退休之后，老李开始了他梦寐以求的生活，老李最爱的就是打麻将，退休后，他的大部分时光都花在了麻将桌上，一般早上吃完早餐，老李就收拾收拾往麻将馆赶了，大多数时候是晚上才回家，连中饭也在麻将馆凑活了。 每每谈到老李，他的妻子总是很无奈，甚至对老李 […]
肺癌是非常可怕的疾病，如果肺部积累的毒素和垃圾过多就容易使组织产生病变，如果肺部不好在我们的手上也会表现出来，它会向我们发出一些警告，今天我们一起来了解一下。 手指是神经末梢发达的部位，手指属于关节部位，当手臂受到肺部神经控制时，在肺病发展 […]
健康长寿一直是很多人不懈追求的目标，而在这个过程当中，我们难免会被一些所谓的“健康科普”迷惑，面对这种情况，建议大家最好提高自己的甄别能力，只有这样，才能防止“踩雷”。 而最近几年来，流传最为广泛且最让人深信不疑的“假科普”当属以下4个，大 […]
随着现在社会生活水平不断的提高和发展，很多的人都会追求物质上的享受，但是通常都会忽略掉自己身体的管理这样的话就会有很多人脂肪横生，尤其是过年这段时间，自己都会觉得自己肚子上的赘肉多出了一层又一层，不仅会影响美观还可能存在潜藏的健康隐患。要知 […]
许多人都有白头发的困扰，除了正常老化外，敏盛综合医院副院长江坤俊指出，像是饮食营养不足、运动量不够，皆为不少人容易忽略的关键因素。他说明，合成黑色素需要蛋白质及适当的抗氧化食物等；而适当运动，才能促进血液循环，帮助头发维持黑又茂盛的良好状态 […]
漫长的冬季，饮食偏肥甘厚腻，人体已经积累了较多的内热，加之北方的春季温暖又多风，风沙也比较大，柳絮漫天。人体的水分非常容易流失，新陈代谢失调，就会出现春季上火、头晕烦闷、咳嗽痰黏的春燥状况，如果不及时调理，严重会伤害内脏，尤其是肺脏。 我们 […]
随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱。那脾胃虚弱怎么调理，最重要、最有效的方法就是进行饮食调理了。 1、橘皮粥 材料：橘皮50克、粳米100克。 做法：橘皮研细末备 […]
☑️养脾胃，先别想着吃什么补，而是不吃什么少吃什么，了解自己真实的需要，让身体回归最自然的饮食刁惯。先减少脾胃的负担，让它好好休息一下，再来帮你运化 ❌脾胃虚弱的原因：◼️1.情绪方面：家庭工作的双重压力下，容易变得焦虑，进而不断内耗，肝木 […]
谈及长寿，很多人都会说，能不能长寿，主要是看长寿基因，只要有了长寿基因，随便怎么样都会长寿。 其实这样的说法并不正确，一个人即便有长寿基因，可如果后天的生活习惯不好，那么随着时间的推移，疾病也很容易找上。相反，即便一个人没有长寿基因，但只要 […]
睡眠问题是现代大多数人群都会遇到的现象，比如失眠。偶尔出现这种情况，不会使健康受到一定程度的影响，也不会诱发一些疾病的出现。 但如果长期晚上睡不着，容易使人的大脑过于迟钝，并且会影响到机体的免疫力。而导致晚上睡不着的原因比较多，但有很多人认 […]
藿香正气水是一种传统的中药制剂，主要用于治疗夏季感冒、肠胃不适等症状。它由多种中药材制成，包括藿香、紫苏、白芷、桔梗等，具有解表化湿、理气和中的作用。 在炎热的夏季，人们常常因为湿气过重而感到身体不适，比如头晕、乏力、胸闷等症状。这时，饮用 […]
进入中老年后，由于血管自身的老化，再加上平时养成的一些不良生活习惯，很多朋友都会出现“三高”等代谢综合征症状，而有此类病情患者，还需要格外留意一系列心血管疾病。心脏作为人体的中枢，它会一直搏动到生命的最后一刻。 因此，心脏的健康状况与人体体 […]
鼻毛是人体当中一种比较特殊的毛发，生长在鼻腔内部，是一种触觉辅助感受器。 它不仅能够抵挡住来自空气当中的一些灰尘、细菌，避免使这些物质进入肺部，有着预防呼吸系统疾病的作用。且可以起到胃肠鼻黏膜正常温度，并能够维护嗅神经。 一般情况来说，鼻毛 […]
王大爷这个年过得可闹心了。 过年前，他到医院体检，被查出颈动脉斑块，立马精神紧张了起来：他记得邻居家的谢老头，就是得了这个，引发中风，最后弄得半身瘫痪。 他立刻拜托医生好好治疗，医生却只用一句“没那么严重”，就把他打发走了。 从医院回到家里 […]
在人类身体中，血型是一个引人瞩目的特征，它与我们的安康、疾病抵御力等方面息息相关。众所周知，血型主要分为A型、B型、AB型和O型四种。那么，这四种血型中，哪一种的抵御力更强呢？本文将从科学角度深化分析血型与抵御力的关系，为您揭秘安康之谜。 […]
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠，既可以缓解疲劳感，还能够提高各个器官的功能。 而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸痛的情况，甚至还有不少人在采取同一种睡姿 […]
有很多人对核磁共振抱有深深的敌意，认为它是一种不必要的检查，甚至会危及身体健康。然而，也有很多人对其盲目迷信，认为核磁共振是一种万能的检查方法，可以发现所有的疾病。 这两种极端的态度都存在一定的误解，实际上，医生在推荐患者进行核磁共振检查时 […]
生姜，又称黄姜，是一种多年生草本植物，其根茎具有辛辣味，被广泛用于烹饪和中药。在中国，生姜被视为一种重要的食材和药材，具有驱寒、止呕、解毒等多种功效。 其富含维生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分，这些成分对人体具有一定的保健作用。例如，姜辣素 […]
有一位张奶奶的老人。年过七旬的她，身体硬朗，精神矍铄。 不过，最近她开始对自己的饮食习惯产生了疑问，特别是在听说了清华大学的一项研究之后。 据说，研究表明多吃肉的老人可能会更长寿。 这让一直坚持吃素的张奶奶颇感困惑。 “我这一辈子基本上都是 […]
1、紫薯粥！ 2、紫薯包子！ 3、红枣紫薯丸子！ 4、紫薯饼！ 人老了最怕血管堵！日常坚持“5要”，延缓衰老，让血管更年轻 衰老虽不可避免，但日常做好这4事，可有效养生，延缓衰老速度 一个延缓衰老的好方法：保持饥饿感 50岁以上的男人怎么生 […]
