半夜总是口干舌燥？别以为是缺水，警惕是6种疾病“警报”
你会在半夜偶尔醒来，觉得“口干舌燥”吗？在秋冬季，许多人都会遇到口干舌燥。原因有可能是睡觉的环境比较干燥，也或是睡前吃了过咸的食物，身体补充水分不足，可以出现睡觉半夜口干舌燥的现象。一般换一个适宜的环境，睡前适量补充水分，就不会再出现睡到半夜口干舌燥的现象。但如果没有明显的诱因，睡到半夜口干舌燥，且反复出现，就要警惕了，这很可能是疾病的信号，应及时前往医院就诊检查，明确病因，及时治疗。
嘴巴发干难以缓解请您当心是这5种疾病
1.甲状腺疾病：如果患者夜里经常口干并且伴有脖子粗的症状，就要警惕甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌增多，导致基础代谢率增加，每天所消耗的能量过多，水分丢失过多，半夜里就容易出现口干舌燥，需要起来喝水，否则会总感觉难受。另外，如果患有甲状旁腺功能亢进症也会有口干的症状表现，多为高钙血症导致口渴。当患者的血钙水平偏高，会刺激中枢发出口渴的信号给到身体，进而出现口干舌燥，此时可以通过进行血中的钙、磷以及PTH即甲状旁腺激素检查，帮助诊断是否有甲状旁腺功能亢进的可能。
2.真菌感染：如果出现细菌感染也会诱发口干舌燥，有些老年人戴假牙的时间过长，很容易出现真菌感染的现象，这种情况可以将假牙祛除之后进行检查，可在医生建议下进行一定的抗菌药物治疗，可治愈这种口干舌燥的现象。
3.全身代谢性疾病：这类疾病，其中糖尿病就是比较常见的，由于这类患者本身代谢存在问题，所以也可能诱发口干舌燥等不良症状，降低生活质量，如糖尿病，口干口渴，多饮，多食，多尿，消瘦是糖尿病的典型症状表现。
4.鼾症：有些人会有夜间打呼的表现，属于鼾症，如果伴随着呼吸暂停，在临床上则称之为睡眠呼吸暂停综合征。患者由于睡觉打呼噜时会张嘴呼吸，气流会通过口腔黏膜将口腔中的水分带走，使唾液分泌减少，水分蒸发量增加，进而出现口干舌燥的表现。此外，如果患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病也可能引起呼吸受阻、呼吸不畅，可能会导致患者张嘴呼吸，从而造成嘴干。
5.尿崩症：尿崩症患者体内的抗利尿激素严重缺乏，导致大量水分从肾脏漏出。尿崩症患者的尿量一般超过正常人的水平，它的临床特点是多尿、烦渴、多饮，低比重尿。每天的尿量一般超过2500毫升，夜尿显著的增多，有极少数患者每天的尿量可能会超过10升。因此尿崩症患者需要晚上反复多次喝水、上厕所，且多次出现明显的口干舌燥的症状。
6.干燥综合征：这种症状不是单纯的口腔疾病，而是一种自身免疫出现疾病的现象，大部分干燥综合征患者会出现口干、眼干的症状。出现这种症状要及时去相关科室进行检查会诊，这种疾病还没有比较好的防范措施，患病较为严重的患者，会出现无法进食的情况，大多要用水送服情况比较棘手。
如何缓解口干口渴？
1.增加饮水量
如由于晚间进食辛辣以及油腻、过咸食物，致使机体水分不足出现口干舌燥的症状，应及时补充水分缓解不适。
2.改善环境湿度
现在正处于寒冷的冬季，睡眠时关闭门窗并且使用暖气或者空调等，致使室内空气较为干燥诱发口腔黏膜干燥，也会导致上述异常。此时应及时使用加湿器，或者在屋内地板洒水增加空气湿度，可以较快缓解不适。
3.使用药物
按照中医传统理论，认为口干舌燥多是阴虚肺燥引起，如果是阴虚肺燥伤及津液导致的口干，除了口干舌燥外，还会出现大便干结，皮肤干燥，口唇干燥，眼睛干涩，小便短，赤手足心发热，心烦气躁等表现，这时需辨证论治遵从医嘱口服用相应药物来治疗。此外，如果由于糖尿病导致的，还应在医生指导下使用降糖药物来控糖。
治疗口干舌燥的小妙招
一旦发生心梗时间就是生命当然了积极预防心梗才是王道保持心情愉悦定期检查身体！
01常饮酸梅汁
酸梅具有收敛津液的作用，每天根据自己的体质适量饮用，可以有效缓解口干舌燥的症状。
02多饮水
多饮水，保持体内水分充足。如感到口干，可以咀嚼一些口香糖、硬坚果等富含唾液的食品，或者吃一些猕猴桃、梨等水分较大的水果。
03补充维生素
适当补充维生素，比如维生素B2、维生素C，可以有效缓解口干症状。
04选用食疗
如用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之，适用于虚火上炎、唇干口渴、舌干红、头晕头痛、大便燥结等。
05改变不良生活方式
改变不良生活方式，忌烟酒，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，多进行有氧运动。
来源：肖瘤健康