指甲上長有「豎紋」？醫生提醒：可能是「這3種病」已近身，自檢

2023年08月19日 11:21 簡體正體評論»

事實上，如果很多人想知道自己的身體健康狀況，他們會看看自己的手指甲。他們的指甲可以反映出他們的身體健康狀況。。因為在正常情況之下，指甲應該是比較光滑圓潤的，沒有任何縱橫紋，但是如果我們發現指甲之上有豎紋，就有可能是這三大原因造成的。

指甲之上的「垂直線」。醫生提醒：可能是「這三種病」關係密切，自我檢查。

1.指甲豎紋也與缺鐵性貧血有關。

缺鐵性貧血也可以通過指甲之上的豎紋表現出來，而缺鐵性貧血患者不僅會表現出指甲之上的豎紋，還會出現頭暈、頭痛等諸多癥狀。

作為一個缺鐵性貧血的患者，當指甲之上出現豎紋的時候，就要引起重視了。可以吃一些富含鐵的食物，如豬血、瘦肉、木耳等，必要時可以服用一些含鐵的口服藥液體。

2.肝腎不佳。

中醫認為，指甲靠肝血、肝氣的滋養，肝腎的生理功能是否旺盛，可從指甲的顏色和形狀之上反映出來。

因此，一般認為，如果指甲之上有黑色的豎線，可能是肝腎功能較弱，體內有毒素儲存的表現。。這個時候，一定要多關注肝臟和腎臟的健康，以免肝腎疾病排隊「敲門」。

3.維生素缺乏症。

我們的指甲也需要營養來滋養它們。如果營養充足，指甲的生長速度會更快，更換也會更快，不容易出現豎紋或其他變化。。

指甲更需要的營養素應該是維生素。如果你的指尖之上有更多的垂直線，你就應該開始注意了。可能是在提醒你及時補充維生素。。平時可以適當多吃些胡蘿蔔和西紅柿，這兩種食物所含的維生素還是比較大的。

因此，如果指甲之上有豎紋，可能是這三大原因造成的。一定要自己測試一下，看看哪一款適合自己。。去醫院檢查，調整自己的身體，讓自己越來越健康。

來源：奈奈米小喵

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