6种喝水方式错了!医示警:严重恐诱发4种癌症
喝水对于人体相当重要,但错误的喝水方式却会造成负面影响。(示意图/资料照)
喝水对于身体运作相当重要,不能喝太少,也不能一次喝太多或大量猛灌,最好分多次慢慢喝,以免造成身体不适。医师祝年丰表示,人一天应该喝2000到3000cc以上的水,但不只喝的量要注意,喝水的方式也非常重要,错误的方式很可能会吃进毒素,造成肥胖、罹癌风险。
医师祝年丰在《健康2.0-名医观点》表示,一天应该喝2000到3000cc以上的水,喝水之所以很重要,是因为水可以促进循环、转换成尿液排出毒素或代谢物。但不正确的喝水方式,不仅会让你吃进毒素,还可能造成肥胖、增加癌症的风险。
下列为6大错误喝水方式:
●用塑胶杯装热水
●用宝特瓶装热水
●用塑胶水壶装热水
●用塑胶吸管喝热饮
●用塑料袋装热汤
●用塑胶汤匙舀汤
祝年丰说明,塑胶制品会溶出一些化学物质,这些化学物质称为“环境荷尔蒙”,会造成代谢内分泌失调,进而导致肥胖、罹癌风险。
祝年丰提醒,“环境荷尔蒙”不只存在于塑胶包装上,各式塑胶制品如一些沐浴乳、乳液、清洁剂、杀虫剂、保鲜膜和美耐皿餐具等都会有,可能导致性早熟、不孕等问题,甚至增加罹癌风险,特别是女性乳癌和子宫内膜癌,男性则可能造成摄护腺癌或膀胱癌。
那到底该如何避免呢?祝年丰提出2点建议,分别是“减少胶制品的使用”及“正确地使用塑胶容器”,若真的要使用塑胶器具,也要记得检查是否符合规范。
来源:三立新闻网