指甲上长有“竖纹”？医生提醒：可能是“这3种病”已近身，自检

2023年08月19日 11:21 简体正体评论»

事实上，如果很多人想知道自己的身体健康状况，他们会看看自己的手指甲。他们的指甲可以反映出他们的身体健康状况。。因为在正常情况之下，指甲应该是比较光滑圆润的，没有任何纵横纹，但是如果我们发现指甲之上有竖纹，就有可能是这三大原因造成的。

指甲之上的“垂直线”。医生提醒：可能是“这三种病”关系密切，自我检查。

1.指甲竖纹也与缺铁性贫血有关。

缺铁性贫血也可以通过指甲之上的竖纹表现出来，而缺铁性贫血患者不仅会表现出指甲之上的竖纹，还会出现头晕、头痛等诸多症状。

作为一个缺铁性贫血的患者，当指甲之上出现竖纹的时候，就要引起重视了。可以吃一些富含铁的食物，如猪血、瘦肉、木耳等，必要时可以服用一些含铁的口服药液体。

2.肝肾不佳。

中医认为，指甲靠肝血、肝气的滋养，肝肾的生理功能是否旺盛，可从指甲的颜色和形状之上反映出来。

因此，一般认为，如果指甲之上有黑色的竖线，可能是肝肾功能较弱，体内有毒素储存的表现。。这个时候，一定要多关注肝脏和肾脏的健康，以免肝肾疾病排队“敲门”。

3.维生素缺乏症。

我们的指甲也需要营养来滋养它们。如果营养充足，指甲的生长速度会更快，更换也会更快，不容易出现竖纹或其他变化。。

指甲更需要的营养素应该是维生素。如果你的指尖之上有更多的垂直线，你就应该开始注意了。可能是在提醒你及时补充维生素。。平时可以适当多吃些胡萝卜和西红柿，这两种食物所含的维生素还是比较大的。

因此，如果指甲之上有竖纹，可能是这三大原因造成的。一定要自己测试一下，看看哪一款适合自己。。去医院检查，调整自己的身体，让自己越来越健康。

来源：奈奈米小喵

海外中文网站