不想吃，什么也不想玩，心情烦躁还上火，而这归根结底这都是“苦夏”闹的！其实想要改善以上不适也很简单，俗话说得好“每天一杯茶，身体笑哈哈”。茶作为一种天然的饮品，不仅滋味好，而且成分还安全！它比白开水 […]
炎炎夏日，又到了品尝丝瓜的季节。农家院落葳蕤满架的丝瓜，浓绿的藤蔓在棚架上缠缠绕绕，金黄的花朵在阳光下闪闪烁烁，尽是诗情画意；及至端上餐桌，那清甜脆嫩的口感，清爽朴实的秉性，让人回味悠长。 赏诗词 丝瓜 宋.杜汝能 寂寥篱户入泉声，不见山容 […]
初夏时节，气温逐渐升高，湿气也开始侵袭我们的身体。这时候，我们需要特别注意养生，以保持身体的平衡和健康。初夏的养生重点在于清肺祛湿，而这一切都可以通过饮食来实现。在众多药食兼用的野菜中，有一种常被人忽视的“草”——车前草，它全身是宝，功效卓 […]
长“白头发”，相信是很多人都不愿意看到的场景，可现实中，太多人在年轻时就早早白了头发，但也有的人，到了中年才长白头发。那么，多少岁开始长白发才算正常？ 在回答大家这个问题之前，大家先要明白为什么会长白头发。许多人都知道，人长白头发与年龄、生 […]
洋葱营养丰富。（图／达志影像／示意图） “洋葱”是不少料理不可或缺的食材之一，但市售洋葱颜色那么多种，各营养有什么差别？营养师指出，市售洋葱大致分为“黄白紫”三色，营养价值没有太大差异，但白洋葱的钙质、维生素C，黄洋葱是钾及叶酸较高，以抗氧 […]
高血压是生活当中常见的一种慢性疾病，虽然现在的医疗技术比较发达，但是也无法完全根治，在平时需要通过服用降压药来稳定血压，降低并发症的发生风险。 如果血压持续升高，会容易损伤血管，造成血管变脆、变薄，容易引起血栓，对器官的影响也非常大，尤其是 […]
前段时间新闻公布我国新住宅空气质量的检测结果，甲醛超标的有74%。大家可能都认为甲醛没有什么危害。但是大家都错了，甲醛对人体的危害十分的大，它的挥发时间长达十几年。还在买绿萝除甲醛？甲醛最怕这几个“土方法”，让你放心住新家。 还有很多类似的 […]
特别爱出汗，稍微一动就大汗淋漓，让人浑身难受。 其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。夏天若是出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。 那 […]
日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。 然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？还是它只是一种误导？ 近日，美国俄亥俄州立大学研究人 […]
肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等，甚至是多种癌症的重要危险因素。 在中国，超重和肥胖人群占49%。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基 […]
