喝茶能喝到满满儿茶素等抗氧化多酚类，泡一壶热茶享受下午茶时光，看起来很健康养生，却可能无意间将塑胶微粒喝进肚子里？曾有研究发现，市售茶包在高温冲泡10分钟之下，就可能释放出不少塑胶微粒，长期累积容易影响健康！那么到底怎样的茶包才相对安全呢？ […]
成人RSV没有特效药、在美国住院≥60名患者中重症死亡率超越流感，做到3件事预防就是最佳保护手段 天气转冷，咳嗽、喷嚏声此起彼落，让人心惊惊！RSV在美国及欧盟在秋冬是呼吸道传染疾病的流行高峰，“台湾病毒暨疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四 […]
人过50，身体机能逐渐发生变化，对营养的需求也有所不同。蛋白质作为身体的重要“建筑材料”，对于维持肌肉力量、增强免疫力起着关键作用。今天就为大家带来8道富含蛋白质的美味菜肴详细做法，让您吃得健康，活力满满。 香菇滑鸡 食材：鸡腿，香菇，葱姜 […]
土豆学名马铃薯，是东北人的”当家菜“，因此有句俗语叫做“别拿土豆不当干粮”，土豆全身都是宝，其蛋白质含量比大豆要好，最接近动物蛋白；淀粉含量极高，一般占14%~20%；而脂肪含量仅占0.1%，是所有充饥类食物中脂肪含量最低的； 还含有丰富的 […]
菠萝怎么吃？ 菠萝像我这样和肉一起炒，酸甜香辣开胃又好吃。 ·首先准备100克瘦肉，改刀切成差不多和硬币一样厚的片。 ·把肉片简单腌制一下，放入1克盐、1克胡椒粉、2克米酒、1克老抽、2克淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟。 ·把锅烧热放入20克油 […]
“哎呦，我家小宝这半年咋没见长个呢？”楼下王阿姨又在跟邻居们念叨了。其实啊，孩子长高个的秘密武器就藏在餐桌上！锌元素可是被称为”智慧矿物质”，不仅能促进骨骼生长，还能让娃记性好、反应快。今天给 […]
年过八旬能维持良好体力与精神状态的秘诀是什么？日本高龄现役医师亲身示范如何活得健康又长寿！88岁骨科医师山崎文久曾与脑中风只剩“一步”的距离，改变饮食习惯后成功离风险越来越远；91岁外科医师力丸米雄曾因肺炎吃足了苦头，后来靠着简单的喉咙锻炼 […]
“我喝水总是感觉下肚快、排得也快，嘴巴还是干，是不是跟别人不一样？我看别人喝水挺正常的，是我身体出了问题吗？” 这是一名在诊所做前台登记工作的女职员说的，三十多岁，平时工作规律，也注意养生。 她一边低头写字，一边说最近总觉得喝再多水都留不住 […]
生姜是家家厨房都有的调味品，但很多人不知道，它的“亲戚”干姜和炮姜在中医里可是宝贝。这两个名字听起来差不多，但作用却大不同。今天我们就来聊聊这对“姜家兄弟”的故事，看看它们如何从普通食材变身治病良药。 一、从土灶到药罐：姜的逆袭之路 生姜的 […]
全球最长寿老人、巴西修女伊娜·卡纳巴罗于5月3日安详离世，享年116岁。这位跨越三个世纪的长者以虔诚的宗教信仰和狂热的足球情怀闻名，生前支持巴西南部阿雷格里港的国际体育俱乐部，其传奇人生在社交媒体引发广泛关注。 伊娜·卡纳巴罗的修道院证实， […]
因为相信它们能“清热解毒”、“降火明目”，有不少人曾生吞过动物的胆，比如蛇胆、鱼胆！ 殊不知，动物胆汁中的有毒物质就储存在胆囊内，人在服用后，有可能引起多脏器损伤，包括肝衰竭、肾衰竭。 鱼胆有毒，不可食用 鱼胆，民间经常流传关于它的各种功效 […]
看到标题是不是觉得很搞笑？但这件看起来很搞笑的事并不代表每个人都做到了，你真的“会”刷牙吗？ 相信很多朋友都有这样的困惑，为什么我每天早晚都按时刷牙，为什么我的牙还是发黄发暗？这固然有一部分人是因为牙齿本身不好，但更多的却是刷牙方法不正确造 […]
自来水管中滋生的军团菌可以引发类似流感的病症，严重时甚至会导致死亡。不过，好在预防这种病菌的感染也并非难事。 一段时间以来，感染军团菌而引发的严重肺炎病例频频发生，最新的病例出现在杜伊斯堡的一栋出租公寓和柏林的一个居民小区内。八个住宅中检测 […]
大脑是人体的重要部位，平时的一些生活习惯和饮食搭配都会影响着你的大脑发育。吃对食物可以帮助你提高智力，但是如果吃错了就会危害大脑健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？以下这5种食物大家要当心，因为会让你的宝宝越吃越笨，赶紧来注意一下吧！ 1、含 […]
每天早上空腹吃几粒花生，不出半个月，这3大好处可能会找上你！ 一：养胃 现在过于紧张的生活和过快的节奏，很多人会出现胃部不适的情况，所以胃部的舒适非常重要，坚持每日食用花生会缓解一些胃酸胃胀的情况，是因为不用花生之后能够给为形成一层保护膜， […]
假期，除了出游，许多人会选择户外运动。然而，一个长期困扰着很多人的疑问是：运动究竟是延缓衰老的良方，还是过度消耗体力、加速衰老的催化剂？ 普遍认为“运动能够抗衰老”，但在实际日常生活中我们看到，有些天天运动的人，经常跑马拉松的人，看上去面部 […]
随着年龄增长，过去习以为常的健康生活方式，能够一辈子适用吗？长年研究高龄医学的日本精神科医师和田秀树指出，60岁之后应跳脱传统框架，重新检视生活习惯，让本来理所当然的健康准则更弹性、更贴近个人需求，从调整日常作息、到重新思考运动与饮食，这样 […]
导读：落絮濛濛立夏天，楼前槐影叶初圆。转眼即逝，就进入夏天了，立夏是传统的“四时八节”，进入到立夏后，气温会达到新的高度，暴雨也会来的更频繁，此时人体会感觉又热又潮湿，对大多数人来说，身体每天都是湿漉漉，有点难受，所以在民间有句俗语是“春夏 […]
“癌”这个字让人闻之色变，每个人都想规避所有的风险，但有个因素不但同时与18种癌症有关，还在很多人身上都存在，那就是——胖。 而更可怕的是，截止2018年，中国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%加起来差不多50%，也就是说，中国 […]
2025年4月6日，抖音账号“阿根廷奇娜”发布讣告：“本人杨淙，带着无比沉痛的心情告知各位家人们，吾妻杨奇娜于2025年4月2日上午，因突发低血糖与世长辞，终年38岁。” 讣告发出后，不少网友感到震惊。因为在4月1日该抖音号还更新了两条杨奇 […]
