細菌都藏在這！譚敦慈：上完廁所 最重要的一件事
作者：譚敦慈
照片提供：天下生活出版社
沖水時要蓋上馬桶蓋
上完廁所沖水時，細菌或臭味會隨之而起，還可能污染了掛在廁所里的牙刷、毛巾等，所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外，馬桶蓋記得每天消毒清潔，可用氯系或氧系漂白水1：水1000擦拭，或以75％的酒精噴洒擦拭。
照片提供：天下生活出版社
可依衛生紙的成分而區別，能溶於水分解的衛生紙，就丟入馬桶，不能溶於水的就丟入垃圾桶；而垃圾桶請選擇有蓋子的，並勤倒垃圾，比較衛生。
上完廁所最重要的是：洗手擦乾淨
當手碰觸了馬桶、沖水鈕、屁股等地方，此時藏有最多細菌的就是你的雙手。
記得用肥皂仔細清洗完後，要用擦手紙、毛巾擦乾或用烘手機烘乾，因為手濕濕的容易沾染細菌。
停水時不要直接舀水沖馬桶
直接舀水沖馬桶，除了沖不幹凈之外，還會把馬桶里排泄物的細菌散播開來！
應該先蓋上馬桶蓋，接著把水倒入水箱，再按下按鈕或扳手沖水才對。
在外面如何安心上廁所？
目前有些公廁提供坐墊紙，可墊在馬桶座墊上使用；或是提供消毒噴液，可先噴在衛生紙上，再擦拭馬桶座墊。
如果都沒有提供上述物品時，可以將衛生紙鋪在馬桶座墊上使用。
來源：良醫健康網