有句说得好：你实际多大不重要，重要的是你看起来多大！ 之所以有这样的差别，主要在于每个人的“生物年龄”与“实际年龄”不同导致。而如今一项研究发现，生活中一个小改变就能让身体生物年龄年轻3岁！ 01 一个改变就能让 身体年龄年轻3岁！ 在现代 […]
夏天，最烦蚊子咬人的就是蚊子，它们特别爱围着宝宝叮；尤其在外面玩的时候，稍不注意就咬宝宝一口。 宝宝被后，蚊子包会比成人更容易红肿，还非常痒，小手总忍不住要去挠，看着就让人心疼。 有什么好办法能帮宝宝快速止痒呢？ 抹点口水，没用还传播疾病， […]
癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓“病从口入”，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够“吃”出来!正确的饮食是预防癌 […]
三伏天湿气重，3种水果堪称“湿气之王”，再好吃也要管住嘴，以免湿气越来越重。 夏日的酷热常常让人喘不过气来，而在这炎炎夏日中，我们又迎来了传统的三伏天。三伏天作为一年中最热的时段，给人们的生活带来了一定的不适。在这个时期，湿气成为了人们头疼 […]
健走、跑步、爬山、练太极拳……许多老年人每天积极锻练身体，刚开始运动时，确实是少生病了，体质也强壮起来。不过，每天在医院里还是有很多老年人前往报到，这是什么原因呢？运动和饮食都是日常养生不可缺少的，医生提醒：运动固然重要，但是如果重运动而轻 […]
“最近我总是感到头晕得厉害，还总流鼻涕，胃病时常发作，这到底是怎么了？” 如果你的身体频繁发出预警信号，就要当心了！ 夏天常开空调，不开窗： 夏天给人的感觉，不开空调肯定熬不住，尤其今年的夏天，经气象局表示，很多地区的温度已经达到了40度左 […]
愿意接受肠镜检查的人越来越多，很多人都担心自己的肠道里长了息肉。 人们之所以关心肠息肉，是因为它属于癌前病变，毫不夸张地说，95%以上的肠癌都是由肠息肉转变而来的。 问题来了，当肠道里长了息肉之后，上厕所时究竟会有哪些信号呢？ 1、大便带血 […]
山楂是一种很常见的水果，食用非常广泛，既可以直接食用，还可以做成其他各种甜品，口感都非常好。 而在山楂中还含有大量的维生素、有机酸以及山楂黄酮等物质，有着健脾开胃等多种功效。 但由于山楂的口感比较酸，有很多人喜欢将山楂晒成山楂干泡茶饮用，希 […]
早餐喝一碗热乎乎的豆浆，再吃一个鸡蛋，是大多数人的早餐标配，。可是网上却有流传说：豆浆和鸡蛋不可以一起吃，会使营养价值下降，难以吸收，这是真的吗？难道这么多年的经典早餐搭配，吃错了？ 很多人认为豆浆和鸡蛋不可以一起吃，大多来自“食物相克”这 […]
研究表明，如果你发现自己的记忆力下降，你应该认真对待。 你的大脑有自我再生和自我修复的能力，但它不会独立地发生。 你通过一些简单技巧，改变你的生活方式，这样就能让你的头脑变得强壮，即便随着年纪的增长，你的大脑也会保持敏锐。 以下分享10个黄 […]
现代社会高血压患者众多，是非常普遍的疾病，高血压患者发生心脑血管疾病的风险比一般人高。医生提醒：想要避免脑出血，高血压患者饭后一定要避免做这件事。 网友分享一个案例：56岁的老张是高血压的老病号，有一天吃饭的时候跟别人因为一点小口角起了争执 […]
“最近我手脚水肿的凶猛，也酸软无力，不会得病了吧？”“很有可能！你这种状况，真的要去医院好好检查检查。”公交上两位叔叔正在讨论着身体手脚水肿的情况。 其实，癌症前兆病症，有时分会先表如今身体上，有言道：“体内有癌，手脚先知”。大多数的 […]
糖尿病这种慢性疾病本身并不是特别的可怕，但如果血糖长期得不到有效的控制，容易诱发一些严重的并发症，如糖尿病心脏病、糖尿病肾病等，这些并发症很有可能危害到生命的安全。 对于糖尿病的患者来说，日常除了要控制好血糖以外，还要注意预防并发症的出现。 […]
如果患上了高血压的话，一定要及时进行调理和改善，健康不要任其发展，因为体内血压持续升高，给身体造成的后果是比较危险的。 老一辈的人对于高血压药更加抗拒，因为在老人的认知当中患上了高血压，也就因为自己得了严重的身体疾病，并且也可能会诱发可怕的 […]
自古以来的中国饭桌上，总少不了酒这个东西，酒在中国就不仅仅代表着一种吃饭时的饮品，酒俨然成为人们互相交流的工具，有酒瘾大的人在日常也少不了喝上几杯。适量饮酒，有益健康。过度醺酒，有害身体。这个道理大家都懂，不完全资料统计，喝酒引发的疾病已经 […]
在我们的生活中，有的人像“吃了防腐剂”，一直很年轻。但有的人，一眼就能看出岁月这把“杀猪刀”在他身上留下的点滴伤害。 虽说衰老无法抗拒，但想必大多数人还是希望让它来得慢一些。今天，我们就来分析一下，到底是哪些地方暴露了年龄，让人显老。 01 […]
随着社会的发展，科学医疗技术水平不断完善，当人们说到癌症时，也会不知所措，癌细胞目前还是全球人类难以攻克的一大敌人，每年因为癌症丧失性命的人不在话下。 有一部分疑难杂症，在目前医疗技术没有找到明确发病原因，经过大量实验研究证明癌细胞的生长速 […]
如果器官可以开口说话，它们或许会开启疯狂吐槽模式。 平日里，我们的一些小习惯却给器官带来了伤害，有些甚至与癌症的发生有关。 健康榨知机今天就和大家说说吃不对给身体带来的危害。 ▎口腔癌：槟榔别再吃了 生活相关因素：吃槟榔 高发年龄：40岁以 […]
每个人都想要拥有洁白无瑕的肌肤，可是随着年龄增长，皮肤逐渐老化，难免会有长斑点滋生皱纹的问题，这是正常的生理现象。 但如果是在有这些表现的同时，还莫名的有了很多小疙瘩，特别是头皮和背部更多的话，就要重视起来，这或与4个因素有关！ 后背和头皮 […]
苹果是一种素有健康之名的水果。关于它的研究文献，可以说是在各种水果中最多的了。 比如苹果富含多酚类抗氧化成分和果胶，苹果有益血脂和血压，苹果有益预防心血管疾病，苹果对预防糖尿病有益无害，苹果有利预防消化道癌症，苹果有利减少新生儿过敏相关疾病 […]
