细菌都藏在这！谭敦慈：上完厕所 最重要的一件事
作者：谭敦慈
照片提供：天下生活出版社
冲水时要盖上马桶盖
上完厕所冲水时，细菌或臭味会随之而起，还可能污染了挂在厕所里的牙刷、毛巾等，所以随手盖上马桶盖再冲水会比较卫生。另外，马桶盖记得每天消毒清洁，可用氯系或氧系漂白水1：水1000擦拭，或以75％的酒精喷洒擦拭。
照片提供：天下生活出版社
可依卫生纸的成分而区别，能溶于水分解的卫生纸，就丢入马桶，不能溶于水的就丢入垃圾桶；而垃圾桶请选择有盖子的，并勤倒垃圾，比较卫生。
上完厕所最重要的是：洗手擦干净
当手碰触了马桶、冲水钮、屁股等地方，此时藏有最多细菌的就是你的双手。
记得用肥皂仔细清洗完后，要用擦手纸、毛巾擦干或用烘手机烘干，因为手湿湿的容易沾染细菌。
停水时不要直接舀水冲马桶
直接舀水冲马桶，除了冲不干净之外，还会把马桶里排泄物的细菌散播开来！
应该先盖上马桶盖，接着把水倒入水箱，再按下按钮或扳手冲水才对。
在外面如何安心上厕所？
目前有些公厕提供坐垫纸，可垫在马桶座垫上使用；或是提供消毒喷液，可先喷在卫生纸上，再擦拭马桶座垫。
如果都没有提供上述物品时，可以将卫生纸铺在马桶座垫上使用。
来源：良医健康网