作者：广东中医药 01 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、摄护腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的 […]
每个人都有颈椎不舒服的时候，上医院检查怕麻烦，但自己又分不清楚，是单纯的肌肉酸痛，还是颈椎劳损或者是更严重的关节病变……该怎么办呢？ 先做个测试 ↓↓↓ 如果颈椎已经出现了小问题/疼痛， 最好测试一下到了什么程度。 ↓↓↓ 来源：健康之路
久坐不动、缺乏运动，经常出现腰酸背痛，实在非常恼人。除了跟核心肌群的肌力不够之外，也有可能是缺钙引起的。而中医则认为，腰酸背痛病因除了外伤、风寒之外，还与肝肾亏损有关。为了摆脱腰酸背痛，甚至同样因为缺钙引起的脚抽筋，中医特别推荐一味「钙」厉 […]
我国脱发人群已经超过2.5亿。 看到这则新闻，我放心的松了一口气，捋了捋自己日渐稀疏的头发。 2.5亿，说明6个人中就有1个人会脱发，而且20到40岁占着很大的比例。 我只是六分之一，没有什么好担心的。 照这个样子发展下去，未来的人们都会进 […]
随着生活水平的不断提高，大家也越来越重视饮食健康，纷纷从以前的“吃得饱”过渡到现在要“吃得好”。虽然说大家都很重视饮食健康，但是总会有一些意想不到的“不健康”食物被我们吃进嘴里。 相信大家平时都会有喝茶的习惯，而我们也都认为喝茶是很健康的， […]
许多矫牙的童鞋， 面对牙医们在自己口内 摆弄着各类钢丝、钉子等东西， 总是非常好奇。 今天就用漫画形式， 帮助牙友们简要了解牙齿矫正的原理和过程。 先看看安装在我们口腔内的固定矫治器有哪些：开始矫牙啦！！！ 1.牙齿的移动：弹性弓丝施加的压 […]
有句老话说:“男怕肿脚，女怕肿脸”，可能很多朋友都不知道说的是什么意思，看字面意思理解，往往会认为是，如果男性脚肿了就不方便走路和干活没法挣钱养家了，而女性如果脸肿了，长相就不好看了，男人就不喜欢了，实际上不是这么简单，这句话说的是男性和女 […]
四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护身体，为 […]
糖尿病作为一种慢性病，大家已经非常熟悉了。有些人觉得无所谓，认为不影响吃喝，也没什么不舒服，该吃吃，该喝喝，顺其自然，这种人心态确实好。另一部分人，非常焦虑，得了糖尿病好像天塌下来了，想想以后可能长期服药，觉得很烦，这都是临床上糖尿病人的真 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我有一个特殊的学生，名字叫慧慧（化名），今年十三周岁了。他只在学校上过不到一周的课，就被学校退学了，后来辗转来到了我这里。今天就讲讲发生在这个特殊男孩儿身上的故事。 一、死里逃生 慧慧刚刚出生两月有余，突然有一天 […]
文: 晶莲/明慧网 去年我陪老头子（丈夫）住医院，往外走我一手推门一手扶他，后面有一妇人说：“这是你老公公啊？”我笑着说：“多了一个字，是老公。”逗的病房里的人都笑了，都说我幽默。 今年元旦丈夫又住院，我去照顾他，同一病房的人都说我年轻。我 […]
文：大陆大法弟子 来源:正见网 二零一八年十月份，我丈夫的眼睛出现问题，后被医院诊断为糖尿病并发症，引起的眼底出血。视力降到0.1、0.4。几近失明。四十岁不到的他，以后的人生路怎么走?眼前的黑暗让他感到恐惧。这个家的顶梁柱突然间什么也不能 […]
空污袭台，「红害」拉警报，许多敏感族群开始出现咳嗽、气喘、鼻过敏、眼睛红等不适。尤其当极细悬浮微粒PM2.5入侵人体后，可说是在呼吸道「根深蒂固」沉积下来，并且进入毛细血管，甚至进入整个血液循环系统分布到全身，造成血管、全身性发炎，例如引发 […]
《本草纲目》上记载：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。 民间甚至还有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃；口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝；晒黑了长斑了，杨桃片 […]
现代人都讲究快餐式的生活，无论是饮食还是工作，都以“快”为主，因此也滋生了不少快餐食物，比如甜点、奶茶等。 虽然方便了大家的生活，但这类食物中却存在大量食品添加剂，它们提升了食物的口感和保质期，可也给身体健康造成了隐患。 果葡糖浆就是最常见 […]
吃饭是民生大事，对我们的身体健康影响很大，中医所说的饮食养生包括食疗和饭后的一些养生行为。饭后的半小时堪称“养生的黄金期”，想要健康长寿，不妨进行一些有益肠胃消化吸收的养生习惯，避免一些疾病的出现，一起来看一看古人饮食养生的智慧吧！ 饭后慢 […]
近日，澳洲科学家表示，在澳洲大堡礁附近的森林中发现了一种剧毒真菌“火焰茸”（Trichoderma cornu-damae），这是澳洲第一次发现这种目前已知毒性最强的毒蕈。如果不小心触摸到火焰茸的汁液，皮肤就会溃烂；若误吃严重可致命。 最强 […]
奶类食物几乎是我们一生当中，每天都会接触到的食物种类，小时后喝母乳或奶粉，长大之后喝牛奶或羊奶。有些少数民族还会喝骆驼奶、羊驼奶等品种。 每天早晨喝一杯牛奶，也是营养师提倡的健康生活习惯，牛奶富含蛋白质和钙元素，每百毫升牛奶含有106毫克钙 […]
牙龈萎缩会慢慢恢复吗？ 不会，就好比恒牙掉了不再长！ 对于患有牙周疾病的朋友们来说，牙龈萎缩并不陌生。炎症性的牙龈萎缩症状为牙龈红肿胀痛、牙龈流血，若不及时治疗，牙根将渐渐暴露，严重者会出现牙齿松动！ 有的时候，牙齿经常会出现敏感、松动等症 […]
假话1：酒兑饮料很时髦 时下，喝酒兑饮料成为了一种喝酒时髦。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各类“混搭”组合不可胜数。因为兑了饮料的酒浓度较低，感到像在喝饮料，以是很多人对它情有独钟。但平日用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳 […]
