每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠，既可以缓解疲劳感，还能够提高各个器官的功能。 而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸痛的情况，甚至还有不少人在采取同一种睡姿 […]
有很多人对核磁共振抱有深深的敌意，认为它是一种不必要的检查，甚至会危及身体健康。然而，也有很多人对其盲目迷信，认为核磁共振是一种万能的检查方法，可以发现所有的疾病。 这两种极端的态度都存在一定的误解，实际上，医生在推荐患者进行核磁共振检查时 […]
生姜，又称黄姜，是一种多年生草本植物，其根茎具有辛辣味，被广泛用于烹饪和中药。在中国，生姜被视为一种重要的食材和药材，具有驱寒、止呕、解毒等多种功效。 其富含维生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分，这些成分对人体具有一定的保健作用。例如，姜辣素 […]
有一位张奶奶的老人。年过七旬的她，身体硬朗，精神矍铄。 不过，最近她开始对自己的饮食习惯产生了疑问，特别是在听说了清华大学的一项研究之后。 据说，研究表明多吃肉的老人可能会更长寿。 这让一直坚持吃素的张奶奶颇感困惑。 “我这一辈子基本上都是 […]
1、紫薯粥！ 2、紫薯包子！ 3、红枣紫薯丸子！ 4、紫薯饼！ 人老了最怕血管堵！日常坚持“5要”，延缓衰老，让血管更年轻 衰老虽不可避免，但日常做好这4事，可有效养生，延缓衰老速度 一个延缓衰老的好方法：保持饥饿感 50岁以上的男人怎么生 […]
俗语说“春季多吃苦，全年不受苦”，开春之际气候干燥容易上火，多吃一些苦味食物，对我们的身体十分有利。苦味食物可以以刺激胃液和胆汁的分泌，既有利于清热解毒，增进食欲，帮助消化，还可以清热去火，提高自身的免疫力。 春天的时令蔬菜中就很多的苦味绿 […]
癌症是怎么得的？这是很多人都关心的问题。众所周知，大多数癌症的发病原因还没有完全弄清楚，但一个基本共识是：癌症发病不是某个单一因素，而是多因素综合作用的结果。 所谓多因素，包括遗传因素（内因）、环境因素（外因），而环境因素可不只是指通常我们 […]
36岁的小芸从半年前开始就出现了不明原因的上腹痛，一直以为是慢性胃炎，形形色色的胃药吃了不少，症状却始终没有好转。 为了查明病因，小芸在家人的陪伴下来到医院，在医生的建议下，小芸接受了胃镜检查，只是万万没有想到的是，这一查，竟然查出了胃癌。 […]
在日常生活当中，有不少老年人的面部、手背以及躯干等部位，会出现一些大小不等、境界比较清楚的扁平丘疹，或者是一些斑块，这些皮损便属于老年斑，也称为脂溢性角化病。 一旦出现老年斑，会使外在形象受到严重的影响，所以有很多人想知道，为什么进入老年之 […]
日常生活当中，我们经常发现身边很多男人都有抽烟喝酒的习惯，虽然这对身体的健康不利，但是很多人都抗拒不了。俗话经常说，小酌怡情大酌伤身，其实在平时适当的喝酒对身体有一定的好处，但是过量酗酒的话，可能对身体的器官不利，而有些男人在平时为了身体的 […]
近些年来，有关于抑郁症的话题在网络上引起了人们的广泛关注，而这种隐形的“精神杀手”也正在以飞快的速度“摧毁”着无数青壮年人群对未来的希冀与期望。 对于常常感到意志消沉的朋友来说，若不能及时得到他人的关怀与帮助，便很有可能走向抑郁的深渊。 不 […]
李叔今年57岁，晚上跑完车后，就喜欢回到家泡个热水澡，这天天气也比往常更冷上几度，所以还没等把热水注满浴缸，他就迫不及待的下水洗头洗澡。 然而，正当他享受着水温带来的惬意时，却突然感觉头部如遭重击般剧痛，很快便失去了意识，幸好妻子及时发现他 […]
走路运动对于运动人群和运动场所几乎没有要求，所以深受很多人这么喜欢。而且它属于一种全身有氧运动，既可以提高各个器官功能，还可以将体内多余的热量释放，有着帮助身体减肥塑身的作用。 所以在日常生活当中，不管是青中年还是老年人，都特别喜欢进行走路 […]
现在有很多的人喜欢吃枸杞，但大部分人采用泡水的方法去吃枸杞，由于用枸杞泡出来水的味道是甘甜的，因此深受大家的喜爱，但是有些人却说，枸杞干吃的方法比较好。那么到底是干吃的效果比较好呢?还是泡水喝的效果比较好呢? 很多人都喜欢把枸杞用来泡水喝， […]
衰老是人们普遍不喜欢的一种自然现象，而皱纹的出现，无疑是衰老最明显的标志之一。 01 肝脏养护不好 更容易衰老 每新增一条皱纹，似乎都让我们距离衰老更近了一步。但您可能不知道，肝脏健康问题同样可能导致您增多皱纹，使您看起来更显老。 原因在于 […]
气血不足主要以女性居多 气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一 […]
衰老是自然的规律，随着年龄的增长，人体各器官和组织会逐渐衰弱。要看一个男人老不老，多看看身体这4个表现就知道了！ 衰老有4点表现 1、脱发 人的发量会随着年龄的增长不断减少，有不少中年男性都出现频繁脱发的问题。头发掉落不光会影响外在形象，也 […]
最近几天，王大爷每天起床，都感到头隐隐作痛，他以为是自己最近吃肉多，喝酒也过量，高血压给闹的，便没有放在心上。可是这天，王大爷一起身，感到头又比昨天痛了几分，正当他走到卫生间准备洗漱时，居然控制不住地狂吐。儿子闻声赶紧跑过来，看到王大爷连站 […]
好消息！ 近日，美国食品药品监督管理局(FDA)批准Xolair®(奥马珠单抗omalizumab)，作为首款用于降低成年人和一岁以上儿童，因意外接触一种或多种食物可能引发食物过敏反应的药物。 对于很多食物过敏患者来说，Xolair药物的批 […]
老人味虽然不会对健康造成影响，但可能会影响社交。医生表示，老人味主要是由体内脂肪酸氧化后产生“壬烯醛”所造成，这种物质，随著年龄增大，味道会越来越浓郁，想要改善除了洗澡、更衣、注意个人卫生外，多吃优酪乳、酸奶等发酵物，与全谷类新鲜蔬果、肉品 […]
